聽說張傑也在自學心理學，來解決自己的問題，心理學應該怎麼學？

趙小明丨央視財經頻道特約心理專家。

近日張傑的小號曝光，卻被大家說，這才是真實的張傑。

心理學是一個多維度學科。在我們專業裡面把它叫做多範式。範式就是它有若干個公式。這就是心理學最難的地方。你看為什麼巨嬰國會受到這麼多人的爭論？因為作者試圖用一個公式解釋人的所有問題。試圖用一個公式解釋社會的問題，這就犯了單範式的錯誤。

再來解釋下，什麼叫做範式。

數學的基本公式，就是加減乘除口訣。無論數學學到哪裡去，這都是它的基本公式。所以數學的範式單一，你很少會遇到數學界，因為某一個問題產生爭論。

物理學的基本範式，目前大致有兩個。

一個是經典的牛頓力學中的範式。主要用於解釋宏觀物體的運動。

另一個是量子物理學的範式，主要用於解釋微觀物體的運動。

所以其實物理學裡面的基本範式也是相對簡單的。

最後我們來說心理學。心理學的範式有~~

1，基因，生理心理學的範式。

2，人類學的範式。

3，行為主義的範式。

4，認知流派的範式。

5，社會心理學的範式。

6，文化心理學的範式。

7，精神分析各流派的範式。

等等。這裡面每一個範式，都試圖解釋人的問題。但是，各個範式的適用性不一樣。

再來說其中第七，精神分析的範式又分為若干個流派。有弗洛伊德流派，有客體關係流派。有自體心理學流派。有拉康流派。每一個流派又各有其範式。大家爭論的《巨嬰國》所借用的理論，只是這裡面自體心理學所研究的三種嬰兒的狀態的其中之一。

大家想想，用幾個1/10的一個範式，試圖去解釋中國人，解釋中國社會，解釋中國文化，這就範了理論的邊界錯誤。因為在心理學的各個範式裡面，超出邊界就會成為謬誤。

那麼，具體的回答你的問題，想要學好心理學，上述的每一種範式你都要學會。而且還要知道各種范是其理論的邊界。這就好比你不能用微觀的量子物理學的方式去解釋宏觀的物體的運動。你也不能用宏觀的牛頓力學的理論去解釋微觀的量子的運動。

心理學是一個最難學的學科。

也是最容易犯錯誤的學科，也是最分裂的學科，也是最爭論不休的學科。一個真正學懂心理學的集大成者，必須是對各種範式靈活運用的人。

比如說你想解釋中國的文化，你就得考慮文化心理學的範式。你想解釋中國的社會，你就要考慮社會心理學的範式。你想解釋你的家庭，你就要考慮精神分析各流派的範式。

除了學習以外，想要學好心理學，還得自己去作為一個心理疾病的病人，去接受你的心理諮詢師對你長達兩年以上的心理治療。

小明接受這個治療的時間已經長達十年。這個目的是為了更加精確的了解自己的問題。避免因為自己的主觀性而干擾對事物的客觀分析和理解。

這一點同樣也是巨嬰作者所犯的重大錯誤。書中的主觀性太多，武作者不了解自己的原生家庭的問題，對自己分析社會文化家庭等各種心理現象產生的干擾作用。

心理學是一個最不成熟的學科。

在大學裡面，經常被物理學，化學，數學系的學生認為是最不科學的一個學科。目前世界上通用的研究心理學的分為兩大陣營。一類，用腦認知科學研究心理學。另一類，用文化符號學研究心理學。心理學也是少有的橫跨文理，兩個專業的學科。

全世界心理系的學生，有的人發的是文科的畢業學位，有的人發的是理工科的畢業學位。從這裡就可以看到心理學是多麼的分裂，也是多麼的難學。

所以學心理學，要不然就把自己學成是一個集大成者，什麼範式都要學會，要不然就不要進來。否則很容易會被單一範式所誤導。反而成了一個迷信的人。

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