【保命視頻教程】（養生）全集系列 7

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養生之千年阿膠全集

主講：狀態：人氣:143次點播內容:　　阿膠具有補血滋陰，潤燥，止血等功效，可以用於血虛萎黃，眩暈心悸，心煩不眠，肺燥咳嗽。同時阿膠也被女性視為滋補聖品，那麼它是否真的那麼有效呢?通過本教程，我們可以有所了解。同時一些使用阿膠的注意事..，本網站視頻無需安裝任何播放器即可觀看，安全快捷。養生堂-小心頸告全集

主講：狀態：人氣:112次點播內容:　　頸椎可以說是我們身體最脆弱的部位，也是最容易出現病變的部位，對於這一點學生和白領一族深有體會。當頸部對你發出警告的時候，你要特別注意，因為這很有可能是頸椎病的前兆，所以我們一定要學會如何預防。　..，本網站視頻無需安裝任何播放器即可觀看，安全快捷。養生堂—從頭到腳中藥養全集

主講：狀態：人氣:660次點播內容:　　利用中醫中藥原理來養生的方法越來越受到人們的認可，那麼一個人，如果從頭到腳都用中藥來養是否可以呢?如果用對葯，當然沒問題，但是有些用藥誤區需要人們注意。　　誤區1：越貴越補　　有些人認為中藥越貴..，本網站視頻無需安裝任何播放器即可觀看，安全快捷。養生堂—餐桌上的良藥全集

主講：狀態：人氣:333次點播內容:　　人們只要生存就離不開飲食，一日三餐是必不可少的，我們也知道通過飲食可以養生，那麼我們到底該如何正確利用餐桌上的良藥來保證我們的身體健康呢?一起來看吧!　　想要吃得健康，可不能忽略一些看起來很營養..，本網站視頻無需安裝任何播放器即可觀看，安全快捷。養生堂—拍拍打打也養生全集

主講：狀態：人氣:1126次點播內容:　　在身體感到勞累的時候，我們總習慣往自己身上酸痛的地方捶兩下，這是因為這樣可以讓酸痛有所緩解。其實這就是拍拍打打養生的原理。不過想要進一步了解，就要仔細學習教程中專家的指導。　　拍拍打打也養生將傳..，本網站視頻無需安裝任何播放器即可觀看，安全快捷。程凱百年程氏養生經講座視頻全集

主講：狀態：人氣:5592次點播內容:這部百年程氏養生經講座視頻是由程氏針灸的第四代傳人程凱主講的實用養生視頻。在這部視頻中程凱老師為大家講述了人體當中最實用、最好用、最常用的穴位，從病症入手對針灸穴位進行了全新的解讀。讓您看得明白，想..，本網站視頻無需安裝任何播放器即可觀看，安全快捷。養生堂：「掌」握生命密碼全集

主講：狀態：人氣:267次點播內容:　　通過手掌可以了解我們的身體狀況，你信嗎?在很多人看來，掌紋是用來看相的，而實際上它看病的效果要遠好於看相，這就是中醫中的掌紋醫學。　　掌紋醫學是一門先進的中醫學科，等同於掌紋診病學和掌部醫學。在..，本網站視頻無需安裝任何播放器即可觀看，安全快捷。養生堂—營養道健康到全集

主講：狀態：人氣:421次點播內容:　　營養和健康是息息相關的，我們知道，一旦身體缺乏營養，就會出現各種健康問題，而如果是營養充足的身體，是很好會碰觸健康問題的。而營養的攝取往往來源於飲食，這就主要我們對飲食更加關注。　　隨著人們對健..，本網站視頻無需安裝任何播放器即可觀看，安全快捷。養生堂—從口味談健康全集

主講：狀態：人氣:75次點播內容:　　口味是人們對食物的一種喜好，就如酸甜苦辣咸，每個人都有自己喜歡的味道，而這些口味也跟我們的健康有著密不可分的關係。除了這些口味外，還有一種口味，就是我們口腔中的味道，也就是每天早晨起來後第一感覺..，本網站視頻無需安裝任何播放器即可觀看，安全快捷。藥王孫思邈六字養生術全集

主講：狀態：人氣:251次點播內容:　　星火為您提供的藥王孫思邈六字養生術對於養生的知識、功法進行了詳細的講解，通過對本教程的學習，我們可以了解更多的養生知識。下面我們就來對孫思邈進行更多的了解。　　孫思邈是唐朝京兆華原(現陝西耀縣)..，本網站視頻無需安裝任何播放器即可觀看，安全快捷。健康養生精華集講座視頻全集

主講：狀態：人氣:425次點播內容:　　健康養生是一個永恆的話題，特別是如今，二戰之後「嬰兒潮」時期出生的人已經逐漸步入老年人行列，健康也開始成為這部分人最關注的話題之一。那麼關於健康養生的知識，我們就不得不知了。　　健康養生小知識：..，本網站視頻無需安裝任何播放器即可觀看，安全快捷。孔伯華養生十二字訣全集

主講：狀態：人氣:908次點播內容:　　養生，是一個亘古不變的話題，尤其在現代社會，養生更被人們所重視。那麼我們到底該如何養生呢?著名的現代醫學家孔伯華指出養生的十二字訣，來告訴我們行之有效的養生方法。　　孔伯華名繁棣，號不龜手廬主人..，本網站視頻無需安裝任何播放器即可觀看，安全快捷。花養女人幸福一生系列教程全集

主講：狀態：人氣:92次點播內容:　　梅艷芳的一首《女人花》唱出了自己的芳華絕代，也唱出了所有女人的心聲。女人本身就是一朵嬌艷的花，女人養生當然也離不開花。由花養出的女人才能具有花的妖嬈氣質，從而幸福一生。　　12種獨家配方幫你做..，本網站視頻無需安裝任何播放器即可觀看，安全快捷。葯膳飲食文化養生大全教學視頻全集

主講：狀態：人氣:229次點播內容:　　飲食與養生二者密不可分，現代社會的人們也越來越重視通過飲食來達到養生的效果了，甚至有些飲食的療效可以與藥物相媲美，在不同的季節可以通過不同的飲食來調理身體，掌握其中的搭配原理就能幫你吃出健康。　..，本網站視頻無需安裝任何播放器即可觀看，安全快捷。養生堂烹出營養來系列教程全集

主講：狀態：人氣:102次點播內容:　　我們知道，食物在加熱的過程中，很多營養素都會損失甚至流失，想要吃到富含營養又熟透的食物，其實是很難的一件事情。但是如果你懂得烹飪的技巧，就可以做到提高膳食質量。　　1、加醋：很多維生素怕鹼而不怕..，本網站視頻無需安裝任何播放器即可觀看，安全快捷。解讀中國人的飲茶養生文化教學視頻全集

主講：狀態：人氣:125次點播內容:　　對於中國人來說，喝茶養生不僅僅是流傳了幾千年的飲食傳統更是一種文化，加上近年來人們對養生越來越重視，關於茶葉的健康功效研究得也越來越多，那麼，茶葉中到底有哪些營養成分、究竟能否起到養生作用、怎麼..，本網站視頻無需安裝任何播放器即可觀看，安全快捷。五穀養生飲食文化常識講解視頻教程全集

主講：狀態：人氣:411次點播內容:　　養生專家提出，四季養生多食用五穀類食品將有助於身體健康，是正確養生的食材，其實早在我國古代就已經有了關於「一谷補一臟」的說法，五穀不僅可以裹腹還是五臟食療養生的好食材。　　「谷」原來是指有殼的糧..，本網站視頻無需安裝任何播放器即可觀看，安全快捷。養生堂——知足常樂全集

主講：狀態：人氣:761次點播內容:　　本教程的標題是「知足常樂」，並不是指一種心態，而是指一種狀態，這裡的「知足」是要了解我們的足部健康。都說「人老腳先老」，做好足部保健是我們獲得健康身體的重要途徑。所以，下面這些足部保健知識不可不..，本網站視頻無需安裝任何播放器即可觀看，安全快捷。養生太極掌第三套教學視頻全集

主講：狀態：人氣:1498次點播內容:　　太極掌與太極拳有異曲同工之妙，在炎熱的夏天，很多人都不想運動，而實際上，這個時候運動往往是最好的選擇。夏季新陳代謝加快，如果再加上運動，就能起到事半功倍的鍛煉效果。　　老話說：「冬練三九，夏練三..，本網站視頻無需安裝任何播放器即可觀看，安全快捷。怎樣用蜂蜜養生全集

主講：狀態：人氣:411次點播內容:　　蜂蜜被很多女人用來作為美容聖品，而實際上，蜂蜜的作用不只是美容。蜂蜜能夠潤腸通便，還能潤肺止咳，具有解毒、醫瘡、止痛等作用，所以蜂蜜是很好的養生食品，下面我們就來了解一下蜂蜜的養生功效吧!　　1..，本網站視頻無需安裝任何播放器即可觀看，安全快捷。健康飲食《養生廚房》食譜清單全集

主講：狀態：人氣:938次點播內容:　　飲食與健康息息相關，健康且正確合理的飲食方法對一個人的身體健康至關重要，子越來越關注飲食健康的現代生活中，廚房中的美味被加入了一個叫做「養生」的菜譜……　　糖醋百合潤肺止咳：　　推薦理由：　　百..，本網站視頻無需安裝任何播放器即可觀看，安全快捷。教您不生病之陽虛體質養生全集

主講：狀態：人氣:422次點播內容:　　人的體質會因為個人的差異而不同，有的人體寒，有的人體熱，而今天我們主要針對陽虛體質來了解一些關於養生的知識。首先我們要先來了解一下陽虛體質的特點。　　陽虛體質特徵和寒性體質接近，為陽氣不足，有寒..，本網站視頻無需安裝任何播放器即可觀看，安全快捷。健康之路夏季養生教程全集

主講：狀態：人氣:95次點播內容:　　夏季養生是有很多講究的，夏季陽氣旺盛，人們容易上火，在這種情況下，養生就要以清補為主，同時還要注意養心與飲食養生同時進行，才能養出夏季好身體。　　夏季要以清補為主，如果某些菜館還推薦烏雞、老母雞..，本網站視頻無需安裝任何播放器即可觀看，安全快捷。放緩衰老的腳步系列視頻全集

主講：狀態：人氣:206次點播內容:　　衰老是一個不可逆的過程，也是一個無法阻擋的過程，儘管人們都怕衰老，但是它仍在不斷進行著。但人們對於衰老也並不是完全無能為力的，因為起碼人們可以通過自己的行動來讓衰老的步伐減緩。　　「生命在於運動..，本網站視頻無需安裝任何播放器即可觀看，安全快捷。健身氣功與養生之道講座全集

主講：狀態：人氣:1874次點播內容:　　在本視頻教程中，曲黎敏教授用通俗、生動的語言，詳細的講解了易筋經、五禽戲、六字訣、八段錦等傳統體育健身方法及其深厚的中醫文化背景，以及其與養生之間的關係。　　曲黎敏教授倡導「健身生活化，生活健康..，本網站視頻無需安裝任何播放器即可觀看，安全快捷。黃帝內經-養生智慧講座全集

主講：狀態：人氣:500次點播內容:　　黃帝內經是中華傳統醫藥聖經，裡面涉及了關於天地宇宙和生命現象的內容，可以說是中國幾千年醫藥養生的重要參考。正因如此，黃帝內經中的養生智慧才能幫助我們保持身體的健康。　　黃帝內經是醫學，更是醫道，..，本網站視頻無需安裝任何播放器即可觀看，安全快捷。紀錄片《黃帝內經》養生方法解讀全集

主講：狀態：人氣:395次點播內容: 　　《黃帝內經》是我國最早的中醫理論著作，甚至對現代醫學也起著十分重要的指導作用，在養生方面主張養生、攝生、益壽、延年，於是當養生已經成為茶餘飯後的經典話題時，《皇帝內經》再次被搬出了歷史的舞台。..，本網站視頻無需安裝任何播放器即可觀看，安全快捷。飲食養生講座視頻全集

主講：狀態：人氣:2086次點播內容: 　　養生是為了讓我們的身體更健康，而在養生方面，飲食養生被大多數人所青睞。人體在很多情況下往往會缺乏營養，這就很容易導致疾病的發生，而注意飲食養生恰恰能夠解決這一問題。　　秘訣之一：營養充足膳..，本網站視頻無需安裝任何播放器即可觀看，安全快捷。中庸養生講座—善待癌症全集

主講：狀態：人氣:219次點播內容: 　　癌症是很可怕的疾病，對於癌症，人們往往是談之色變。但是現如今患癌症的人越來越多，那麼人們到底該如何對待癌症呢?在中庸養生講座中，你將會了解到關於善待癌症的理論。　　人類為什麼會患上癌症?眾多..，本網站視頻無需安裝任何播放器即可觀看，安全快捷。四季養生講座視頻全集

主講：狀態：人氣:669次點播內容: 　　現代社會的人們，面對緊張的工作，生活的壓力，激烈的競爭，往往疲於奔命，健康與生命無時無刻不在透支。那麼，該如何改變這一令人堪憂的狀況呢?我們收錄的這部四季養生講座視頻將為您講述經典有趣的軼聞故..，本網站視頻無需安裝任何播放器即可觀看，安全快捷。夏季養生保健教程全集

主講：狀態：人氣:223次點播內容: 　　夏季天氣炎熱，這個時候人們很容易脾氣暴躁，不要以為這只是情緒問題，其實根本問題在於你的身體，所以夏季養生很重要。那麼夏季該如何養生，又該如何保持健康身體和心態呢? 　　夏季是陽氣..，本網站視頻無需安裝任何播放器即可觀看，安全快捷。秋季養生方法教程全集

主講：狀態：人氣:124次點播內容: 　　秋季天氣變化幅度大，比較大的晝夜溫差常常會讓很多人患病，所以秋季一定要特別注意養生。特別是在睡眠、飲食、起居上，都要多加註意。下面我們就來了解一下關於秋季養生的知識。　　睡眠調..，本網站視頻無需安裝任何播放器即可觀看，安全快捷。怎樣用蜂蜜來養生教程全集

主講：狀態：人氣:228次點播內容: 　　蜂蜜是人們公認的美食，不僅口感細膩，而且香甜可口，其養生功能更是被人們所稱道。本教程中有關專家會告訴你如何運用蜂蜜養生。在此之前，我們先來了解一下蜂蜜的營養成分。　　蜂蜜的營養成分極為複雜，..，本網站視頻無需安裝任何播放器即可觀看，安全快捷。秋季養生蓮藕美味菜譜大全教學視頻全集

主講：狀態：人氣:202次點播內容: 　　秋季的天氣乾燥煩熱，蓮藕在秋季剛好上市以供人們食用，蓮藕微甜爽口的口感與味道可生食也可做菜，而且藥用價值很高，是老幼婦孺、體弱多病者上好的食品和滋補佳珍，中醫認為，生藕味甘、性寒，入心、脾、胃..，本網站視頻無需安裝任何播放器即可觀看，安全快捷。優質中醫五臟養生視頻全集

主講：狀態：人氣:445次點播內容: 星火視頻分享的這部中醫五臟養生講座視頻是由廣州中醫藥大學教授，針炙專業臨床針炙美容方面碩士研究生導師傅傑英主講的實用視頻。在這部視頻中傅傑英教授從起居、飲食、中藥、經絡等各個方面，詳細敘述了五髒的..，本網站視頻無需安裝任何播放器即可觀看，安全快捷。亞健康與養生講座視頻全集

主講：狀態：人氣:580次點播內容: 　　由於如今生活方式和生活環境的影響，大多數現代人都處在亞健康狀態，所以養生變得越來越重要。那麼亞健康與養生之間到底存在什麼樣的聯繫，我們該如何判斷自己是否處在亞健康狀態，又該如何養生呢?通過本教..，本網站視頻無需安裝任何播放器即可觀看，安全快捷。中醫五臟養生講座視頻全集

主講：狀態：人氣:1562次點播內容: 　　其實，不論是體質養生、飲食養生，還是四季養生，其具體方法最終還是落在對五髒的養護上。那麼究竟該如何從日常生活的方方面面來保健自己，使五臟安心，使自己生命體驗更好? 不妨聽聽傅傑英教授的講解。 ..，本網站視頻無需安裝任何播放器即可觀看，安全快捷。傅傑英中醫體質養生講座全集

主講：狀態：人氣:701次點播內容: 　　人的體質各有不同，《中醫體質養生》把人群分為八種不同的體質，然後逐一進行分析和養生方面知識的講解。本視頻主要強調了針對體質的不同進行有針對性的養生的重要性。　　《中醫體質養生》對不同體質進行..，本網站視頻無需安裝任何播放器即可觀看，安全快捷。中華傳世養生葯膳教程全集

主講：狀態：人氣:388次點播內容: 　　葯膳是飲食文化與中醫文化的結合，既能滿足口腹之慾，又能起到強身健體、治療疾病的作用。中華傳世養生葯膳教程既有四季的滋補膳食，也有針對不同內臟部位的保養膳食，千萬不要錯過哦! 　　葯膳是中醫學的..，本網站視頻無需安裝任何播放器即可觀看，安全快捷。朱鶴亭春季養生教程全集