寶寶營養粥食譜 讓寶寶健康成長

　　寶寶在成長過程中，要很注重營養的補充，寶寶吃什麼健康營養呢?這是每個媽媽的疑惑，今天小編給媽媽們介紹幾道寶寶健康營養的粥品，讓寶寶愛上吃飯，健康成長，媽媽們趕緊學起來!

　　寶寶營養粥食譜1：乳酪粥

　　原料：

　　洋蔥10克、大米50克、水4杯、乳酪5克

　　做法：

　　洋蔥切丁，炒至透明;鍋內倒水煮開，放入大米和洋蔥煮成粥狀;再將乳酪切丁，加入粥內繼續煮，待乳酪融化後即可。

　　寶寶營養粥食譜2：蓮棗薏仁粥

　　原料：

　　薏仁150克、蓮子50克、紅棗5顆、冰糖15克、冷水適量

　　做法：

　　薏仁洗凈，用冷水浸泡3小時，撈出，瀝干水分;蓮子去芯、洗凈;紅棗洗凈、去核;鍋中加約1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火燒沸;然後加蓮子和紅棗，一起燜煮至熟透;最後加入冰糖，稍煮片刻即可。

　　寶寶營養粥食譜3：鮮奶玉米糊

　　原料：

　　速溶玉米片4勺、獼猴桃1/2個、葡萄粒少許、鮮奶1杯

　　做法：

　　所有水果洗凈、去皮、去籽，切小丁;玉米片放碗中，准放入水果丁;加入熱奶即可。

　　寶寶營養粥食譜4：羊肝胡蘿蔔粥

　　原料：

　　羊肝50克、胡蘿蔔30克、大米30克;蒜、蔥、姜、鹽各適量

　　做法：

　　羊肝去筋、洗凈、刮成茸;胡蘿蔔蒸熟、去皮、碾成泥;熱油爆蒜蓉，倒肝泥略炒;將大米熬成粥，加胡蘿蔔泥燜15～20分鐘，再加肝泥、鹽、蔥花即可。

　　寶寶營養粥食譜5：蛋黃粥

　　原料：

　　雞蛋1個、大米50克、水4杯

　　做法：

　　大米洗凈，用水泡1小時，放入鍋中慢熬成粥;雞蛋煮熟，取雞蛋黃研成粉末，加入粥中混合均勻即可。

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