原創｜父母「共情的鏡子」鏡映出孩子健康的自尊

作者：代桂雲

「魔鏡魔鏡，告訴我誰是世界上最漂亮的女人？」

鏡子回答道：「是你！王后，你是最漂亮的女人！」

聽到這樣的話，王后滿意地笑起來。但白雪公主慢慢地長大，並出落得越來越標緻漂亮了。到了七歲時，她長得比明媚的春光還要艷麗奪目，比王后更美麗動人。

直到有一天，王后像往常一樣地去問那面魔鏡時，鏡子作出了這樣的回答：「王后， 你是美麗漂亮的， 但是白雪公主要比你更加漂亮！ 」

王后聽到這話，心裡充滿了憤怒和妒忌，臉也變得蒼白起來。她叫來了一名僕人，對他說：「給我把白雪公主抓到大森林裡去，我再也不希望看到她了。」

《白雪公主與七個小矮人》的故事，陪伴了一代又一代的孩子長大。邪惡的王后、美麗的白雪公主和善良的小矮人，成為很多孩子最初的道德啟蒙。現在我們從自體心理學的視角來解讀一下這個童話故事，或許會對父母有不同的啟發。

孩子的自尊由父母共情能力決定

假如王后在小的時候，有一位像魔鏡一樣的母親，會發生什麼？我們假設一個場景：小女孩穿著漂亮的連衣裙，手裡拿著一束剛採下來的鮮花，快樂地跑向母親。清晨的陽光在她金色的頭髮上跳躍。母親笑意盈盈地迎向女兒，接過鮮花，輕輕吻了一下小女孩的額頭，讚歎說：「你真是一個美麗的小天使！」小女孩看到母親眼中閃耀著的光輝，內心更加快樂。

從母親的眼睛——這個神奇的魔鏡中，小女孩知道自己是美麗的、可愛的、美好的……一次又一次，在與母親共情的、溫暖的互動中，小女孩確認了自己美麗。長大之後，小女孩成為王后，這時不需要魔鏡，她也知道自己是美麗的並欣賞自己的美麗，因此不會妒忌白雪公主的美麗。

自體心理學認為，兒童的自體發展是由父母（或其他養育者）的共情能力決定的。善於共情的父母能夠準確地感受到兒童的想法和感受，並以充滿感情的、促進發展的方式來回應兒童，這被稱作「鏡映」。兒童也需要將父母「理想化」，以通過這種理想化的溫暖來感受強大、美好和安全。

除了鏡映和理想化，自體心理學家還提出，在童年生活中，誇大對於自尊的健康發展也是必不可少的，所以兒童的誇大必須被父母贊同並鼓勵。「我是最漂亮的！」「我是無所不能的超人！」但孩子的這種自我誇大會讓很多父母感到不安。特別是在我們的社會文化中，哪怕一個三、四歲兒童的自豪式誇大也容易被父母打壓，甚至嘲諷。

一個5歲的男孩跑進房間，叫嚷著「我是超人」，他剛剛打敗了一個大壞蛋。在奔跑中，他撞到了桌子並將上面的花瓶打翻在地，飛濺的水、鮮花和陶瓷的碎片到處都是。爸爸衝進了房間，沖他怒吼：「你把房間搞得一團糟，為什麼你不能小心一點呢？你不是超人嗎？你不是會超能力嗎？讓我看看你怎麼把花瓶恢復原樣！我看你壓根就做不到！」

爸爸沒有以共情的方式回應孩子對快樂、力量和與眾不同的需求，也沒有以恰當的方式回應孩子——他把在成長過程中不小心打碎東西這種普通事件，誇大為一場事故。他向兒子大發脾氣，羞辱他，還取笑他的超能力。假如這位父親總是以這種方式對待他的兒子，這個男孩將有可能無法感受到自己是足夠強壯和有力量的。

如果爸爸換一種回應方式：對著「闖禍」的兒子調侃地說：「超人的威力真是太強大了！不過下次如果再小心點就更好了，我們一起清掃一下戰場吧？」這樣，爸爸即鏡映了兒子的強壯，又保護了他的自尊。

共情不當的父母塑造孩子的虛假自尊

一個8歲的女孩參加學校組織的美術比賽，儘管她以前從沒有學習過畫畫，她的父母仍對她說：「你從小就是一個天才的小畫家，一定會得獎！」結果，女孩連初賽都沒進入，而她學習美術多年的同桌得了一等獎。她向父母哭訴，父母說：「評委太不公平了，爸爸媽媽會打電話向校長投訴的。」

女孩的父母向她傳達了一種不合實際的期望。當女兒沒有達到他們的要求時，他們選擇去責怪別人，而不是幫助女兒客觀地評估自己。如果父母總是以這種模式來回應孩子，這個女孩將來可能發展出錯誤的、被高估的自體感，以及過度膨脹且脆弱的自尊。在人際關係中，她會使用一種有缺陷的自尊管理模式，比如不停地尋找別人來支持自己的脆弱自尊，容易妒忌別人，並把失敗的責任推在別人身上。

父母應允許孩子「使用」自己來管理自尊

一個3歲的小女孩正在和媽媽玩過家家。她讓媽媽扮演小女孩，自己扮演媽媽。她告訴「寶寶」乖乖地坐好，她要給她做飯。她做了各種「好吃的食物」，擺到「寶寶」面前。媽媽積極回應小女孩，並且以寶寶的身份告訴「媽媽」，自己是一個多麼乖巧可愛的孩子。女孩則效仿她媽媽平時的聲音說：「我是這世界上最好的媽咪！」

媽媽通過積極的共情來回應小女孩渴望和她玩、把她理想化並且控制她的這種願望。小女孩通過對媽媽的認同來感到強壯和有力量，這也幫助她構建了自體感。另外，媽媽把女兒感受到的驕傲鏡映出來，幫助小女孩發展了自尊。相反，如果媽媽心不在焉，或者無法從內心裡與女兒的情緒狀態和需要共情，那麼孩子很難發展健康的自尊。

在孩子成長的過程中，父母要成為一面「魔鏡」，能夠為孩子提供及時的、共情的、真實的鏡映。在父母的鏡子中，孩子會逐漸構建出清晰的、充滿生命力的自體感，並形成穩定的、健康的自尊。

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國家三級心理諮詢師，壹心理專欄作者，青島藍橡樹心理援助中心創辦人。

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