吃菠蘿的好處和壞處

菠蘿又叫鳳梨，它果肉很脆，果味芳香，是人們非常喜愛和常見的一種水果。

吃菠蘿的好處和壞處

許多人喜歡吃菠蘿，吃菠蘿哪些好處和壞處呢？

吃菠蘿的好處： 1.菠蘿中的蛋白酶可以促進微利的食物快速消化，增加腸胃的蠕動功能，促進腸道里的害物質排出。多吃菠蘿可以減少積食，消化不良以及便秘。 2.新鮮的菠蘿汁具降溫作用，多飲用菠蘿飲品可以效治療咽喉疼，咳嗽，感冒以及支氣管炎。 3.菠蘿里的酵素具消炎，利尿，清熱消腫的功效。多吃菠蘿可以促進體內血液循環，降低血壓，分解血管中的細小血栓，對腎病，高血壓，腦梗等心腦血管疾病顯著的預防作用。 4.菠蘿里的菠蘿酶可以祛除皮膚的角質，改善膚色，此外，它還可以效的祛除牙齒表面的牙垢，常吃菠蘿可以養顏美容，潔白牙齒。

吃菠蘿的壞處 1、菠蘿的發麻：口感可以刺激人的皮膚和口腔黏膜，從而降低人的味覺，導致口腔發癢，舌頭髮麻。 2、菠蘿中含一種特殊成分，可以收縮平滑肌和血管，身高體內的血壓，吃菠蘿過量會引起頭疼。3、菠蘿中含的菠蘿蛋白酶會導致少數人過敏反應，過敏的會出現腹痛、頭痛，頭暈，噁心、嘔吐的癥狀，嚴重的還會引起呼吸困難甚至休克。

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