六、健康是你最大的財富

06-07

六、健康是你最大的財富

〇1人的一生，最值得珍惜的東西是什麼？不同的人有不同的答案。有的人說是快樂，有的人說是金錢，有的人說是家庭，有人說是事業。您的答案是什麼呢？有一個專家用「1000000000」一和後面九個「0」來比喻人的一生，其中「1」代表健康，每個「0」代表生命中的家庭、事業、愛情、快樂、金錢、地位、房子、車子……紛繁冗雜的「0」豐富了我們的生活。可是最前面的「1」常常被人們忽略了，「1」一旦失去，所有浮華喧囂都將歸於沉寂。這個比喻如此恰當，讓那些只顧追求物質、只顧工作，而忽視自身狀態的人感到震驚！

〇2人往往為了追求某個財富，投入大量的時間和精力，無暇休息、運動、鍛煉和保持自己的身心健康。人們常有的患得患失之心，精神上的有沉重壓力。過度的操勞，透支自己的體能，以消耗身心健康為代價，無節制地吃喝玩樂，為錢財、為名利絞盡腦汁；或為生活上、工作上不順心的事，鬱鬱寡歡……長期這樣，不正是培養各種慢性病、滋生心理疾病的溫床！沉迷於追逐功名利祿而賠了健康，這樣的犧牲未免太大了，是本末倒置，捨本逐末。

〇3實際上，我們在揮霍人生最寶貴的財富：健康！「五子變一子」的故事讓人警醒：有個客運公司的老闆，事業有成，30多歲就有了「豐富的五子」：票子、房子、車子、妻子、孩子。王老五非常能幹，拚命掙錢，但是，他不注重保健身體，體胖多病不當回事，終於有一天突發腦梗「移民天國」了。在天國他仍然放心不下自己的家業，就回來看。他看到了什麼呢？原來，巨大的家業已經全部易主。他最瞧不起的傻二虎接替了他的公司，住進了他的洋房，開著他的賓士，摟著他的妻子，打罵著他的孩子… … 他這個氣呀，他有什麼辦法呢？他只有一個辦法，就是使勁瞪眼珠子！健康對一個人是何等的重要。太多的殷實之家因一人或幾人突患重疾，弄得傾家蕩產、心力交瘁。錢財再多又有什麼用？一場大病襲來，萬貫家財也能被席捲一空。

〇4健康是你最大的財富！健康不僅是革命的本錢，也是幸福與快樂基礎。沒有健康，就談不上快樂與幸福。擁有眾多的財富，給你帶來的卻只是操勞和煩惱。有了健康，才能獲得更多的能力，建立更大的事業，創造更多的財富，擁有更多的... 獲得健康，要付出一定的代價，需要頑強的意志。首先必須克服貪圖安逸的惰性；其次是進行長期艱苦地鍛煉；第三是注意健康飲食；四是養成良好習慣。鄧小平養生保健的秘訣，就是生活規律、飲食有節，起居有常、心態平和。獲得健康最重要的是強大內心，控制情緒。心理健康最重要。

〇5健全的心態，堅強的意志，正確的認知，和諧的人際關係，這是心理健康的四大要素。古人云：「正氣內存，邪不可干」，正氣就是正能量，醫學上的正氣，指的就是人的精、氣、神，就是精神的力量，就是強大的心理健康。它可以獲得強大的免疫力，戰勝病魔。人之生病，主要是氣虛。小病小虛，大病大虛。最大的虛是心理的虛弱，可導致植物神經紊亂、內分泌失調、免疫力下降，疾病當然乘虛而入。如果你一直虛弱下去，直到能把你消逝。要有全面的健康，才能青春常葆，精力旺盛，延年益壽，成就偉業。反之，心理不健康，即使身魁體梧，也常會精疲力乏，一事難成，甚至發生「英年早逝」的悲劇。

健康是生命力的源泉，健康是成就事業的原動力，健康就是生活的快樂幸福。