冬天最適合吃烤紅薯~那叫一個香噴噴!
街頭的烤紅薯實在太誘人了!
寒冷的冬天,有紅薯相伴真好!
紅薯不僅好吃,還很健康
能夠補虛乏、益氣力、健脾胃
快來試試這些新鮮做法!
1芝士焗紅薯
材料:紅薯、雞蛋、芝士條、錫紙
步驟:
1.烤箱預熱。將紅薯放入烤箱,烤30分鐘直至烤熟。
2.取出紅薯,從中間切開,在上面加一個雞蛋,再灑上芝士條。
3.再放入烤箱中烤10分鐘,就可以出爐啦。
4.喜歡鹹味的朋友還可以試試加點培根哦。
2雙色脆薯片
材料:紅薯、紫薯、鹽、胡椒粉
步驟:
1.紅薯和紫薯洗凈,分別切薄片,再用清水浸泡5分鐘,用廚房紙吸干水分。
2.將薯片平鋪在牛油紙上,放入微波爐用高火加熱5分鐘。
3.最好灑上鹽和胡椒粉就可以吃啦。
3蜂蜜烤紅薯
材料:紅薯、蜂蜜、黃油
步驟:
1.紅薯洗凈,去皮切成小塊。黃油加熱融化。
2.在烤盤中,加入紅薯、黃油、蜂蜜,混合均勻。
3.烤箱預熱,放入烤盤,烤30分鐘就可以出爐啦。
4香煎紅薯餅
材料:紅薯、玉米、蔥、香菜、鹽、胡椒粉
步驟:
1.紅薯洗凈,隔水蒸熟,壓成泥。玉米切丁,蔥切末。
2.在碗里加入紅薯泥、玉米粒、香蔥、香菜,再加入鹽和胡椒粉調味,攪勻。
3.熱鍋入油,加入紅薯蔬菜糊,煎至表面金黃。
5棉花糖紅薯撻
材料:紅薯、棉花糖、黃油、糖、錫紙
步驟:
1.烤箱預熱。紅薯用錫紙包緊,放入烤箱,烤30分鐘直至烤熟。
2.取出紅薯,從中間切開,在紅薯上加黃油、糖、棉花糖,再放入烤箱烤5分鐘。
3.可愛又好吃的紅薯撻就做好啦,快來嘗嘗吧。
6紅薯水果撈
材料:紅薯、香蕉、藍莓、肉桂、牛奶
步驟:
1.紅薯放入微波爐中烤25分鐘。
2.取出紅薯,去皮並壓成泥,再加入牛奶攪勻。
3.加入香蕉片、藍莓、肉桂,營養早餐就做好啦。
7孜然紅薯條
材料:紅薯、孜然、玉米粉、油
步驟:
1.紅薯洗凈,切成長條。
2.在保鮮膜中加入玉米粉和紅薯條,混合均勻。玉米粉可以讓紅薯條更脆。
3.在烤盤中加入紅薯,塗一層油,灑上孜然。
4.烤箱預熱,放入烤盤,烤20分鐘就可以吃啦。
8金黃紅薯球
材料:紅薯、麵粉、酵母粉、糖、油
步驟:
1.紅薯洗凈,去皮切塊,隔水蒸熟,壓成泥。
2.在碗里加入紅薯泥、麵粉、酵母粉、糖,混合均勻,和成麵糰。
3.將麵糰搓成長條,切成小份,搓成球狀。
4.熱鍋入油,放入紅薯球,炸至全熟。
本文轉載自@一路風景一路歌(cozydream)
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