精子活力標準有哪些 你知道嗎？

提到精子里活力，相信很多人還是相對陌生的，至於標準，很多就更不了解了。了解精子活力的標準是什麼，首先我們先了解什麼是精子活力。精子活力是指精液中呈前進運動精子所佔的百分率。精子活力分為四個等級：A級----快速直線向前運動;B級----慢速向前運動;C級----原地擺動;D級----不活動。

那麼精子活力的標準是什麼呢?

精子質量的標準

1、精液顏色：正常精液的顏色呈透明灰白色。

2、精液量：正常男性每次排精量2ml～6ml。

3、精液液化時間：經過5～30分鐘會變成液體狀態。

4、精子密度：精子密度也是衡量精液正常與否的標準，正常每毫升精液中精子數量在2000萬以上，如少於2000萬/ml屬於少精症，就會影響生育。

5、1小時存活率：排精後1小時內活動精子的百分比應≥60%。

6、畸形精子百分比， 畸形精子也是常見的導致男性不育的因素。如果畸形率超過30%，則屬於異常，可能會影響生育。

檢測精子活力是否正常就只能到醫院檢查，對精子活力不達標的朋友們該怎麼辦呢?

像戒煙戒酒這樣的常識就不多說，合理飲食，堅持鍛煉是必須的，今天說一下人們常常忽略的一個問題，那就是補鋅。

鋅元素大量存在於男性睾丸中，參與精子的整個生成、成熟和獲能的過程。男性一旦缺鋅，就會導致精子數量減少、活力下降、精液液化不良，最終導致男性不育。缺鋅還會導致青少年沒有第二性徵出現、不能正常生殖發育。

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