寶寶一出生就要「練」起來，專家解讀新生兒早期智能訓練法

每個新生寶寶都是一位沉睡的巨人，爸爸媽媽應當用愛、用智慧喚醒這位沉睡的巨人。因此，從寶寶一出生的那天起，就應該開始進行智能訓練。那麼如何進行早期智能訓練呢？在新生兒期可以通過一些視聽覺刺激、語言熏陶、情感交流和觸覺活動及運動能力訓練，促進寶寶各方面能力的全面發展。

月子里的寶寶並不怕見光

「月子里的寶寶怕見光！」基於這句「老人言」，新添了寶寶的家庭，總是很細心地把房間弄得暗暗的，生怕把寶寶的眼睛給刺壞了。其實，寶寶才不喜歡過暗淡無光的日子呢！

寶寶從小在適宜的視覺刺激環境中，將為他們知覺和認知發展打下良好基礎。生後視覺發育很快，早期刺激有重要作用，但需要把握新生兒視覺發育的特點：集中時間較短，視覺調節能力不成熟，僅能看到距離眼睛20厘米左右活動的物體，喜歡看人臉、紅球、黑白對比圖等。

紅球訓練視覺

在寶寶安靜清醒狀態，家長一手抱寶寶，使寶寶處於仰卧位，頭保持在正中位置，另一手用直徑8-10厘米紅球，在距寶寶眼睛正前方約20厘米處，輕輕轉動紅球，吸引寶寶注視，然後慢慢將紅球沿圓弧方向從中線移動到一側，回到中線後再移向另一側，訓練寶寶的眼睛能追隨紅球轉動。每次時間不宜過長，1-2分鐘左右，注意觀察寶寶的反應，當寶寶出現打呵欠等疲勞或不適癥狀時要立即停止。

搖鈴鍛煉聽覺

新生兒聽覺其實是很敏感的，寶寶在一出生時就已經具備敏銳的聽覺能力，從出生後就進行正確有效的聽覺能力訓練，可以使寶寶多接受外界刺激，促進大腦發育。

在寶寶安靜清醒狀態，家長用一個有響聲的小搖鈴，在距寶寶耳邊約10-15厘米處輕輕搖動，發出柔和的、連續、有節奏的聲音，吸引寶寶轉頭。新生兒不喜歡聽過響的聲音或雜訊，如果搖得太響，寶寶的頭會轉向反方向，甚至用哭來抗議。兩隻耳朵輪流進行，每次1-2分鐘，每側時間不超過30秒，因為時間長了，寶寶易形成習慣化（不再有反應）。

只要寶寶醒著，家長可以隨時隨地地和寶寶說話，用親切的聲音與寶寶交談，也可以輕輕呼喚寶寶的名字，讓寶寶熟悉家長的聲音及自己的名字，還可給寶寶播放輕柔舒緩的音樂，搖動柔和有響聲的玩具，給予寶寶不同的聽覺刺激。

模仿發聲激發語言能力

在寶寶安靜清醒狀態，家長在距離寶寶20厘米處，吸引寶寶注視後，張大嘴，發出親切的「啊——」聲，每隔20秒重複一次，重複幾次後，寶寶也會模仿著張開小嘴，然後家長再慢慢重複伸舌動作幾次，使寶寶也能運動他的小舌頭，甚至會把舌頭伸出來。家長再用誇大的口形與嬰兒講話，發出「啊、伊、嗚」等不同聲音讓寶寶模仿，當寶寶發出聲音時，家長要立即回應，對其發出同樣的聲音，並用親切的愛撫給予寶寶鼓勵，吸引他反覆多次發音。

主動交往（情感交流）能力訓練

家長肯定很疑惑「不會說話的新生兒怎麼和人交往呢？」眼睛是心靈的窗口，寶寶會通過眼神和家長交流。新生兒還有其他表情，如用皺眉或微笑等和家長交流。如果家長從新生兒期能敏感地理解寶寶的表情，可以促進寶寶主動交往（情感交流）能力的發展。

家長可在寶寶安靜清醒狀態，抱著寶寶，使其處於仰卧位，頭保持在正中位置，家長在距離寶寶20厘米處，用親切溫柔的聲音作為刺激，輕輕呼喚寶寶，面部表情豐富，使寶寶眼睛能注視家長，並與家長眼睛對視3秒鐘以上，然後從中線開始，向兩側緩慢移動頭部，吸引寶寶目光追視家長的臉。注意寶寶狀態，時間不宜太長，當寶寶哭鬧時，要輕輕拍拍來安慰寶寶，同時用聲音表達對寶寶需求的回應。

按摩手指給予觸覺刺激

常言道：「心靈手巧」，「手巧」會促進「心靈」。嘴唇和手是觸覺最靈敏的部位，這也是為什麼新生兒喜歡吸吮的原因。觸覺是寶寶安慰自己、認識世界及和外界交流的主要方式。切勿怕寶寶抓臉便給他戴上手套，或捆起來不讓手動。

解開寶寶的包被，讓他舒適自在地平躺在床上，把寶寶指甲剪好，袖子不要太長，手露在外面，手洗乾淨，讓他自由地揮動拳頭，看自己的手、玩手。家長可以輕提寶寶的手移向寶寶胸前或接觸寶寶口唇，讓寶寶吸吮手指或拳頭。

家長還可以輕輕按摩寶寶的手指，撫摸其手掌，給寶寶觸覺刺激。當家長手指接觸寶寶手掌心時，他的小手能握住家長的手指不放，也可把不同質地的適合寶寶小手抓握的物品如小搖鈴、小絨布玩具等，觸碰寶寶手掌心，使其握住，繼而家長稍稍用力提拉玩具，促使寶寶用力抓握，讓寶寶獲得各種觸覺體驗。要注意玩具的質地不能太硬，玩具也不宜過小，以防寶寶誤吞。

運動能力訓練

妊娠後期胎兒活動為新生兒的運動本領作了充分的準備，所以寶寶一出生就已經具備了相當的運動能力。但是剛出生的寶寶全身感覺軟軟的，初為人母，抱著寶寶都還很不熟練，那應該怎樣進行訓練呢？按照寶寶運動能力從頭到腳的發育規律，首先要從鍛煉寶寶的頭頸部肌肉開始。

豎抱豎頭：

在寶寶吃完奶後，安靜清醒狀態下，可以把寶寶豎著抱起，使其頭部靠在家長肩上，一隻手保護寶寶的腰部，另一隻手托住寶寶的頭，使其頭豎立片刻，每日4-5次，但注意寶寶的頸椎尚未發育完善，頸部肌肉也還不是很有力，每次拍嗝豎抱時間不能太長，每次約1分鐘。

俯卧抬頭：

讓寶寶俯卧位，雙手托住寶寶腋下，慢慢托他抬頭，可根據寶寶自身的力量逐步減輕上托的力量。練習俯卧時要注意床不能太軟，要將寶寶的頭偏向一側，不要影響呼吸。

小貼士：

注意訓練應在兩次餵奶之間進行，切忌在吃奶後馬上做。也可以讓寶寶俯卧在床上，在前胸下面放一個鬆軟的小枕頭，家長在寶寶頭的前上方用響鈴逗引寶寶，並親切地呼喚寶寶的名字，吸引寶寶將頭慢慢抬起，並能夠向左向右轉動。每天訓練4-5次，每次練習1-2分鐘。

俯卧抬頭對寶寶有很多好處，除鍛煉頸部肌肉外，還能促進上臂肌肉力量的增強，同時也有利於肺部的發育，增加肺活量，提高肺氧含量。當寶寶做完運動能力訓練後，家長應輕輕撫摸寶寶背部，既是幫助寶寶放鬆肌肉，又是親子之間愛的互動。