傳統鹹菜創意吃法 開胃下飯農家小炒菜

2013-04-10 18:22:05|分類:◆飲食健康 鱈鯡鮩鮚 博客傳統鹹菜創意吃法開胃下飯農家小炒菜大家一般愛就鹹菜下飯,辣爽可口美味無比。今天咱們用鹹菜做幾道創意農家小炒,普通的鹹菜中加入新鮮時令蔬菜或是美味的肉絲,不僅吃起來鮮香可口,看起來更是令人垂涎欲滴~黃豆炒鹹菜

原料:黃豆200克、腌大頭菜1個、鹽、醬油、蔥、姜、八角、油做法:1. 水疙瘩頭洗凈切片,切細絲,用清水泡洗幾遍去掉多餘的鹹味。2. 泡好的黃豆提前用鍋煮上,放入一個大料瓣,煮開轉小火再煮至7、8分鐘關火撈出溫水沖凈。3. 另起鍋放少許油,煸香蔥薑末,放入大料瓣煸香,放入肉餡煸炒變色出香味烹入黃酒,倒入醬油繼續煸炒乾爽。4. 放入鹹菜絲,煸出香味,加入少許水,待鹹菜絲變得熟了軟了,放入黃豆,再加入少量的水蓋蓋燜一下2-3分鐘即可。鹹菜肉絲炒毛豆

原料:豬裡脊肉、芥菜、毛豆、油、鹽、料酒、澱粉、白糖、朝天椒做法:1. 毛豆洗凈瀝干;豬肉切細絲,以少許料酒,鹽,生粉拌勻腌制15分鐘左右;鹹菜洗凈,擠干水分後切碎丁;紅辣椒去籽,洗凈切丁。2. 炒鍋中加入少量油燒熱後,下肉絲滑炒至變色,盛出。3. 炒鍋中添加適量油燒熱之後,下紅辣椒丁、鹹菜翻炒片刻後,下毛豆翻炒,下肉絲炒勻,加鹽,白糖調味即可。肉絲炒鹹菜

原料:醬疙瘩頭鹹菜300克、豬五花肉150克、干紅辣椒、花椒、紅油豆瓣醬、生薑做法:1. 醬疙瘩頭鹹菜洗凈切細條,用清水泡上20分鐘,中間換兩次水,去掉鹽分;豬五花肉切細條;紅辣椒切小段;姜切小段。2. 鍋里倒入油,放花椒、姜段炒香,放入豬五花肉條煸炒至 出油,放入紅辣椒段翻炒。3. 倒入1湯匙紅油豆瓣醬,倒入鹹菜條,翻炒約5分鐘至熟,撒入香菜段即可。炒鹹菜

原料:荷蘭豆300克、洋蔥80克、脆辣蘿蔔50克、咸黃瓜70克、雞精1/2茶匙、白糖1茶匙、油做法:1. 黃瓜、蘿蔔乾切成小粒;洋蔥切粒。2. 起油鍋,油溫5成熱時放入1/2量的洋蔥煸炒出香味,放入肉末煸炒。3. 放入黃瓜鹹菜丁、豌豆略炒,加白糖和水調勻中火翻炒3分鐘,至鍋內湯汁快收干時,放入剩下的一半洋蔥翻炒半分鐘,加雞精炒勻即可。青椒肉絲炒鹹菜

原料:豬裡脊、青椒、鹹菜絲、鹽、糖做法:1. 豬裡脊切絲;青椒切絲。2. 將鍋加熱後,倒適量油,油兩成熱放入肉絲滑散,炒至變色後,倒入青椒翻炒,加少許鹽。3. 將鹹菜絲倒入炒散,加一點白糖提鮮即可。鹹菜茭白炒肉片

原料:茭白、豬肉、鹹菜、紅尖椒、油、雞精、料酒、澱粉做法:1. 鹹菜洗凈,擠干水分,切碎:紅辣椒切丁;茭白切片;肉切片,放入料酒和生粉漿腌制15分鐘。2. 鍋燒熱,倒入少許油,8成熱時下入肥肉片,將肥肉熬出豬油,倒入肉片滑炒,撈出。3. 將鹹菜和茭白片倒入翻炒1分鐘左右,加入一點水,開大火略煮1分鐘左右,將湯汁基本煮干,倒入肉片,翻炒幾下,加入點雞精炒勻即可。醬瓜雞丁

原料:雞肉、紅椒、醬黃瓜、蔥姜做法:1. 雞肉切丁用濕澱粉、鹽、少許生抽拌勻腌制10分鐘;紅椒去籽切丁;醬黃瓜切丁;蔥姜切碎。2. 鍋內燒熱油,下蔥姜炒香,下雞丁炒至變色。3. 倒入醬瓜丁、辣椒丁快速翻炒,點少許清湯,大火炒勻收汁,灑少許香油拌勻即可。辣白菜炒五花肉

原料:五花肉350克、辣白菜150克、油、鹽、蔥、蒜、韓式辣醬、白糖、白芝麻做法:1. 五花肉洗凈切薄片。2. 鍋熱後加入少許油,大火煸炒至肉片完全變色,煸出油微微捲曲後加入少許黃酒、蔥花、蒜片中小火翻炒。3. 倒入辣白菜和適量辣白菜汁翻炒均勻,加入適量熱水,蓋上鍋蓋中小火燜十分鐘左右,讓五花肉熟軟。4. 待湯汁收凈後,加入1勺韓式辣椒醬、少許鹽、糖提味,出鍋前撒適量白芝麻、蔥花即可。XUEFEIBINGJIEDEBOKE

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