超限效應：做任何事都要適度

社交箴言：

做事如同給氣球吹氣，吹得大足，易爆；吹得不足，又飛不高。惟有吹得適度，才能夠讓它輕盈地飛起來。

智慧點撥：

所謂超限效應，也就是說因為刺激太多、太強以及作用時間太久而引起極不耐煩或者反抗的心理現象。

有一次，馬克吐溫在教堂里聽一位新牧師的募捐演講。起初，他感覺牧師講得非常好，令人感動，於是就掏出了自己身上全部的錢，準備捐款。可是，10分鐘之後，牧師還沒有講完，他就有點不耐煩了，於是改變了主意，決定只捎一點零錢。又過了10分鐘，牧師仍然沒講完，他就決定一分錢也不捐了。等牧師終於結束了冗長的演講，開始募捐的時候，因為太過氣憤，馬克吐溫不但沒捐錢，反而還從盤中偷了兩元錢。馬克吐溫之所以做出這種舉動，很明顯是因為牧師演講的時間太長，以至讓他感到無比厭煩。確實，就算是非常動聽感人的演講，在說清楚事情以後，還要一再重複嘮叨，再耐心的人也會產生厭煩。

在日常生活中，很多事情都有超限效應的影子。例如，在家庭教育中，孩子考試沒考好，父母會在一次批評過後，還總是感覺批評得不夠，不足以糾正孩子的錯誤，因此就在吃飯時、看電視時以及親朋好友面前等不同的場合反覆批評，如此就有了屢教不改的孩子與不近人情的父母。

在夫妻生活中，當妻子發現丈夫未徹底改掉某些不良習慣時，特別是諸如不講衛生等看似無關緊要卻又無法忍受的小問題，常常就會不斷地反覆批評，因此就出現了頑固不化的丈夫與喋喋不休的妻子。

在職場中，有的領導在批評了犯錯的下級以後，總是感覺意猶未盡，於是就會一次、兩次、三次地對一件事情做同樣的批評，如此就不免產生了嚴厲苛刻的上級與敢怒不敢言的下級……

在這些生活場景中，儘管主角不一樣，可結局常常是一樣的，孩子、丈夫還有員工從最初的內疚不安到不耐煩再到最後的反感厭惡，當他們被逼急時，甚至會出現「我偏要這樣」的反抗心理與行為。

看來，在批評他人時，你必須把握好—個度。