腦血栓危害大：腦血栓來臨的6個前兆！預防腦血栓吃什麼好？

腦血栓形成是腦梗死最常見的類型。是腦血管閉塞的一種形式， 腦血栓形成多在安靜或睡眠中發病，部分有短暫性腦缺血發作前驅癥狀，如突然出現偏側上下肢麻木無力、口眼歪斜、言語不清等。

腦血栓嚴重會造成癱瘓，因此預防很重要，日常中要注意這6個癥狀，是腦血栓來臨的前兆。

1、突然發生劇烈頭痛

突然出現劇烈頭痛，同時還出現會昏迷，嗜睡；用力咳嗽頭痛就加重；頭痛的分布、部位、性質突然就變了；最近有頭部外傷史；發生抽搐；劇烈疼痛，睡覺時會被痛醒。

2、突然出現眩暈

眩暈是腦血栓前兆中很常見的一種現象，最多發生在晨起、洗澡後及疲勞時，尤其是患有高血壓的人，要是1~2天內重複有5次以上眩暈，會大大增加患腦出血或腦梗死的風險。

3、步態異常

要是老年人突然出現步態異常，同時肢體也變得麻木無力，就需要警惕是腦血栓的預兆。走路腿無力、步履蹣跚是偏癱全前兆的一種癥狀。

4、高血壓患者的鼻出血

這是一個很危險的信號，要是高血壓患者多次出現鼻子大量流血，同時尿出血、眼底出血，這樣的人要注意也許在半年內會發生腦血栓。

5、血壓異常

突然血壓下降到80/50mmHg以下時，是發現腦血栓的預兆。突然血壓一直上升到200/120mmHg以上時，也是發生腦血栓的預兆。

6、不斷打哈欠

約79%以上患有缺血性腦血栓的病人，在發病之前的5~10都會有不停打哈欠的癥狀。

預防腦血栓，可適當多吃這6種食物：

1.大蒜：含揮發性辣素，能將聚積在血管中的脂肪消除，能降脂，能有效治療動脈硬化及高血脂症。

2.茶葉：含的茶多酚可增強機體抗氧化功能，預防動脈粥樣硬化，增強紅細胞彈性，降低血脂，常喝茶能軟化動脈血管。

3.海帶：海帶中富含的昆布素、岩藻多糖等可防止血栓形成，還可抑制動脈粥樣硬化，降脂蛋白、膽固醇。

4.蘋果：蘋果中富含的維C、維E、鉀、類黃酮及多糖果酸等營養成分，能分解積聚在體內的脂肪，有助於防止動脈粥樣硬化。

5.西紅柿：富含的多種維生素含量比梨、蘋果高2~4倍，且富含的維生素蘆丁能增強機體氧化功能，將自由基等體內垃圾消除，預防血栓形成，保護血管彈性。

6.玉米： 玉米中富含的脂肪主要是不飽和脂肪酸，其中亞油酸含量約為59%以上，可維護人體膽固醇及脂肪的正常代謝，防止膽固醇沉積在血管中，使動脈血管得到軟化。

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