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視頻 中國傳統武術 武當拳視頻 中國傳統武術 武當拳。武當拳是武當武術的一個重要組成部分。武當山武當拳發源於道教聖地武當山， 而道家講究清靜無為，又最講究養生之道，所以武當拳遵循「三說四論」，即「養生健身起源說」、「拳法自然本體說」、「圓弧運動軌跡說」、「後發制人戰術論」、「拳法陰陽技擊論」、「守柔處雌戰略論」、「化惡揚善道德論」等武當內家思想。...閱8轉自書樓尋蹤館公眾公開14-01-08 13:01視頻 中國傳統武術【 武當三豐派 武當派（鄂湘派）】視頻 中國傳統武術【 武當三豐派 武當派（鄂湘派）】武當三豐派。武當三豐自然派武學流傳廣遠，據稱是武當武林始祖張三丰嫡傳，其武術風格，理念與武當道家其他武術門派確有區別，三豐自然派武學技擊理念強烈，搏擊風格直接。武當三豐武學實用技擊是劉煥軍老師根據太極斷環掌基礎，結合形意，八封的手法，在實戰中的具體應用。閱4轉自書樓尋蹤館公眾公開14-01-08 13:01視頻 中國傳統武術【武當松溪派 武當派（鄂湘派）】視頻 中國傳統武術【武當松溪派 武當派（鄂湘派）】武當松溪問津拳《武當松溪派系列：武當松溪問津拳》講述了問津拳又名太極長拳，它是松溪內家拳中一路頗具代表性的短打套路，這套問津拳，動作古樸、結構精妙、勢勢相承、環環相扣、打中有拿、拿中有跌，一招一勢，極重攻防，整個套路共53個招勢，來回兩趟，可單練亦可對練，即可快演亦可慢練...閱4轉自書樓尋蹤館公眾公開14-01-08 12:58視頻: 武當三十六腿法訓練視頻: 武當三十六腿法訓練。閱2轉自影劇專題...公眾公開13-07-20 20:21武當一陽指武當一陽指。吸氣時氣人丹田，呼氣時小腹外挺、提肛，同時雙手用暗勁相頂，然後放鬆吸氣。要點：此式為以氣化力之練法，採用逆腹式呼吸，吸氣時氣人丹田，呼氣時引丹田之氣注入指端。吸氣時意念天之陽氣從頭頂百會而人，聚于丹田，呼氣時微微提肛，小腹外挺，意念丹田之氣由體中任脈上行，至膻中時，分二支氣流經乳中過腋下，循手臂內側之手三...閱2轉自遠處的燈...公眾公開13-06-25 20:55武當七陰七陽追魂手排打方法：先行預備式調勻氣息，然後下蹲成馬步，（將砂袋置於身前齊腰高），左手置於腰際間，石手下垂，掌指朝前，拿心向下，以意須氣灌注手臂，然後吸氣，吞氣，引氣，閉氣，氣引至丹田後，右手向後向上舉，再加速向下擊，手快要接觸砂袋時，猛噴氣，手掌用暗勁擊打砂袋，同時腳趾抓地，以意領氣，然後用鼻吸氣（此時不須吞氣），右手向後揚t...閱2轉自遠處的燈...公眾公開13-06-25 20:53武當輕功的修鍊武當輕功的修鍊。武當輕功屬於武當內家功夫的一種，以練內氣為先，用意將丹田氣往上引提，從而使身體飄逸，氣通百脈，而身輕似燕。兩臂從身體兩側緩緩上舉，側平舉時，翻轉手掌，兩臂向體前慢慢移動呈抱球狀，圍攏，兩小指尖接連，大拇指豎起，使肺經暢通，然後左手緩緩放下，以手掌護住丹田，拇指蓋住肚臍眼，其他四指自然分開各護于丹田周圍...閱3轉自遠處的燈...公眾公開13-06-25 20:53武當內功三部功武當內功三部功。武當自然外氣功，分聚氣功，進氣功，運氣功三部功法組成。該功法習練到指掌能發放外氣之後，用眼仔細觀察氣從指尖出來的顏色。其具體方法是：以運氣功姿勢，左手在病人前胸，右手在病人後胸，轉掌心開合，待氣感強，病人覺得有氣在臟腑來回穿梭時，即可左手不動，離病人前胸10公分遠，右手在病人後胸發放外氣，如扇子扇風一樣...閱2轉自遠處的燈...公眾公開13-06-25 20:44武當功夫之四式秘訣武當功夫之四式秘訣。一、武當功夫之玄武功。玄武功為武當功夫中上乘絕技。二、武當功夫之軟硬功。三、武當功夫之金針指功。金針指功是練指力的功夫。四、武當功夫之兩儀球。兩儀球又稱鐵彈功，是練腕力、指力的功夫。能一次盤半小時以上即可加一鐵球，單手正反盤三個鐵球半小時至一小時則第一步功成。另一種是練腕力擲球，三丈外擊斷寸余粗樹...閱2轉自遠處的燈...公眾公開13-06-25 20:44武當地龍功閱3轉自遠處的燈...公眾公開13-06-25 20:35
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