一孕傻三年有科學依據嗎，已經「傻」了怎麼辦？

世界權威學術期刊《自然神經科學》刊登了一篇論文，這篇文章指出，懷孕會改變女性的大腦的結構，這種改變將會持續至少兩年時間。並且這個數據是對女性懷孕之後的大腦進行核磁共振掃描，通過對比發現後得出，懷孕女性的大腦灰質體積明顯減少，而大腦灰質是負責處理和回應社交信號的。首先，這個文章發表在國際自然科學界的權威學術期刊 Nature 的子刊 Nature Neuroscience，從來源上看，是絕對靠譜的。從整個實驗的設計來看，是比較嚴謹的，切從其採用的技術上看， 也很大程度的反映大腦功能水平和結構特徵。雖然整篇論文的結論是，孕婦在懷孕期間相較於男性或者未婚女性，大腦的灰質變薄，但是這種差異並沒有導致孕期女性在智力方面的任何差異。同時， 灰質變薄的大腦，在看到自己寶寶的照片時，大腦腦區會變得很活躍，但是看到別家的寶寶卻沒這方面的改變。所以，懷孕並沒有使女人變傻了，懷孕後的女性智力並沒有改變。【一孕傻三年】是一個萬惡的標題黨！！！

但是孕期或者產後，媽媽們都會出現的注意力難以集中，反應遲鈍、健忘、情緒激動時因為什麼呢？第一， 懷孕會使得女性在這一時期的激素水平發生幾十倍的變化，這些變化不會影響她們的智力出現變化，確會「誤導」孕婦的思維能力和記憶力，導致對周邊事物的反應變慢，甚至變得情緒化，產生一系列「孕傻」癥狀。第二，所謂的孕傻癥狀並不是懷孕本身引發的生理變化，更可能得是：由孕婦的心理因素導致的，懷孕和生產會徹底顛覆女性之前的生活方式。當媽後，女性的生活重心會被孩子完全佔據，高度集中注意力在孩子相關的事情上，對於其他的事情反而是有心無力的。

過大的壓力也是導致孕傻的「罪魁禍首」。生完孩子後身體還沒有恢復、照顧剛出生的小baby特別麻煩、孩子晚上反覆哭鬧，媽媽極度缺乏睡眠……[更多健康資訊，請關注微信公眾號：dphchina]這些焦慮、緊張、疲憊的狀態一瞬間堆積在一起，誰又能時刻保持頭腦清醒呢？【孕傻】特效藥：孕傻其實是心病，需要的也是心藥1.不要暗示自己會孕傻如果你已經是准媽媽了，就不要心理暗示自己會變笨。變笨的心理暗示下，會使你變得過度緊張，非常影響生活質量。2.堅信孕傻會過去「當你有了，感覺笨了，也要相信，一切都會好的~」請用《老了》的調子來唱~3.多給自己和寶寶些正能量懷孕、生子的人生體驗，不僅豐富了人生經歷，而且孕期改變的大腦灰質，在孕傻結束後，有可能會回報給你更多的益處。度過孕傻的女性，在記憶力、空間識別力、處理里多任務方面會變得更為優秀；切對於精神壓力、恐懼的耐受力變得更強，更加無畏，也更加勇敢。4.把要做的事情記下來如果你的孕傻即將來臨，請現在就準備好備忘錄、記事本或者下個便簽APP，都是極好的方式啊。其實產後女性的各種問題，主要原因就是孩子生下來之後的事情變多，有點無法招架， 想想咱平時熬夜加班之後的狀態，也比孕傻好不到哪裡吧~
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