免疫力下降的原因1~身體體溫變得比較低

白血球可說是免疫系統的中樞，一旦體溫上升，就會讓它的貪吃和殺菌能力跟著變活躍。感冒或身體狀況不好時，常會出現發燒的癥狀，這是因為此時身體的免疫軍隊正處於奮戰的狀態，也就是身體正在讓體溫上升，好讓白血球的免疫作用能夠火力全開。

現代人的免疫力比以前的人弱

體溫比正常值多升高1度C，免疫力就會瞬間提升5~6倍；相反地，體溫一下降，就會讓白血球的活動力變得遲緩，造成免疫力低落。從最近的研究了解，當體溫下降1度C，免疫力就會下降超過30％以上。

現代人的體溫越來越低，50年前的日本人平均體溫為36.8度C，但是現在卻下降到頂多為36.2~36.3度C，而大多數人的體溫其實只有35度而已。也就是說，現代人比以前的人，體溫下降了近1度C，代表著免疫力也下降了超過30％。

另外，一般人認為癌細胞在35度C的環境下最容易繁殖，一旦體溫在39.3度C以上就會凋亡。或許這能說明體溫大多是35度C的現代人，為何會這麽容易得到癌症。

體溫低是所有大病小病的原因！

一旦體溫下降、免疫力低落，除了癌症以外的其他各種病症也會很容易發生。

◆體溫一下降就會出現的不適癥狀

●疼痛

頭痛、腰痛、神經痛等疼痛，很多是因為體寒所引起的。若疼痛的那個部位連帶會感覺熱熱的，就是身體想辦法要加溫，好讓血液循環順暢以治好疼痛的證據。

●感冒

感冒的英語是「COLD」，正如字面的意思，感冒是由於體寒而引起的。得到感冒或支氣管炎就會發燒，這就是為了保護冷掉的身體所產生的癥狀。

●便秘、浮腫

肚子太過冰冷，會讓腸胃的運作變遲鈍而導致便秘，也會讓小便和汗的排泄變差，因而讓水分和排泄物囤積在體內，容易造成身體浮腫。

●精神疾病

因憂鬱症而自殺的精神疾病患者，以寒冷地區居多，有此可看出憂鬱症和體寒有關。