省中醫名醫教路|說說體檢那些事兒：尿酸高怎麼破？

花城FM、廣州新聞電台、廣東省中醫院聯合打造【省中醫名醫教路】，每周周一，邀請廣東省中醫院名醫上線，輕輕鬆鬆5分鐘，為你科普中醫、養生等知識！每周一FM96.2廣州新聞電台14:00-14:30同步播出。還有名醫沙龍珍貴名額，隨時為你發送！

主講嘉賓

廣東省中醫院大學城風濕科主任醫師、全國老中醫藥專家學術經驗繼承人何羿婷

擅長：強直性脊柱炎、風濕病，包括類風濕關節炎、痛風、骨性關節炎、系統性紅斑狼瘡、乾燥綜合征、結節性紅斑、白塞病、硬皮病、雷諾現象等的治療與調養。

說說體檢那些事兒：尿酸高來自廣東省中醫院00:0004:48

比三高更可怕的第四高「尿酸高」

臨床上有很多高尿酸血症，以前常發於四五十歲以上的男性患者，現在女性患者逐漸增多，而且發病年齡年輕化，甚至十幾歲的孩子都有！高尿酸血症目前在我國的發病率高達10%，也就是超過1億人有「尿酸高」。

很多人都知道，尿酸高與飲食有關，如喝啤酒、吃海鮮。實際上，高尿酸血症與嘌呤的代謝有關，當嘌呤的生成、排出發生異常，嘌呤代謝出現問題，高於一定的正常值以後，就會出現高尿酸血症，其中一部分患者還會發展為痛風。

體檢發現尿酸高 謹記「三低一高」！

痛風也叫痛風性關節炎，最明顯的特徵就是「痛」，而且痛得特別厲害，多半是晚上發作，最常見是足部大拇指痛得最厲害。而高尿酸血症患者，很多時候並沒有感覺，通過體檢才被發現。

體檢發現高尿酸，最重要還是要戒口！高尿酸血症和痛風病人要注意「三低一高」，「三低」即低嘌呤或無嘌呤的飲食、低熱量的攝入、低鹽飲食，「一高」即大量飲水，每天2000ml以上。

名醫教路

要降尿酸，多喝這些水！

從中醫來說，我們將此歸為痹症的範疇，也就是說，由於正氣不足，風寒濕等外邪引起病症的發生，而痛風還與瘀濁阻滯在機體內而排不出去有關係。

要！中醫降尿酸，可以用土茯苓或玉米須單獨煮水，還可以用百合、車前草一起煮水，作為日常飲用。

不要！很多人都知道尿酸高或痛風患者不能喝啤酒，事實上，黃酒特別是陳年黃酒和白酒也不能喝，少量的紅酒可以適當喝一些。

除此之外，蜂蜜也屬於禁忌食品。因為蜂蜜90%都是糖，其中果糖佔有50%，而果糖代謝和尿酸的生成有密切聯繫，所以不建議高尿酸血症患者長期大量吃蜂蜜。

編輯：查冠琳 責編：宋莉萍