奶爸只用1個動作表情就讓孩子快速入睡，你學會了嗎

06-07

一位非常能鬧騰的小姑娘，任憑媽媽怎麼哄都不睡，每天玩到凌晨1、2點，給媽媽操勞的不行。但是小姑娘爸爸每次回家，只用1個表情，10分鐘不到就能讓調皮的女兒進入夢鄉。這個百試不爽的表情其實就是「打哈欠」！

可別小看這個小小的動作哦，無數實驗證明哈欠是有傳染和催眠效果的！曾經有一位心理學家給一個班級的孩子播放一段視頻，視頻內容其實就是一個人在不停的打哈欠。過了沒多久，班級一半以上的孩子也都著魔似的開始打哈欠，並且進入瞌睡狀態。

其實在證明哈欠容易傳染和催眠的同時，還可以有效測試出孩子的性格類型。容易被哈欠感染的孩子，一般都很感性，情感細膩，易被身邊的人和事物影響。而面對哈欠沒有反應的孩子，相對就很理性，意志比較堅定，尤其是自閉症孩子，面對哈欠常常就是面無表情、無動於衷。

所以，摸清了你家孩子脾性以後，最快速的哄睡方法就莫過於打哈欠引導他了。不過如果你家孩子比較「總裁范」，對哈欠免疫，那就不要再用這招了，到最後只會是你自己昏昏欲睡，而寶寶精神滿滿。

在哄孩子睡覺的時候，家長需要注意哄睡方式的安全和健康，有些哄睡方式不僅哄不到寶寶，還會起到反效果，給寶寶帶來傷害或者給爸媽帶來煩惱。

1、搖晃、顛著睡

很多爸爸在哄孩子的時候都很喜歡大幅度的搖晃和上下顛，這是非常不可取的行為！寶寶的大腦還很脆弱，大力的搖晃和顛動會傷害大腦，導致腦震蕩、腦出血等腦部問題，影響孩子的智力發育。

2、情緒激動睡

在寶寶大哭之後，或者剛剛興奮的玩耍過後，不宜立即入睡，最好讓他緩一會兒，情緒平復了之後再逐漸進入夢鄉。睡前太過興奮會使寶寶的大腦因子安靜不下來，睡夢中發生亂動、出汗、不安、噩夢等問題。

3、含著奶頭睡

含著媽媽乳頭或者奶瓶奶嘴入睡好想成為了很多寶寶的一種睡眠儀式，家長們對此也不以為意。但是一次兩次沒什麼，等到寶寶一睡覺就要含乳頭的時候，媽媽就知道有多後悔了！不僅耽誤雙方的休息，還破壞寶寶口腔健康，引起壞牙，長牙期的寶寶還會有牙齒畸形等問題。