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男人出軌後女人最應該做的5件事

【情感案例實錄】讀者來信求助問:夏老師,你好。我和老公在我們這是出了名的模範夫妻,結婚7年我們從來沒有吵過架,他溫柔體貼對我無微不至,在前年,他即使知道我不能生孩子,他還是一如既往的對我好。我感覺自己是這個世界上最幸福的女人。可是,最近一件事最讓我從天堂瞬間墜落到了地獄,讓我成為整條街上的笑柄。老公每天都有早起晨練的習慣,早上五點起床,大約鍛煉兩個多小時後再回來洗個澡,吃了早餐再去上班。我習慣性睡懶覺,大冬天的能多睡一分鐘我都不會放過。所以,每次都是他做好早餐,或是從外面帶回早餐後,喊我起床我才會起來。上周周末我正好休息,睡到中午才起床,下午去菜市場買菜,決定犒勞犒勞老公的胃。可是,我總覺得大家好像都用異樣的眼神開著我,甚至還有人對我指指點點。我實在是感覺奇怪,正在挑菜時我隨口問了一句賣菜的阿姨:阿姨,她們都在笑我什麼呢?阿姨接過我手裡的菜,一邊稱重量一邊說:你老公是不是天天早上晨跑,高高瘦瘦,經常穿件藍色的衣服?是啊,他喜歡穿藍色的衣服。我接過菜時回應了一句。你老公啊,天天都有美女陪跑,有時跑著跑著就跑人家家裡去了,有時那美女也來買菜燉湯,大家都說她是給你老公買的,一定腎特虛,所以每天搞鍛煉還得補補。大嗓門阿姨接過我手裡的錢時,呵呵一笑,周圍買菜的人都跟著笑了起來。那一刻,我恨不得挖個地洞鑽進去!我氣急敗壞的回到家,想查個究竟。可最後我還是忍下來了,我沒有證據他一定不會承認。於是,第二天他早上去晨練時,我也偷偷的起了床,跟著出了門。果然,我看到他在橋頭那邊會見了一女生,一見面就跟她女生來了個擁抱,然後還親了一口,之後兩人手拉著手在公園裡慢跑……之後他還陪那女生吃了早餐,跟那女生道別後,又返回包子鋪給我帶了兩包子。我橫在他面前,問他這到底怎麼解釋?他讓我別急,慢慢聽他解釋,然後還體貼的把包子遞到我面前說:還沒吃早餐吧,多少吃點。我和她真沒什麼,就是陪著跑步的朋友,人家有男朋友呢,你想哪裡去了?最後他哄我逗我,我也沒深究,因為我不想和他離婚。可是第二天,他晨練完回了家第一時間就去洗澡,我問他又沒出什麼汗幹嘛要洗澡啊?他說,習慣了。他洗完後,我去了趟洗手間,他的衣服還沒來得及泡,我拿起來問了問,發現有很濃郁的一股香水味……他們真沒什麼嗎?問他身上為什麼會有香水味,他說可能是跑步時在別人身上蹭到的。可是我不相信,繼續質問他是不是又跟人家抱了,又親了人家,蹭一下怎麼可能整件衣服都是香水味?他說人家是留學回來的,見面都會親一下擁抱一下是基本禮儀。我仍然不相信,質問他是不是已經跟她上了床,有人說看到她給你買了菜給你補那腎,是不是真的?我都說了沒有,你怎麼就是不相信我,要我怎麼做你才相信我,你說。他生氣了。這事我們冷戰了,最後又不了了之。最近幾天,我開始睡不著,早上他一起床我就開始懷疑他。他們真的沒有上過床嗎?他真的和她只是朋友關係?我心裡過不了這一關,沒辦法真正相信他,我該怎麼辦?同意公開發表。夏莫回復:女人發現丈夫出軌後,大多都是哭哭啼啼,苦苦哀求男人不要離開自己,可最後發現自己愛得卑微如此,失去尊嚴,錯失挽回他的時機。男人出軌後,女人應該清醒的做好以下五件事:1,靜觀其變,一定要沉住氣,不要急著揭發他出軌的行為。因為,第一時間揭發他出軌行為,他一定會找借口狡辯,根本不會承認。2,管理好自己的情緒,理智的收集丈夫出軌的證據。悄無聲息的收集他出軌的證據會更充足,打草驚蛇後便很難再收集到有效證據。3,反思婚姻中是否存在著漏洞,理性思考婚姻是否有被挽回的價值。4,理性挽救婚姻,但不盲目死守婚姻。可以先想想對策,積極主動的挽救婚姻,如果付出行動,仍舊挽回不了他的心,就得做好離婚的準備。5,做好離婚的準備,鋪好離婚後要走的路。男人出軌一次,可以嘗試給予他一次改過自新的機會。但,面對反覆出軌的男人,女人一定不要心慈手軟,不要聽信他的哄騙之詞,不要自欺欺人覺得他還愛你。目前,你就屬於自欺欺人的階段,你覺得他不承認出軌就是因為他在乎你,因為他還愛著你。其實,他只是暫時還沒有做好離婚的準備罷了。就你的情況,給予你以下幾點建議:一,理性分析丈夫是否有出軌的行為。很明顯,他確實出軌了。如果只是簡單的陪跑,也沒必要又抱又親吻的,最後還手拉手跑步。明眼人一眼就能看出他們之間絕對有情愫的存在。二,相信旁觀者清的說法,別自欺欺人。別人告訴你丈夫出軌,你就應該小心求證。當事實擺在眼前時,不要自欺欺人,而是應該積極採取挽救婚姻的對策。三,收集丈夫出軌的證據,再和他做有效溝通。男人出軌後被老婆揭發,沒有證據他便不會輕易承認。所以,如果你想揭發他出軌,就應該先收集他出軌的證據,然後再和他溝通。四,觀察丈夫是否有悔改的行為,觀察他對待婚姻的態度。如果他想回歸家庭,你應該觀察他是否真的和第三者斷絕了聯繫,為這個家他又付出了多少?五,多和他來一些約會,多反思你們的婚姻存在哪些漏洞。培養愛的能力,同時也要反思在婚姻中是否沒有滿足他的情感需求。六,可以考慮領養一個孩子,完善婚姻。當然,你必須先挽救婚姻,尋求他的意見後,再考慮領養一個孩子。七,自立自強,提升自己,讓自己變得更有魅力。女人婚後不斷的讓自己變得更完美,更獨立,才能持久的吸引一個男人來愛你。
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