改掉分手後的致命錯誤，輕鬆挽回你的愛情

甜蜜時，你儂我儂，恩恩愛愛。分手後，情況好的不相往來，差的劍拔弩張。愛情是美好的，但是分手時候卻往往又是傷人傷己。

大家好,這裡是橘子情感。如果你也需要幫助，橘子菌在文末等你哦...

但身為一個導師最常聽到的一句話就是

「老師你說我要怎麼做才能挽回她」

「她都這麼說了，我還能挽回她么」

「她對我特別的冷淡，死活要分手，怎麼辦」

這裡指出大家很容易犯得一些挽回中的錯誤，跟大家詳細說明一下為什麼不要這麼去做了，在挽回中也有最基本的一點，你可以不出彩，但是絕對不要出錯。不斷地出錯，也會導致你原本容易挽回的情況越來越難。

致命錯誤1：頻繁無效騷擾

分手之後，雙方都是充斥著情緒化的心理，在這個時候，如果一味的去騷擾對方，就會成為壓斷原本箭拔弩弓的雙方關係的最後一根稻草，面臨的就是被拉黑和斷絕聯繫。

沒有人願意忍受被不斷追問的審視感受，並且如此行為也會給對方無比的壓力，只會選擇逃離。

致命錯誤2：不顧一切的解釋

沒有人能夠忍受自己被誤解，但是在更多的時候，我們採取的方法只會越描越黑。在雙方之間的根本問題解決之前，你的任何解釋和承諾只會使無力的大話，沒有一點可信度。

所以我們在解釋之前，請三思，無謂的解釋只會加深誤會，只有掌握正確的方法才能成功挽回。

致命錯誤3：情緒負面宣洩

一味的情緒宣洩只會使雙方的關係跌破零點，情緒衝動時是最易出現錯誤決策的。在挽回時進行負面的宣洩，只要有一次，就會使挽回的難度加大十倍不止。

所以我們不管是在什麼情況下，都要對自己的情緒進行冷靜理智的控制，只有理智才能產生正確的行為。

接下來我拿一個真實案例來給大家詳細講解下正確的挽回步驟，避免使用致命錯誤。

在感情中，挽回並不是你一直低姿態的乞求就可以解決的感情問題，地位的不平衡會導致你無法解決根本的感情問題，更不可能挽回愛情。真正的雙方健康相處模式一定是雙方在平等的位置上，互相理解關愛，相互欣賞，共同進步的一種長期穩定關係。

接下來帶學員挽回的案例，相信通過別人的故事也會對你的情況有些啟發。

學員肖鵬在和莉婭是通過朋友介紹認識的，肖鵬的年級稍微大一些今年28歲，而莉婭今年23歲。

兩人認識之後，肖鵬通過聊天慢慢的和莉婭建立了一定的默契，因為雙方對於感情都是抱著結婚的期望，時間久了，互相欣賞，兩人就確立了愛情關係。

在雙方交往的過程中肖鵬對莉婭的態度及其的好，經常主動示好，也經常買一些演唱會、話劇的門票，莉婭年紀比較小一些，思維相對來說比較活躍，情緒氣氛很大，但雙方的相處基本上也沒有出現過大的問題，會有一些小的吵架。基本上肖鵬主動道歉，送點小禮物，第二天就和好了。

導師點評：

感情中的低姿態只會使你的話語權缺失，對於感情的主控權也會缺失，如果感情一旦出現問題，只會處於被動接受的位置。

就這樣在有磕磕絆絆的甜蜜中雙方經歷過了9個月，肖鵬是一家旅遊公司的管理層，在春節雙方都休假之後，肖鵬帶莉婭出去旅遊，本來是很甜蜜的事情，但由於臨近春節，肖鵬也到了適婚年齡，於是在這次旅遊中提出了這件事，把自己的想法跟女人提了出來：家裡父母的年齡都大了，也想有個孫子，現在自己也算是事業有成，而且咱們雙方也都見過父母了，長輩也都挺支持的，不如就準備準備訂婚，然後順水推舟把婚結了就得了。莉婭也把自己的想法說了，感覺雙方雖然交往挺長時間的了，但是總是感覺還沒有準備好，也沒有太多的精力去想接下去的事情。

於是在這樣的狀態下，雙方之間的爭吵隔閡越來越多，最後一次，雙方又開始吵架，肖鵬說，我又不是養不起你，你聽我的做就可以，然後因為自己情緒失控，還推了莉婭一把，莉婭當時情緒爆發，直接提出了分手，斬釘截鐵的說自己是認真的，以後再也別聯繫了，然後雙方不歡而散，莉婭也當天直接訂了機票回去了，結束了這次過程並不美好的旅遊。

導師點評：

很多的分手表面看只是因為言語之爭或者其他的誤解，但是女生都是記仇的，並不會因為一件事就分手，而是同樣類型的事件矛盾積累到一定程度，只要一個小小的導火索就會瞬間爆炸。

回去之後肖鵬非常後悔，不斷地去發微信，打電話，甚至出動了不少朋友幫助自己挽回，剛剛開始的時候莉婭還稍微理一下肖鵬，但隨著肖鵬這種行為越來越多，構成了騷擾，莉婭的回復也就越來越冷淡，甚至到最後都直接拉黑了肖鵬。

導師點評：

這是典型的分手挽回錯誤行為，我們在挽回時，靠得對方越緊只會使兩人的距離約遠。

肖鵬很無奈，感覺自己什麼都做了，但是還沒有想像中那麼好的效果，甚至一點希望也看不到，於是通過朋友聯繫到了橘子情感，團隊老師在研究完整個案例後，決定幫他進行挽回。

經過電話溝通與分析，也給幫肖鵬整體的梳理了一下思路，調整心態，也有利於下一步的整體挽回計劃。

我們根據學員的案例詳情，對於女性心理進行了側寫，認為雙方是屬於情感缺失型分手，因為溝通的問題引發的突然分手。

挽回的具體執行重點主要是在：

1. 解決雙方溝通問題

2. 減輕女方壓力，消除女方顧慮

3. 合理化情感缺失問題

4. 建立正確相處模式

第一、恢復聯繫

在挽回的初期，以穩定雙方情緒和創造理智環境為目標。只有理智的思維和冷靜的情緒，才會對彼此的關係進行客觀的反思，女人會對你的行為進行一定的理解，在這個時候，我們建立聯繫，以真誠的態度去打動對方，才能使我們的挽回有一個好的開頭。

對於學員，我們根據兩人的情況，通過朋友的關係，創造兩人溝通的機會，指導學員學會正確的去理解雙方的關係，進而說出對於女方和感情的見解，對於自己的錯誤做了反思，並且穩住自己的框架，導師全程在線指導。結束之後，學員給導師群的反饋：

二、根據實際，創造情感落差

在經過我們的詳細的溝通計劃後，後續的計劃內容很成功，雙方也恢復了微信好友關係，男方與女方建立聯繫，並且不斷加強，注重溝通的技巧和情緒的把控，對於男方的主控權，女方表示了積極的回應，這也使男方對於挽回的信心更加的鑒定，之後我們經過團隊的女性心理側寫師詳細評估，對於整個計划進行詳細的規劃，

根據實際情況，調整了整體的計劃，把整個挽回進度提前，再通過團隊的內部操作加回微信聊了兩次之後，第三次目標反應明顯變好，導師便指導學員利用團隊獨創的情感落差提升法則，進行升高雙方之間的關係。

三、消除顧慮，重新開始

在這樣的環節中，讓目標慢慢的理解男方之間做的不好的行為，也慢慢地加強了雙方之間的情感鏈接，經過了很多事件的發酵，最終是通過第三人的關係，使女方意識到自己對於感情也有問題，對於感情的懦弱致使分手。在最後，打消了女方的顧慮，到了這一步，其實是已經挽回成功了，便開始了對於未來結婚以及後續長期關係的指導。

在這段感情關係中原本不應該出現這樣的問題的，但是由於每個人都會有一些情緒化的表達，沒有控制好自己的情緒，再加上之前長期關係中積累的一些問題，直接爆發出來突發分手，但是大家在挽回的過程中或多或少都會出現一定的問題，導致原本容易挽回的情況，也變得困難重重，解決問題重要的是尋找到合理的方向，只有這樣才不會給大家留遺憾。就像這個學員一樣，方方面面都處理的不錯，就是最後一步沒有做好，確實很可惜，在挽回的過程中也因為一直沒有效果，導致自己心態崩潰，在這裡跟大家說一下，想要進行挽回，重要的一定是前期的方向，以及良好的心態。

其實挽回並不難，本期也是主要給大家提供在挽回時的乾貨，但是每個人都是不一樣，也許有的人會在某些部分簡單，而你複雜一些，或者你的情況特殊，需要別的方案，這也是很正常的。

關於兩性之間的情感，其實還有很多的因素會影響最終的事態走向，橘子從業多年以來，對於情感挽回和情感狙擊也是自成一套，幫助萬例的男女成功收穫幸福。如果您有情感問題，一定要及時採取有效措施解決，不要等到失去了才後悔莫及。

橘子情感（juziqinggan012），您身邊的愛情指導挽回專家。