頭髮乾枯毛躁怎麼辦 警惕由頭髮乾枯引起的5疾病

發表時間：2013-06-03 08:52來源：三九養生堂養生論壇責編：顏繁煜隨著生活水平的提高，人們不再是一味的使用傳統的黑色頭髮，現在各式各樣的染髮燙髮增出不窮，很多人都會為有個好的髮型而選擇染髮燙髮，這樣就會導致頭髮容易乾枯毛躁，而且容易引發疾病，接下來就跟隨小編去看看吧。頭髮乾枯毛躁怎麼辦1、用保濕洗髮水洗兩次如果你的頭髮因為燙髮染髮或者是暴晒之後受到傷害，那麼就一定要選擇具有保濕作用的洗髮水，為頭髮補充受損秀髮所失去的水分。 在游泳完之後洗頭髮要洗兩次。第一次主要是髮根，將殘留在頭髮上的污垢和頭皮屑洗掉。第二次則是洗頭皮。將適量的洗髮水倒進掌心中搓揉起泡泡後以圓圈的方式按摩頭皮，這樣可以促進頭髮的血液循環，然後用大量的清水沖洗頭髮，直到將頭髮完全洗乾淨。護髮素的塗抹也是保養頭髮中不可缺少的步驟。可以為受損的頭髮立刻補充水分。但是護髮素不要塗抹在髮根上，塗抹完之後用清水沖洗乾淨。

2、每周發膜滋養最好是每周進行一到兩次發膜的滋養。每天洗髮不能讓頭髮恢復彈性，每個星期還要進行發膜的專業呵護才可以帶到深層滋潤秀髮的效果。洗完頭髮後在頭髮上塗抹上保濕發膜，用毛巾包裹頭髮10分鐘之後用清水直接沖洗乾淨，頭髮就會變得很柔順。也可以結合按摩，滋潤的效果會更加好。3、免洗護髮素受損後的頭髮一般都會有乾枯開叉的現象，將具有修復精華的防晒精華素噴在或者塗抹在發尾上可以改善這種情況。免洗護髮素可以為秀髮罩上一層保護膜，而且隨時隨地只需要輕輕一噴就可以實現護髮。每次洗完頭在頭髮八成乾的時候塗抹上護髮素也可以起到很好的護髮效果。

4、蜜蛋油護髮這是護髮的小偏方。將一匙蜂蜜，一個生雞蛋蛋黃、一匙植物油、兩匙洗髮液和適量蔥頭汁放在一起，充分攪拌之後均勻塗抹在頭皮上，然後戴上塑料的帽子，用熱毛巾在塑料帽子只為熱敷，一兩個小時之後用清水沖洗乾淨就可以起到護髮的效果。警惕由頭髮乾枯引起的5疾病1.貧血。人體需要鐵質幫助生成紅細胞，以便向全身輸送氧。缺鐵會導致貧血，紅細胞因此減少，頭皮得到的血氧量也隨之下降，毛囊處於「飢餓」狀態，最終導致頭髮慢慢脫落，頭皮日益顯現。專家表示，補鐵有助改善貧血癥狀。缺乏維生素C，攝取咖啡因或酒精飲料都不利鐵質吸收。建議喝果汁並進食富含鐵的食物，能讓頭髮恢復生長。

2.飲食紊亂症。減少食物攝入量，會導致頭皮血流量下降，進而影響頭髮正常生長，嚴重時會導致頭髮失去光澤甚至脫落。專家表示，脫髮很少是永久性的，但是保持平衡膳食，多攝入蛋白質，對防止脫髮非常關鍵。頭髮是由蛋白質構成的，當毛囊蛋白質處於最低值的時候，多攝入蛋白質(特別是早餐)就顯得格外重要。另外，飲食應富含維生素(特別是B族維生素)、鋅及重要脂肪酸等。3.多囊卵巢綜合征。婦女多囊卵巢綜合征是由於雄性激素過高導致的，患者前額及頭頂會發生頭髮稀少癥狀。這一情況大多發生於有脫髮家族病史的患者中。專家表示，患者頭上掉發，但是臉上和身上毛髮卻會瘋長。降低雄性激素的藥物和促進血液流動的頭皮按摩，都有助於患者的頭髮重新生長。

4.甲狀腺疾病。甲狀腺功能紊亂的第一癥狀是脫髮。甲狀腺激素過多或過少都會影響新陳代謝及頭髮正常生長。由於所有毛囊都受到影響，所以脫髮不是局部現象。專家表示，藥物及其他治療手段都有助於緩解病情。為了讓頭髮恢復如初，最好多攝入蛋白質，每天早晨做頭部按摩。5.壓力綜合征。壓力會導致華髮早生。壓力大時人體釋放多種激素會影響B族維生素的吸收，影響頭髮色素沉澱。壓力綜合征會導致禿頭症———人體免疫系統錯誤攻擊頭皮細胞，造成頭髮大片脫落。心理放鬆和服用複合維生素B都能改善白髮早生問題。頭髮少怎麼辦1、請少吸煙少飲酒頭頂頭髮少，吸煙是脫髮的幫凶!長期吸煙與吸煙過量會使與頭皮連接的細小血管阻塞，造成營養素與氧氣無法順利送達毛囊，影響頭髮生長。而且有實驗證明，吸煙會抑制毛囊毛髮細胞的分裂。比如，雄激素性脫髮(脂溢性脫髮)是一種遺傳性、雄激素相關疾病，吸煙也會使雌激素減少，雄性荷爾蒙因而增加，對雄激素性脫髮患者來說，吸煙會使脫髮加重。另外，少飲酒也是必須措施。適當飲酒對解除壓力非常有效。但是過度飲酒，會給身體的內臟器官增加負擔，尤其是大量的酒精會導致胃腸疾病，影響蛋白質、維生素及礦物質的吸收，從而影響頭髮生長。

2、不要通宵達旦上網頭頂頭髮少，請少在網吧泡通宵吧!在美國健康協會的一項研究中發現：長期上網和玩遊戲的人群中，有85.3%的人會出現不同程度的脫髮。其原因是長期使用電腦，注意力集中，久而久之會使大腦的興奮性持續增高，與頭髮生長相關的內分泌功能發生紊亂，皮脂腺分泌旺盛，極易阻塞毛囊，從而使頭髮的營養供養出現障礙，導致頭髮脆性增加而易發生斷髮、脫髮。要想解決頭頂頭髮少怎麼辦，必須明確熬夜的人由於生物鐘紊亂，會使人的神經系統和腸胃難以承受，進而造成嚴重腎虛，導致脫髮。

3、應避免頻繁染燙解決頭頂頭髮少的問題，一定要遏制頻繁燙髮和染髮的不良習慣。染燙會使頭髮的結構發生重大變化，現在的燙髮技術，一般都要輔助化學藥水來處理頭髮，而這些燙染髮劑里含的一些物質，極易損傷頭髮的油脂，致使頭髮變干，易斷，失去光澤。結語：染髮燙髮已經成為現代人們追求漂亮時尚的一種必做的事情，但是據科學統計染髮燙髮一次，最起碼要等到2到3個月才能進行第二次染髮燙髮，不然就會對頭髮造成一定的傷害。希望大家能夠重視起來。如需進一步了解更專業知識，點擊這裡諮詢專家(三九養生堂)相關閱讀推薦： 頭髮乾枯毛躁怎麼辦 水果讓秀髮避免乾燥 女士美容 9技巧擺脫枯毛躁枯發 拒絕頭髮毛躁小竅門 中醫治療頭髮乾枯 這樣做 從此再不讓頭髮變老 頭髮稀少怎麼辦 發量變少身體5原因作怪點擊查看更多：頭髮脫髮頭髮少怎麼辦頭髮乾枯毛躁怎麼辦
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