男性不育病因複雜 預防不育海鮮蔬菜來助陣

一般，不孕總是將結果歸咎於女人身上，殊不知，男性不育在不孕不育緣由是佔了適當一部分份額。那麼，男性不育都會有哪些表現呢？

1、無精子症，無精子症是指射出的精液離心沉澱後，經顯微鏡檢查無精子。無精子症可分為兩大類：第一類是睾丸生精功能障礙，精子不能產生，又稱真性無精子症。第二類是睾丸生精功能正常，但輸精管道阻塞，精子不能排出體外，又稱阻塞性無精子症。這是男性不育的常見現象之一。

2、精液量過少一般情況下，正常男性每次射精量約2~6ml左右，射精量的多少與射精頻度有一定關係。精液量每次少於1ml稱為精液量過少。

3、精液液化時間延長正常精液在射出時為液化狀態，以後立即形成膠凍狀或凝塊，在37度水浴中5~20min以後精液經凝固狀態轉變為液化狀態，這一現象被稱為精液液化。如果這一過程大於1h，稱為精液液化時間延長。這也是男性不育的常見現象。

男性不育的問題還是很複雜的，男性朋友患有此類疾病的原因也是有很多的。

首先，炎症的存在會影響性腺的正常分泌及生精功能下降，並使精子的形態改變、活力及存活期下降，從而失去受精能力，導致不育。男性生殖器官感染致病菌後，嚴重者可造成輸精管道、附睾狹窄，甚至梗阻，致使精子不能順利通過、進入女性體內與卵子結合。

其次，精索的蔓狀靜脈叢擴張，使睾丸的血液迴流受阻，溫度上升，代謝紊亂，加上有害物質不能及時排出，使睾丸生精障礙，造成少精、精子畸形及活力下降引起不育。

第三，免疫功能異常。人體的精液含有多種抗原，如果患有尿道炎、前列腺炎、附睾炎、睾丸炎等，血睾屏障被破壞，就會發生免疫反應，產生抗精子抗體。抗精子抗體可使精子失活，造成少精和無精，阻止精卵結合。

第四，下丘腦、垂體功能異常及甲狀腺功能減退等，均可引起促性腺激素分泌異常，影響睾丸功能而導致不育。

男性不育，應該注重飲食。除了飲食調節，男人不育也要注重調節身體的健康狀況，內外調節、內里兼修，才能讓我們的身體更健康。那麼，預防治療不育有哪些飲食禁忌呢？

1、多吃綠色蔬菜

綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利於精子成長的成分。堅果有利於精子細胞成長。研究證明：大蒜可以迅速增強性慾，而且促進男性和女性陰部血液循環，刺激性感覺。每天食用900mg大蒜可以達到最佳效果。

雞蛋中所含的物質可以有效提高性慾。患者應盡量做到不挑食，讓營養搭配達到均衡。每天食用大量含有豐富維生素和礦物質的蔬菜和水果，會促進性激素的產生。

2、海鮮是很好的選擇

海鮮富含鋅元素。鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚等食物中含有賴氨酸和鋅，是精子形成的必要成分。鋅是男人所必需的一種重要元素，如果缺乏鋅將導致性慾低下、精子量少，甚至陽痿。男人每次射精中大概含有5mg鋅，是每日鋅攝入量的1/3/，因此性生活越頻繁的人，就越需要補充越多的鋅。

3、適度飲酒和飲料

男性應控制酒精和飲料的攝入，可樂、巧克力、咖啡等都要適當的飲用，過量可導抑制中樞神經長期興奮，進而抑制精子產生。

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