致嫉妒者和被嫉妒者

嫉妒，是一種以自我為中心的病態心理。嫉妒心強的人，見到別人的才華、名譽、地位、收入、相貌等等高於自己，心裡便產生憤怒、怨恨、敵對和不滿的情緒，經常受煩惱、懊喪和痛苦的折磨。別人的優勢和自己的不幸，都可轉化為他的苦惱。所以，法國大文豪巴爾扎克說：「嫉妒者所受的痛苦，比任何人遭受的痛苦都大，他自己的不幸和別人的幸福，都會使他痛苦萬分。」心理學家研究表明，愛嫉妒的人，不僅生活上苦澀，而且也給身體健康造成危害。因為這種惡劣的心理狀態會導致人體內分泌紊亂，影響內臟器官的正常活動。腸胃功能失調，會誘發消化不良、食欲不振、胃痛腹痛等；妒火中燒，經常夜不成眠，容易患神經衰弱症。精神長期備受折磨還會加快衰老。嫉妒是人類身心健康的大敵。個人主義、心胸狹窄是產生嫉妒的根源。心底無私天地寬，只有克服利己主義，才能消除嫉妒心理。戰勝了心靈的惡魔——嫉妒，生活才會充滿友愛和歡樂。現在有些國家已把嫉妒看成一種心理疾病。比如，德國就把嫉妒列為一個病種，患者可享受免費治療。嫉妒別人固然不是好事，被人嫉妒則未嘗不是人生的一種榮幸、一種榮耀、一種境界。有這種情況，你原先在單位里朋友很多，可隨著你事業上有所成就、名氣越來越大時，朋友便越來越少了。有人熱情鼓勵，有人冷嘲熱諷，背地裡講你的壞話，說你驕傲。在個別人的挑撥下，同事們逐漸疏遠你。弄得你好孤獨、好煩悶、好苦惱，經常感到工作不順心、生活不如意。總之，你在品嘗著被人嫉妒的滋味。實際上，導致你苦惱的原因，除了單位里某些同事缺乏應有的道德修養，不允許別人超過自己而過於嫉妒外，另一個重要原因是你被嫉妒刺激而產生了一種負效應。別人嫉妒你，講你的壞話、貶低你，使你心中不快，你就憤怒、疏遠他，工作、生活、學習上不合作，甚至反唇相譏。一爭二斗，矛盾公開化，人際關係便越來越僵，他對你的嫉妒也無需掩飾。此時，你不妨反過來想想，若是他像你這樣有成就，你像他那樣落後，你是不是也會嫉妒他？換位思考之後，就不難得出「嫉妒是人之常情」的結論，這樣也許就不至於生氣、憤怒了。若再換一個角度想想，別人嫉妒你是因為你有值得別人羨慕的地方，因此，遭人嫉妒是你的榮耀，那你就更易平心靜氣了。至於同事們疏遠你，這除了受個別人的挑撥影響外，也可能與你的為人有關。「物以類聚，人以群分」。無論何時何地，人們都喜歡與相同層次的人交往，不喜歡「高攀」，所謂「曲高和寡」是也。別人認為與你不是一個檔次，與你交往有些「不相配」。如果你不主動表現出熱情與興趣，那麼，即使你人再好，別人也會對你敬而遠之。如何對待嫉妒呢？看來（也是實踐證明），最好的方法是裝聾作啞，假裝不知道，心平氣和地照常與別人交往，主動熱情地用自己的能力、特長去為同事們服務，尤其是要團結、幫助那些與你差距大的同事，主動把自己「融」進集體中去，讓別人受益於你。這樣，不僅同事們不會再疏遠你，就是嫉妒你的人，隨著時間的推移，嫉妒心理也會逐漸淡化。於是，你既取得了成功，又能保持良好的人際關係，何樂而不為呢？（顧盛杉）
推薦閱讀：