全球公認最傷胎兒的五種零食，孕媽吃一口害寶寶一輩子

母嬰參考 2017-06-12 21:35

文|母嬰參考(20170294期)

孕媽們有很多休閑時光,窩在沙發上追追劇,順便吃著嘎嘣脆的零食實在是美滋滋地享受啊,但以下這五種零食一定要拒絕,很傷胎。

1、薯片:這類油炸型的膨化食品高油脂、高熱量、高鹽、高糖、高味精,一般都含有致癌物質--丙烯醯胺,胎寶那麼脆弱,可承受不起的。

2、果凍:你真想不到一個小小的果凍中,竟含有食用膠、添加劑、色素、防腐劑等多種添加劑,重點是很多不正規廠家甚至是利用爛皮鞋熬製成明膠,強烈建議孕婦少吃!類似的零食還有QQ糖。

3、熱狗:這類灌腸型肉製品易受李斯特菌感染,孕婦食用可能導致腹瀉、噁心、頭暈,嚴重的話會導致胎兒被感染、早產。

4、話梅:這類蜜餞食物一般都含有一定量的劇毒物質--亞硝酸鹽,蜜餞含糖量極高,孕婦多食可能引發糖尿病,造成寶寶頭圍大,形成巨大兒;且鈉鹽、色素超標,易損傷胎兒神經系統。

5、蛋黃派:這類甜點食物熱量高,含有大量甜味劑、人工合成香料、增稠劑,會導致孕媽體重直線飆升,同時影響胎兒發育,造成巨大兒。

孕媽能吃的十種零食:酸奶、乳酪、全麥餅乾、葡萄乾、海苔、板栗、核桃、花生、紅棗、開心果。