三伏貼的基礎知識，手把手教你學習三伏貼（一生受益）建議收藏學習

很多人一到冬天就容易生病，大人易患鼻炎、咽炎、流感，小孩易患肺炎、哮喘。殊不知這些都和夏天陽氣耗損有關。因此夏季充實陽氣、強壯正氣就很重要。三伏貼正可以起到這個作用，可防治冬病。

三伏之日，肺臟氣血通暢，藥物易於深達臟腑，是治療肺臟疾患的最好時機。此時進行敷貼治療最易刺激穴位、激發經氣，藥物有效成分易於汗腺滲透吸收。

三伏天是一年中陽中之陽，午時是一天中的陽中之陽，中醫認為這一時辰人的穴位毛孔充分張開，藥力最容易滲透到體內，因此用藥後吸收得最後徹底。

冬病夏治為什麼要用三伏貼？

因為在冬季所受的風寒，由於冬季的陽氣不足、不利排寒，寒氣便會沉積，必會氣血淤阻，這叫「寒凝血滯」。

夏季陽氣升發，皮膚腠理開泄，心火正盛，積寒躲在後背的膀胱經和關節處，最易被趕出來，若錯過這個季節，陳寒未去、又添新寒，慢慢導致寒凝成結、毒素堆積形成疾病，身體炎症反反覆復。

冬病夏治，就是利用夏季氣候炎熱、人體陽氣最旺盛的客觀條件，用特定的中藥在特定的穴位上貼葯以治療某些疾病的治療方法。三伏貼是冬病夏治的方法之一。

三伏貼的功效

「三伏貼敷」 可疏通經絡，調理氣血，寬胸降氣，健脾和胃，鼓舞陽氣，調節人體的肺脾功能，使機體的免疫功能不斷增強，從而達到振奮陽氣、促進血液循環、祛除寒邪、提高衛外功能的效果。 可以治療多種反覆發作及過敏性病症，如慢性支氣管炎，支氣管哮喘，過敏性鼻炎，體虛感冒咳嗽；風濕與類風濕性關節炎，強直性脊柱炎；慢性胃腸炎，潰瘍病，慢性腹泄；小兒厭食、遺尿；虛寒頭痛、頸肩腰腿痛、胸腹痛、痛經等。連續貼敷三年以上，上述疾病大多能夠明顯減輕癥狀，減少發病率。

三伏貼適應症

　 呼吸疾病：虛人感冒、過敏性鼻炎、慢性支氣管炎、支氣管哮喘等等；

　　胃腸疾病：慢性胃炎胃潰瘍引起的胃脹、胃酸、胃痛等，胃腸功能紊亂，慢性腹瀉；

　　婦科疾病：月經不調、痛經、產後頭痛、產後風等寒症；

　　兒科疾病：遺尿、厭食等(虛寒性)；

　　骨科疾病：風濕性關節炎、骨關節炎、頸腰椎病、軟組織勞損；

　　其他疾病：四肢寒涼怕冷，免疫低下。

　　具體的病症有：哮喘、慢性支氣管炎、各種慢性咽炎等多種肺系疾病;過敏性鼻炎、四肢寒涼怕冷、免疫低下、反覆感冒；虛寒頭痛、慢性虛寒、胃腸炎、潰瘍病、腹瀉、消化不良、厭食、胃痛；風濕與類風濕性關節炎等骨關節問題及頸肩腰腿痛等癥狀；痛經等虛寒性的疾病及其他婦科問題。

三伏貼的配穴

主穴：

兒童主穴：身柱 神闕

成人主穴 ：大椎 至陽 命門 神闕 關元 足三里

配穴：

1、提高免疫力：大椎、天突、膻中、肺俞

2、哮 喘：肺俞、百勞、膏肓

3、婦 科：氣海、三陰交、上髎穴

4、過敏性鼻炎：肺俞、百勞、膏肓

5、風濕關節痛：痛點（阿是穴）、足三里

2017年三伏貼的最佳貼敷時間

伏前加強貼：2017年6月12日　 伏前加強貼：2017年6月22日　　 伏前加強貼：2017年7月02日　　 初伏貼：2017年7月12日　　 中伏貼：2017年7月22日　　 末伏貼：2017年8月11日　　 伏後加強貼：2017年8月21日　　敷貼季節性療法對時間有一定要求，根據中醫理論每伏第一天是開穴的日子，此時敷貼療法效果最佳。建議最好每伏第一天來進行三伏貼治療，當然也不必過分拘泥於此，錯過的話，第二天也會有滿意的療效。也可以每伏的前三天連續貼。　　

三伏貼注意事項

　　1.著裝：貼葯部位主要在頸背部、腹部、腰部、腿部，貼葯當天建議女士們不要穿連衣裙、連身衣，最好是選擇深色的、較寬鬆的衣服。

　　2.飲食：貼葯當天忌食「發物」，如雞、鴨、燒鵝、牛肉、蝦、蟹、海產品、花生、韭菜、芋頭等；不宜吃冷食，如冰激凌、冷飲等。當天可沖熱水澡。

3、成人每次貼敷時間為6-8小時：

兒童貼敷時間：

3月齡至12月齡者，每次貼敷1小時；

1歲至3歲者，每次貼敷1.5小時；

4歲至7歲者，每次貼敷2小時；

8歲至10歲者，每次貼敷2.5小時；

11歲至13歲者，每次貼敷3小時；

14歲至17歲者，每次貼敷4小時；

如出現局部皮膚髮紅、微癢，可隨時揭去。

4、如有發熱應暫停貼敷。

5、皮膚有破損、對貼敷有過敏者不能進行貼敷。

6、夏季氣候炎熱，衣著宜涼爽，避免過多汗出。

7、貼敷期間，應禁忌冷飲和油炸食物。

提高三伏貼療效需治養結合

接受冬病夏治的患者即使在三伏天也要在飲食、生活上有所克制，不要和正常人一樣乘涼休閑、避暑，以配合治療，達到最佳效果。

　　遠離空調進入空調房後，皮膚會因遇冷毛孔收縮，影響藥物的滲入，同時也會降低經絡傳導的速率和活躍性。

　　少吃冷飲冷飲一方面可傷及脾胃的陽氣，使本已陽虛的體質更加虛弱；另一方面，冷食可使沉積在體內的寒氣凝滯，向外發散時困難，影響治療效果。

　　睡眠充足每晚保持7~8小時的睡眠可使全身肌肉放鬆，神經緊張得到調整，從而提高經絡穴位對藥物刺激的識別，引導藥效直達病灶。

　　情緒樂觀研究表明，平和樂觀的情緒可使機體免疫功能處於一種最佳狀態，這種狀態有利於頑疾的治療和康復。夏季氣候的影響使一部分人心情煩躁，易於激動，因此，一定要根據自己的特點通過轉移注意力、聽音樂等方式有意識地剋制自己的這種情緒。

　　適度鍛煉適度的鍛煉可增加神經肌肉協調性、鼓舞陽氣的生髮、增加汗液的排泄，以帶動體內滯留的寒氣發出體表，同時增強體質和機體的抵禦能力。

三伏帖使用方法

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