孩子們為啥會煩惱？

06-07

「孩子懂的東西越多，對快樂和痛苦的感知力也越強。」前段時間香港連續有二十三個學生自殺，這一事件引起社會的強烈反應，政府也緊張起來，還與學生簽訂起「不自殺契約」，希望以此減少學生自殺的風險。究竟孩子們在煩惱些什麼，為啥煩惱、家長和學校該如何應對和引導？筆者將對國外的相關研究進行梳理，了解兒童煩惱的類型、成因和對策，並通過系列文章逐一為各位介紹。本文將主要介紹兒童煩惱的主要成因。

兒童煩惱的成因眾多，主要包括遺傳、氣質、認知、情感和養育環境等方面的影響。這些因素前人都已經進行過檢驗。其中，人們重點研究了兒童煩惱的三大成因。

一、兒童的認知

兒童的認知模式影響煩惱的產生。研究發現，兒童煩惱的出現與傾向於消極結果的期望、沉思默想和自我責怪等顯著相關。這就是說，遇到問題時，往往關注消極結果以及經常自我責怪的兒童，會持續產生和感受到煩惱。

兒童的問題解決認知影響煩惱的產生。大量問卷調查表明，兒童的煩惱與問題解決的信念顯著相關。這種信念是兒童的一種自我認知和判斷，對把握和掌控問題情境信心不足的兒童容易產生煩惱。

兒童的環境認知影響煩惱的產生。兒童的煩惱還與其對環境中不確定性因素的容忍度有關。一些孩子在不確定的環境中表現出更多的、強烈的煩惱。人們發現，降低兒童關於環境的不確定性想像的可能性，就能減少煩惱。還有學者研究了兒童對911恐怖襲擊、2002年夏日綁架、2002年狙擊案等三個重大事件的反應，發現新聞信息曝光程度與兒童煩惱的增加有密切聯繫，他們建議適當減少兒童接觸到類似新聞的頻率。

二、父母的影響

父母的不當養育方式會增加兒童煩惱。父母的過度保護，會妨礙兒童的探索經歷，阻礙兒童學習並獲得一些解決問題的策略，由此，兒童與煩惱、焦慮等緊密聯繫的不良適應的元認知會得到明顯激活。同時，父母在養育過程中，如果表現出厭棄孩子的行為，將顯著增加兒童的煩惱。父母不同的養育行為，使兒童對父母產生不同類型的依戀，主要有安全型依戀、迴避型依戀和矛盾型依戀。其中，報告自己是矛盾型依戀（比如一方面想親近母親，一方面又以行為拒絕母親）的兒童，比報告自己是安全型依戀的兒童，更為煩惱。同時，父母忙於其他事務，讓孩子缺少溫暖的忙碌型養育方式，也會增加兒童的煩惱。

父母的不良情緒狀態會增加兒童煩惱。拜耳（Bayer, J. K.）等人對112名2歲兒童進行了縱向跟蹤研究，分別在兒童2歲、4歲、7歲時測量了母親的焦慮、沮喪、家庭生活壓力狀況和兒童的內在化癥狀（internalising symptom）。研究發現，母親的焦慮等不良情緒會增加兒童的煩惱，並且這種煩惱顯示出較長時間的持續性。

父母的消極信念會增加兒童的煩惱。父母持有消極的信念，比如對自己作為父母的能力沒有信心，認為表揚自己的孩子是浪費時間，為了讓孩子聽話而進行體罰，認為孩子不尊重自己等，更可能養育出高煩惱水平的孩子。

三、學校的影響

學業競爭會增加兒童煩惱。研究表明，5-6歲兒童已經明顯開始關注競爭及其成敗，他們想要贏，要做第一，做到最好，但他們的自尊心還較脆弱。學校是個小社會，身處學校的兒童自然會感到來自小社會的競爭壓力，其中，學業競爭是最突出的領域。而考試作為反映學業競爭的一種量化方式，不可避免地成為兒童煩惱的重要成因。

同伴關係不良會導致兒童煩惱。同伴交往可以滿足兒童歸屬和愛的需要，是兒童得到情感支持的一個來源。同伴關係不良，比如被同伴群體拒絕，會引起兒童的孤獨感和受傷害感。這樣的兒童更容易出現心理障礙，不能很好地適應社會。

教師不當的行為導致兒童的煩惱。教師在兒童心中往往具有較高的權威性，因此教師的各種行為都對兒童有較大影響。除撒謊、受賄、體罰、侵犯、歧視這些嚴重不當行為外，教師忽視學生的努力或偏愛某些學生，也是學生煩惱的重要成因。

後續還將為各位介紹應對和引導方法，期待關注，謝謝！