全球男性平均堅持時間原來只有……

06-07

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接下來的中秋、國慶雙節，各位有情人準備怎麼過啊~~

不過今天，我們首先來講個有點悲桑的話題。

說的什麼呢？先來看看這段男人之間的對話——

「我老婆說我像發傳單的，胡亂塞一下就完事了。」「那你比我好點，我老婆說我是『送牛奶』，每次放在門口就走了……」

嗯，沒錯！說的就是一些男性心中事關他們尊嚴的床上持久度問題！現在有的女性也會有要求啦，所以也會影響家庭關係，男科專家在門診中，就會遇到一些患者因為「我女盆友不滿意啊」來就診的。

辣么，到底怎樣才叫早泄呀？早泄了怎麼辦？早泄治療有什麼誤區和雷區？小管家為此請來了廣東省醫學會男科學分會副主任委員、廣州市第一人民醫院男科主任鄧軍洪。

醫學指導/廣東省醫學會男科學分會副主任委員、廣州市第一人民醫院男科主任鄧軍洪

是否早泄不能單看時間長短

從生物進化的角度看，哺乳動物羞羞的持續時間在不斷延長。比如老虎、豹子，由於擔心其他動物趁機攻擊，羞羞的事情持續時間都非常短，但求達到繁衍的目的。

而現在人們更加註重性生活帶來的愉悅，加上觀念開放、資訊發達，人們對性生活的要求更高了。

鄧軍洪曾經接診過一些心情非常low的小哥，認為自己性生活只能堅持三五分鐘是早泄的表現，甚至有人認為半小時都不能滿意，「因為和同伴的交流時，他的另外兩個朋友說能堅持一個小時。」

就讓小管家說出一個真相，來拯救這群苦惱的小羔羊吧！最新的調查顯示，從進入陰道到射精，全球男性的平均時間是5.4分鐘。

沒錯！不是小電影里的一兩小時，也不是半小時，就是5.4分鐘！5.4分鐘！5.4分鐘！是不是欣喜地發現整個世界都美好了起來！

鄧軍洪解釋，大約只有10%的男性能達到「隨意控制射精」，小電影中的那些那麼猛的男人，基本上就是存在於小電影里的啦。

一般來說，原發性早泄的定義是陰莖進入1分鐘不到或抽動不到20次即射精，因其他病情影響導致的繼發性早泄，定義是進入陰道後3分鐘不到或抽動60~100次不到即射精。但他強調，目前對早泄的定義已經不完全僅看時間，要綜合射精潛伏期（「堅持的時間」）、個人對射精時機的掌控（是否能想射時才射）、心理感受（如是否為此感到困惱、有挫敗感）、是否影響親密關係（如導致對方不滿、雙方分手）等因素來考慮。

文末有5個問題，大家可以做一做來初步判斷有沒有這方面的情況哈。

需要注意的是，假如很快就「結束戰鬥」的情況只是在特定的情形下出現，比如在優衣庫試衣啦、在野外馬震啦或者是和小情人偷情啦等等，也不能認為是早泄哦，因為緊張刺激又害怕被發現之下，心理潛意識地會「速戰速決」。

當然，小管家是不建議偷情、優衣庫以及馬震啦。

這方面她可以幫到你

對於早泄患者，國外流行的是行為治療。嗯，比如以下幾種……

動停法：伴侶幫助刺激陰莖，患者感到有射精衝動時即示意停止，待衝動消失後重新開始；
擠捏法：在患者射精前，伴侶用手擠壓龜頭。
以上方法通常都需要3個循環後再完成高潮。
還有一種是先手淫後再過性生活，由於存在不應期，射精潛伏期也會有所延長，但是會在短時間內令前列腺反覆充血，如果加上喝酒、過度疲勞等因素，容易導致無菌性前列腺炎。

但是，行為治療需要伴侶配合、循序漸進。中國人不注重前戲，喜歡直入主題，而且，要和伴侶坦誠面對自己的這個情況，對一些男性來說，可能也是很難接受。鄧軍洪建議，那就要在心態上鍛煉自己更加平和，如練練毛筆字、太極等。

也建議雙方都適當了解科學的性知識，別老想著學小電影啦，否則將正常情況誤解為早泄，也是很冤。他偶然出現早泄時，要善解人意地幫助他消除顧慮和緊張情緒哦。

在靠譜的治療方法中，行為心理治療聯合藥物治療，往往能獲得更好的效果。鄧軍洪介紹，研究發現，在射精控制中中樞神經扮演了重要的角色。下丘腦溝會分泌一種叫做5-羥色胺的神經遞質，這種神經遞質濃度越高的男性，性生活往往越「持久」，但也有人天生濃度較低。在美國，FDA就已批准了選擇性5-羥色胺再攝取抑製劑作為治療早泄的一線藥物，就是從改善中樞神經的控制出發。

儘管勃起功能障礙和早泄都是男人之痛，卻是兩個不同的問題。不過，有的早泄患者服用治療勃起功能障礙的「偉哥」後，確實會感覺早泄有所改善。鄧軍洪表示，可能和「偉哥」能改善勃起，雄風一振也提振了男性自信有關，也有可能是調高了興奮閾值，但目前支持後一種說法的研究數據不多。

另外，還一些外用的方法，如使用外用劑（通常是有麻醉成分的），或者使用安全套，藉以降低敏感度。

欲練神功當心被廢武功

「陰莖背神經切斷術」這一名字高大上看起來又讓人隱隱蛋疼的手術，是目前一些醫療機構推介的早泄治療技術。但鄧軍洪表示，中華醫學會男科學分會並不推薦這一手術方法，除非藥物治療無效，病情導致患者極度苦惱甚至影響夫妻和諧的，尤其反對還沒有給早泄患者做過藥物治療，就直接做這個手術。儘管這一方法的興起已有六七年，但作為廣東省醫學會男科學分會副主任委員、廣州市第一人民醫院男科主任的他，一例這種手術都沒為病人做過。

鄧軍洪介紹，不推薦的這一手術的原因主要有幾個。一是這個手術的療效並不確切。因為陰莖背神經的個體差異大，有的人只有4、5根，有的人有10多根。而陰莖背神經掌控的主要是龜頭感覺，切斷神經後神經反射被阻斷，但有的人神經切了後，神經中樞的射精閾值（通俗來講就是快感積累到一定程度引發射精的那個點，可以參照「笑點」來理解）仍然很低，因此也會沒有效果。

除此以外，陰莖海綿體中的也有感受壓力的神經。性生活中龜頭摩擦刺激加海綿體受到的壓力刺激共同傳導到大腦，積累到一定程度就會「扣動扳機」。單純切斷陰莖背神經，但海綿體內的壓力神經仍然在起作用，同樣導致治療效果不佳。

另一個不推薦的原因是，神經切斷後是不可修復的，萬一手一抖切多了，可能導致性快感缺失、麻木，甚至性功能的永久性缺失，也就是說，武功被廢了啊，再也無法達到宇宙間的大和諧了啊。

「假如確實要做這種手術，要由專家在顯微鏡下操作，一般要保留兩三根神經。」鄧軍洪說。

在門診接診時發現，有的患者說在別的醫院做過「陰莖背神經切斷術」，但手術切口一看就不對，「陰莖比神經切斷術要環形切開，觀察裡面有多少條神經。而有的切口只有小小的。」甚至有的患者實際上只做了切包皮手術，也被忽悠說已經做了這個手術。

不過，有的患者做完切包皮術後，早泄情況確實會有所改善——因為以往龜頭長期被包皮「藏著」，性生活中勃起後，包皮外翻、龜頭外露，龜頭對摩擦刺激會較為敏感。而切除過長包皮後，龜頭在正常情形下也會外露，長期和內褲摩擦會降低敏感度，性生活中有可能就可以堅持得持久些。

還要警惕的是不正規的醫療機構，把所有早泄的原因都歸結為「前列腺炎」，忽悠患者接受往往是昂貴的治療。鄧軍洪說，早泄目前還沒有明確的發病機制，目前存在焦慮、龜頭過於敏感、5-羥色胺受體功能障礙等假說。「確實有部分早泄患者同時患有前列腺炎，前列腺炎的尿頻尿急癥狀，也會增加性生活中的神經反射性。」

但是，前列腺炎實際是青壯年男性中常見的疾病，久坐、疲勞等都可能引起無菌性的前列腺炎，一些不良醫療機構為了圈錢卻把這說成是「性病」，一些曾經有過不潔性生活的男性就容易「中道」，由此產生的焦慮心理，也容易導致早泄。

所以呢男性們，虧心事還是少做為好哦

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廣州日報健康管家
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當班管家：伍仞
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