夫妻爭吵時不妨親下對方

06-07

一句話不能說兩遍。如果你總在重複某句話，必須強迫自己停下來。

夫妻爭吵時不妨親下他

美國加利福尼亞大學人際關係研究所的卡尼博士指出，研究發現，不幸福的夫婦傾向於反覆說某些話。其結果就是各說各的，難以形成良性溝通。而且同一句話說兩次以上，就會引起伴侶不滿。

多說「我」，少說「你」，不說「非常、那麼」。

美國芝加哥大學的一項研究表明，大腦有一種「否定性偏好」，使人更容易對不快的刺激、信號做出反應。

交流的目的不是彼此傷害，而是解決問題。因此，與其說「你怎麼那麼懶」、「你太不了解我了」，還不如說「我覺得很累」或是「我覺得自己被忽視了」。這樣能讓伴侶知道，他的行為是如何影響你的。

研究證實，如果在爭吵中能表達積極情緒，夫妻感情將更融洽。如爭吵時，身體某些部位能輕微觸碰，或在爭吵中自嘲一番，都可以緩和劍拔弩張的氣氛。若一方希望儘快結束爭吵，不妨叫叫對方的昵稱，或厚著臉皮抱一下、親一下伴侶。

爭輸贏。當爭吵的一方捧著一顆受傷的心回到卧室，並不意味著對方取得了勝利。卡尼說：「人們經常糾纏於誰對誰錯，這不利於找到解決問題的辦法。」即使某一方看似佔了理，但和伴侶的冷戰仍會傷害到兩個人。