到了該斷奶的時候了，媽媽們要怎麼做呢?這裡有中肯的意見

有了寶寶，自然都會經歷餵奶的過程，但「母乳無限好，只是斷奶難」，萬一斷奶斷的不徹底、不科學，可能導致寶寶留下後不可磨滅的遺症，對心理和生理上都有不好的影響。今天就分享如何科學輕鬆的斷奶，讓寶寶從此脫離「母乳依賴症」。

說完了過程說說我總結的斷奶時的一些小貼士吧：

第一點也是最重要的一點：媽媽的心態！

寶寶過了周歲周圍的人開始各種催斷奶，那時的我完全沒有準備好，只要想到孩子不能再吃母乳眼淚就忍不住往下掉，於是有了婆婆要斷奶而我發火，最後鬧的十分不愉快的痛苦回憶。我知道那時自己並沒有準備好，被強迫著斷了絕對會造成嚴重的心理傷害，我不想因為斷個奶而抑鬱。等真正意識到孩子必須斷奶了，我知道自己已經準備好了，所以無論多麼捨不得，依然咬緊牙關給她斷了。

所以各位奶媽們，甭管別人說什麼，斷奶之前先問問自己：我準備好了嗎？

第二點斷奶的先決條件：娃的營養跟不上了！

這裡說的營養跟不上絕對不是別人口中的『母乳無營養論』，而是隨時年齡增長，母乳已經不能滿足寶寶的生長需求了，所以要加輔食加飯加各種魚蝦肉類水果蔬菜。如果寶寶接受良好那完全不用斷掉母乳，但如果寶寶出現嚴重的食物排斥現象，就要考慮斷奶了。

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第三點斷奶的方法：不要遠離自己的孩子！

我跟婆婆鬧翻最重要的原因是她堅持斷奶時我不能出現在孩子面前，是的我知道很多人都說斷奶媽媽要迴避，寶寶很快就想不起來吃奶這回事了！我始終想問：難道她們認為寶寶都是智障嗎？一轉眼就忘了？比起不能吃母乳，『媽媽不要自己了』這件事更可怕好嗎！

讓我們來看看媽媽們在斷奶了的時候都有發生什麼事情

微笑媽媽

今天斷奶第五天，一切還算順利，就是前3天的晚上都特別辛苦，漲奶疼的厲害，加上只要我一個人抱，抱著還不停的找奶，蹭著疼得我快哭，現在想起來還後怕…… 不過自從斷奶了後，他就能一覺睡到天亮，以前吧總是醒3 4次，這樣能一覺睡天亮真心不錯！舒服，所說堅持就是勝利，準備戒奶的寶媽們，加油喔！

小冷媽媽

我是孩子七個月斷奶，剛好碰上我發燒，加上奶水不夠，餓的哭了3個小時，之後就吃奶粉了，現在什麼都吃了。

小優媽媽

哎給寶寶斷奶真是個難題。一是捨不得，二是怕寶寶斷奶期身體不舒服。我現在面臨給寶寶斷奶真是不舍的。

各位成為媽媽都是辛苦的，偉大的，也希望各位媽媽也能夠健健康康，平平安安啊

轉給各位老公們看看你們的辛苦吧