秋燥來了，如何灸好咽喉炎？

燥為秋季的主氣，而燥邪又是侵害身體的六邪之一。燥性乾澀，易傷津液。感受燥邪最易傷及肺之嬌臟，耗損人體的津液，更會加重咽喉炎的咽喉口鼻癥狀。因此，秋燥當令，護養陰津就尤為重要了。

秋燥分溫涼--初秋，兼有夏日之餘熱，天氣晴熱而乾燥，燥與溫熱結合，稱為溫燥，多延續到秋分；秋分是個分水嶺，往後進入深秋，天氣有了近冬之寒氣，久晴無雨，氣候乾燥，氣溫逐漸轉涼，燥與寒結合稱之為涼燥。總之，在這個秋燥當令的季節，天人相應，當咽喉口鼻有乾燥的感覺出現，這就提醒我們要注意潤喉防燥了。

秋季是慢性咽喉炎的多發季節，常因秋燥誘發，易出現咽干鼻燥、異物感、發癢、灼熱、微痛、乾咳、痰多不易咳凈等表現，有時候還會有咽喉痒痒的刺激性咳嗽，或刷牙漱口、講話多時引起噁心作嘔。這些都屬於咽喉炎癥狀。

咽喉炎致病原因？

一、陰津不足

中醫認為，慢性咽喉炎致病內因多為勞累、飲食不節、起居失常而致臟腑受損或氣血陰陽失調形成內傷，造成體內的陰津虧少所致。陰津不足，一方面不能上奉濡養咽喉使咽喉失養，另一方面不能制陽而使虛火上炎，灼傷咽喉，兩者皆可導致咽喉炎的發生。

二、陰寒之邪

對現代人而言，現在真正的實熱證很少，大多咽喉炎是受涼，過度疲勞，煙酒過度，營養不良，患慢性心、腎、關節疾病，生活及工作環境不好，經常接觸高溫、粉塵、有害刺激氣體等原因導致全身及局部抵抗力下降而引起的，大多是陰寒之邪。在治療這些咽喉痼疾時經常用附子、乾薑等葯，有人會覺得，天啊，這不熱死了嗎!但是一般吃了就好了。因為什麼呢?因為這是寒邪，只要把這些寒散開，並把上飄的虛火收回到丹田，就不會再有咽喉的問題。

現在小孩子也得這咽喉病，這跟生氣、鬱悶、壓抑有關，再就是寒涼的東西吃多了，包括冷飲、薄荷等。小孩得了咽喉炎，就給他吃含片，其實也是不對的。含片從某種意義上說只是刺激咽喉，讓咽喉感覺清爽而已，等於是一種麻醉劑，把咽喉麻住了，沒有感覺了，所以會覺得舒服點。

艾灸治療咽喉炎

艾灸治急慢性咽喉炎，效果都很見效。取穴：天突穴、照海穴、太溪穴。通過灸腎經的照海穴和太溪穴，再配上特定穴天突穴，可滋陰降火，養護陰經，從根本上治療各種類型的咽喉炎。針對陰寒之邪導致的咽喉炎加灸大椎穴。

艾灸的時候，注意不要吃辛辣刺激性食物，多喝水，少說話。慢性咽喉炎需灸一個月。選擇好的艾條，以免雜質太多煙味嗆人且藥力低。

滋陰潤燥、清肺潤喉食譜

多選用能清肺潤喉，消痰止咳的食物，水果如梨、獼猴桃、柚子、菠蘿等，蔬菜中的綠葉菜、冬瓜、藕、黑白木耳、百合等也是養陰佳品。肉食、海鮮也有助於補陰，但要適量，不可食用過多。另外，不吸煙、不飲酒、少食酸辣等刺激性食物也是我們平時護養咽喉需要注意的。

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