白領的職場革命：職業規劃協調休閑生活與緊張工作

競爭的社會，你死我活的職場，造就了職場的「拚命哲學」，曾經被廣泛頌揚。同時，我們周圍也有人開始「叛逆」，成為職場「懶漢」。生涯君此前對82位職場人士進行調查分析，結果表明，在自由選擇的情況下，就算是每周加班8小時能增加25%的收入，也只有22%的受訪者會選擇加班。如今的白領在忠於工作與忠於生活之間，更多的人開始從追求職業成功到追求職業生涯發展。

從加班超人到享受超長假期

現在有的年輕員工把法定假日、婚假和年假連在一起，以便渡過一個「超長」蜜月。這讓很多人事經理感到頭疼，在很多資深HR記憶中，這在數年前是少有的事情。

就在競爭激烈，「加班超人」比比皆是的當下中國，白領為何又熱衷休假？在這個喧囂的時代，職場競爭壓力越來越大，許多公司的生存與崛起往往就在一夜之間完全改變，以90後為代表的年輕白領為何有了這些新的變化？

生涯君認為，物極必反，面對競爭異常激烈的社會，工作壓力太大，很多職場人士長期背負著沉重的身體和心理壓力，不堪重負，國內職場白領已經開始掀起一場革命——從追求職業成功，到設計人生，追求職業生涯發展。

在職場打拚十多年後，很多白領人士遭遇了一邊苦澀，一邊光鮮的結局。片面執著於職業職業生涯發展的結果是，忘記了生活，忘記了其他方方面面，比如愛情、健康、青春、人際等等，完全控制在奮鬥、向錢、事業、成功的鞭策下，身心疲憊。解脫和預防的唯一方法，就是從職業發展走向職業生涯發展。

職業規劃是生活的藝術

隨著輕鬆安樂的生活方式在大眾傳媒上的傳播，人們在呼喚生活，並且逐漸明白職業不是人生的全部，職業生涯發展才能滿足自己的需要。越來越多的人選擇開始設計自己的人生，為自己做一個生涯規劃。如果說，職業發展僅僅是個人職業能力、薪水、職位等工作上的發展進步，而職業生涯發展則更加廣泛，它把人生價值觀、理想、愛好、職業、教育、婚姻、家庭、人際、修養等人生的各方面都包含在其中。職業生涯發展包含職業發展，屬更高層次的範疇。職業發展是職業生涯發展的一個方面，當然是最重要的方面。

生涯君認為，職業生涯發展中的各個方面既和諧又矛盾，比如職業和家庭，理想和職業，它們既可互相促進，也可以彼此阻隔。當我們時時刻刻站在職業生涯發展的高度，進行全盤統籌，而不是拘泥於某個方面的時候，問題就會得到解決。這種統籌就是職業規劃，也是生活的藝術。

白領如何做好職業規劃

白領們如何才能做好職業規劃？職業規劃師建議人們腳踏實地，切實解決以下3個方面的問題：

1.思維觀念

如果思維在家庭和事業之間徘徊，痛苦不堪，很難兼顧。而從職業生涯發展的層面去分析問題，矛盾就得到解決了。其實這就像打仗，一場戰爭中，你是先打西邊敵人還是先打東邊的敵人，往往很難取捨，而如果你是戰役的總司令，思維就會很清晰，並且也不會為各種小得小失困擾，能果斷地做出決定。

有些人心理把握能力很差，糾纏於其中，難以自拔，這時候不妨求助於專業人士，不要死撐，而導致在兩難取捨中熬成心理疾病。

2.知己知彼

首先是知己，客觀地認識自我很重要，有些人不是自卑就是自傲，或者難見廬山真面目。自己個性如何，適合那方面的職業，在婚姻、人際中有哪些軟肋等等。這些不主動認識清楚的話，現實的陷阱也會讓你知道，當然是遭遇了太多的痛苦之後，並且還沒有回頭路可走。然後是知彼，「彼」包括很多，行業境況、職業前景、戀愛技巧、休閑方式、人生哲學等等。知道了它們的規律和竅門，自然事半功倍。知己知彼是一個很長的過程，沒把握的時候，不要自以為是，免得走錯路，最好能去諮詢專業人士、前輩或朋友。

3.時機安排

職業生涯發展中的每個方面都有其適當的時間表，哪個時段應側重職業積累，哪個時段應當多側重精神提升和休養，哪個時段應關注婚姻和家庭等等。這就像農夫的耕作，哪個季節該種哪個菜，一定要把握好時機。沒有提前規劃好人生與職業，後果不堪設想。

職業規劃是一門很深的學問，在國內發展時間還不長。許多人還不具備生涯規劃與設計的觀念，然而，平衡生活，做到事業和生活雙豐收，已經成為新一代白領追求的方向。生涯君認為越來越多的職場白領接受了職業規劃的理念，每個人的職業和生活之路都在變越來越美好！

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