女性月經期間為何痘痘頻發？

核心提示：每當「大姨媽」來訪，很多女性臉上都會冒出幾顆痘痘，這對愛美的女性來說是件很苦惱的事情。為什麼月經期間，就會頻頻長痘呢？皮膚科專家認為，經期長痘多是因為女性內分泌失調，只要在月經期做好皮膚護理，就會減輕痘痘帶來的困擾。

月經期長痘痘的身體變化分析

　　1、月經是由下丘腦、垂體、卵巢三者之間的相互作用控制的。下丘腦釋放促性腺激素釋放激素，作用於垂體，垂體釋放促性腺激素和黃體生成素，作用於卵巢，促使卵泡發育，分泌雌性激素。卵泡慢慢成熟、雌性激素含量不斷上升，反過來作用於垂體，形成黃體生成素分泌高峰。

　　2、在黃體生成素的作用下，卵泡排卵，形成黃體，黃體分泌大量的雌性激素和孕激素，在孕激素的作用下，子宮內膜增生，為受精卵著床做好準備。

　　3、此時，雌性激素和孕激素也慢慢達到最高峰，下丘腦和垂體覺得差不多了該收手了，突然減少促性腺激素釋放激素、促性腺激素和黃體生成素的分泌，黃體萎縮，雌性激素和孕激素的分泌一下子減少。

　　4、缺少了這兩種激素的支持，子宮內膜憋足的勁也就泄了，於是，子宮內膜塌陷，月經來潮，"老朋友"就來報到了，下一個輪迴又即將開始。

　　5、總之，在整個月經周期，女同胞體內的雌性激素經歷了一個緩慢增多又急速下降的過程，這與痘痘的產生大有關係。我們都知道，痘痘的產生與雄性激素密切相關，雄性激素刺激痘痘的產生而雌性激素則起到相反作用--抑制痘痘的產生。

　　需要注意的是，並非所有在經期產生的痘痘都歸咎於激素波動。經期痘痘與普通痘痘不一樣，其具有反覆發作、頑固的特點。一般長在口部周圍、鼻子兩翼、下頜角等地方。而長在額頭和臉頰中間的都偶讀大多與月經周期沒有關係，若這類痘痘嚴重還是要接受相應的治療。

　　經期前要加緊皮膚護理

　　「如果想在月經期間減輕痘痘帶來的困擾，經期前就要加強皮膚的清潔護理工作。」專家提醒，月經前一個星期，要盡量減少濃妝艷抹，並且要徹底做好卸妝工作，以減少對毛孔的堵塞。另外，要加清潔工作，特別是油性肌膚的女性，潔面時最好用暖水，建議使用pH值在5.5-6.5之間的潔面產品。

　　最關鍵的就是要保證充足的睡眠。「熬夜多了也會讓激素出現比較明顯的波動。」專家說，熬夜對於激素波動的影響，相信工作過於忙碌以至於作息不正常的職業女性，或者面臨緊張考試階段的女生都深有體會。這也是為什麼熬夜過後就容易長痘痘的原因之一。

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