老中醫談月經,終於知道月經不調的原因了(史上最全)

　　湖北中醫院退休老中醫呂老師說「女性以血主事，氣血相依」 氣不上盈，血不下達就會導致氣血虧虛。氣血虧虛必然導致月經不調，眾所周知，月經是女性的一個重要排毒渠道。之所以女性比男性壽命要長，就是每月一次的月經能排除體內的淤毒。古語說「有月經你還是女人，沒有了月經你就是老人了」

　　一、月經不調的癥狀有哪些

　　1、例假提前這說明你已經開始氣虛了，經量相對會較多。人體氣血雙行，雖然你感覺沒什麼，但說明你的免疫力已經開始下降了。肺氣不足了。如果這時不在意，後期會發展成例假後拖，就到了血虛的地步了。如果這時懷孕生出來的孩子就特別容易感冒

　　經常性經期提前會輕則會導致皮膚暗淡無光，長斑、長痘痘，影響美觀。重則引發頭疼和婦科病，導致不孕症

　　2、例假推後說明你已經從氣虛到血虛了，經量相對會較少。這時肝腎已經開始出現虧虛了。如果這時不在意，很有可能發展為早期閉經的情況。如果這時懷孕出現來的孩子就特別容易出現不長個，小兒多動症。

　　經期延遲現象嚴重，且不及時進行常規治療與調理，就會引起一些婦科病的入侵還會引起宮外孕甚至引起不孕症

　　3、閉 經例假長時間拖後，很容易發展成閉經，有才28歲閉經近十年的。像這種情況已經到了肝腎嚴重虧虛的情況，再加上工作或是學習的壓力大而形成的。女人沒有例假是不會生孩子的。只要是50歲以前停經或是經常不怎麼來，都屬於早虧現象，都要好好保健，有例假才代表著你的身體正常，是年輕的資本。

　　4、例假忽前忽後這說明你已經從血虛到脾虛的地步了。這種情況最容易出現在減肥的人身上，挑食，不愛吃糧食。久了身體吸收也成問題。這時如果不在意後期就容易發展成為量不正常，甚至繼續下雲可能會有閉經的現象產生。這時如果懷孕，孩子生出來就容易挑食，不吃這不吃那，吸收差等癥狀

　　5、月經量多一般來說，女性來月經時，前三天的量是最多的，需要大容量的衛生巾，這很正常。醫學上說，經期，若每日流量大於80毫升，或跟平常相比明顯增多，那麼量就算多了

　　通俗來說，如果你只用了1個小時不到的時間就把一包大容量的衛生巾用完的話，那麼這就是「月經量過多」。一般量過多的人，在來月經時，會氣色不佳，臉色蒼白無力，呼吸不暢，這是一種典型的缺血表現，需要到醫院配合相應的治療

　　月經量多主要會引起貧血，經期期間會疲勞無力，渾身酸痛，睡眠質量差，也會影響體質，容易在季節交替期感染風寒

　　6、月經量少在經期期間，如果經量與正常人相比少很多，就稱之為「經量過少」。一般來說，女性月經量少，主要表現為量過少且兩天內經期結束，或者經期維持在5-7天，但是每次量只有點滴

　　7、痛經這說明體內有濕寒，原因之一，從母體繼承來的。就是所謂的遺傳。原因之二，來例假時不注意，穿的單薄，或是吃涼東西。這時如果不注意，就容易發展成為子宮肌瘤或是子宮內膜異位症

　　有句話叫做「十女九寒」，說明很多女性的體質容易偏向寒性。寒性體質常年得不到保養，會導致什麼情況？月經不調、痛經、氣色蠟黃、頭暈眼花，神疲肢倦，長痘痘……這些都先不用說了，最可怕的是不孕不育！或妊娠後胎兒發育遲緩！

　　百病起於寒，宮寒在婦科病及婦科不孕症中佔一半以上，典型癥狀主要表現如下

　　1) 發胖宮寒者的另一表現是渾身發胖，並伴有氣短乏力、失眠多夢、月經過少、不排卵等癥狀。子宮熱量不足，為了維護自身的生理機能，脂肪就充當起「護宮使者」，子宮越冷身體就越需要囤積脂肪，從而引起發胖。

　　2) 月經異常經前小腹有墜脹感，並出現白帶增多、腰酸或痛、兩乳脹痛等現象，少數有反胃、作嘔反應；行經腹痛，小腹發涼，月經色黑有血塊，個別女性痛經達到難以忍受之程度

　　3) 下腹寒冷有時作痛，經期有時錯後，色淡而量少，精神較差，平時腰酸腿軟，小便較多，月經量少，性慾減退，舌質淡苔白，脈沉。真陽不足的則腰酸如折，面色黯黃，自覺下腹部不暖，四肢不溫，主要腳冷而疲軟，口淡而無味，喜食辛燥，月經略有錯後，有白帶，小便頻或失禁，舌質淡，苔白膩而滑，脈沉弱

　　體寒乃百病之源。俗話說「十病九寒」、「病從寒中來」，女性冬季衣著單薄違背了養生原則。女人的生殖系統最怕冷，冬天比較耗損陽氣，下半身著涼會直接導致女性宮寒。我經常提醒女性病人，夏天也是宮寒出現頻率最高的季節。夏天天氣酷熱，很多女性喜歡呆在室內，穿著清涼，吹著空調，不知不覺中子宮卻受著寒冷的「折磨」，導致宮寒的出現，使子宮功能大大降低，容易出現手腳冰冷、渾身無力、食欲不振甚至月經不調的癥狀。現在越來越多的女性都出現了不孕不育症，夫妻到了醫院各種檢查，都是正常的都沒有發現問題，最後只能尋求中醫了，中醫調理「溫暖」子宮，補虛調養強身健體，從根本上激活子宮和卵巢功能，讓女人保持鮮活狀態。

　　併發症

　　宮寒一般是指子宮寒冷，它對女性生育能力的影響，是因為不利於受精卵著床，易發生流產等現象。

　　1.宮寒是手腳冰涼的根源

　　2.宮寒是不孕不育的罪魁禍首

　　3.宮寒的女人腰膝酸軟氣色差

　　4.宮寒導致女人夜尿頻多、愛遺尿

　　5.宮寒讓女人性慾冷淡不和諧

　　6.宮寒是女人月經紊亂、痛經多

　　7.宮寒的女人易流產

　　8.宮寒是黃褐斑、黑眼圈的反覆發作的根源

　　9.宮寒讓女人肥胖身材走形

　　中醫診斷

　　1、望經血顏色黯黑、白帶色白清稀，面色黯黑或蒼白無華，舌色黯淡，舌苔白而且水滑

　　2、聞白帶有腥味

　　3、問痛經、黃褐斑、性冷、月經延期甚至閉經、腰膝酸冷、四肢不溫

　　4、觸小腹溫度較低。中醫解析中醫學認為宮寒與腎虛，脾氣虛，血虛，肝鬱，痰濕，濕熱，血瘀等原因有關。而西醫認為這樣的一些癥狀多與年齡因素，營養因素，精神因素，內分泌因素(下丘腦、甲狀腺、腎上腺、胰腺)，發育因素，炎症，腫瘤，等有關。宮寒想要懷孕，平素注意不可過食生冷寒涼，注意季節變化、保暖。

　　宮寒日常保養

　　1、快步走可防宮寒宮寒的女性大都偏於安靜沉穩，運動過多時容易感覺疲勞。其實「動則生陽」，寒性體質者特別需要通過運動來改善體質。快步走是最簡便的辦法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的經絡和穴位，可以疏通經脈、調暢氣血、改善血液循環，使全身溫暖。

　　2、飲食調理在中醫養生傳統中，女性體質屬陰，所以不要貪涼。即使在炎熱的夏季，女性也不要吃過多的冷飲、寒性瓜果等寒涼之物，從冰箱里取出的食物最好放置一段時間再吃，在吃冷食之前最好先吃一些熱食「墊底」。平時也應該多吃一些補氣暖身的食物，如核桃、紅棗、芝麻、黑豆等五穀雜糧。

　　大多數的女性因為上班、就學，實在沒有太多的時間去照料，加上她們的營養不於匱乏，似乎也沒有吃補的必要，就算要遵循古法也要看個人的體質是否合適。雖然不用刻意的吃補，但也是需要適度的照顧，特別是較易出現經期前症候群、或是經痛、經血量較多者，很多女性在年輕時可能不太在乎這一點，可是隨著年齡的增長可能會出現總總身體不適的現象，如：經期前的浮腫、下腹部漲痛、情緒低落或易怒、頭痛、失眠、噁心、腹瀉、青春痘等生理反應，若是知道這些現象都是可以預防的，而且還可以展現年輕有光澤的外貌，相信女性朋友們一定會細心的呵護每一次的經期。過去老一輩的人有一個觀念就是在每次經期都有調養好，對於女性子宮卵巢的功能也會所助益，當然對於女性荷爾蒙的分泌、器官的年輕化都有幫助。

　　二、月經不調的原因有哪些

　　月經不調的原因有那些？月經的不規律是由於很多原因引起的月經改變，初潮年齡的提前，延後，周期、經期與經量的變化，是婦科疾病中最常見的癥狀。引起月經不調的原因有哪些呢?

　　情緒異常引起月經失調

　　情緒異常、長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷都可導致月經失調或痛經、閉經，這是因為月經是卵巢分泌的激素刺激，子宮內膜後形成的卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢腦下垂體還是下丘腦的功能發生異常都會影響到月經。

　　寒冷刺激引起月經過少甚至閉經

　　據研究婦女經期受寒冷刺激會使盆腔內的血管過分收縮，可引起月經過少甚至閉經，因此婦女日常生活應有規律，避免勞累過度尤其是經期要防寒避濕

　　節食引起月經失調

　　有關專家研究表明少女的脂肪至少佔體重的17%方可發生月經，初潮體內脂肪至少達到體重22%才能維持正常的月經周期，過度節食由於機體能量攝入不足造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏影響，月經來潮甚至經量稀少或閉經。因此追求身材苗條的女性切不可盲目節食

　　嗜煙酒引起月經失調

　　煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經有關的生理過程，引起月經失調在吸煙和過量飲酒的女性中有25%—32%的人因月經失調而到醫院診治。每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性中月經失調者是不吸煙喝酒婦女的3倍，故婦女應不吸煙少飲酒

　　引起月經失調的病因通過以上的介紹，相信大家也知道了月經不調的原因，女性朋友在出現月經不規律的情況一定要找到月經不調的病因;對症治療

　　三、月經不調的危害都有哪些呢

　　月經不調的危害都有哪些呢？月經不調是很多女性都會有的，但是不同女性月經不調的癥狀不一樣。通常月經不調的危害都有哪些呢

　　1、在月經不調的患者中，很多都是因為患有某些疾病導致的月經不調的危害，像子宮肌瘤、卵巢囊腫等，都可能造成月經不調，如果不加緊治療的話，很容易使月經不調的病情嚴重，月經不調的危害對女性身體危害更大。

　　2、月經不調的危害最為嚴重的就是導致女性不孕。很多的婦科病會導致月經不調，同樣，很多的婦科病慢慢發展嚴重也會導致不孕。因此，月經不調是某些疾病的信號，也是不孕症的警示。

　　3、 月經周期不注意調養，很容易引起內分泌失調型的月經不調。月經不調的危害會使得內分泌發生紊亂，會使人提前出現衰老癥狀，出現老年斑，性慾減退，第二性徵明顯衰弱。

　　4、 失血性貧血，也是由於月經不調的危害所導致的。這主要是指月經量過多，或者陰道不規則出血導致的。可以伴隨出現貧血的多種月經不調的癥狀，頭暈、乏力、心慌、氣短等，嚴重的可能發生休克，這也是月經不調的危害。

　　5、提前衰老，遠離美麗月經不調最直接的表現就是臉部暗淡，出現暗瘡、色斑、皮膚鬆弛，這是由於女性卵巢受損，雌激素分泌困難，讓女性不得不提前進入衰老期，出現肌膚問題，遠離美麗。而單純使用化妝品是無法根除的，只有通過內在調理，穩定月經周期，才可以重回美麗。

　　6、引發頭痛國外研究報告顯示，女性頭痛患者中20%都是和此病有關，因此女性在經期期間應多多注意保養，多多休息。

　　7、引起婦科炎症月經不調不及時治療與調理，就會在後期引發婦科炎症，諸如盆腔炎、子宮內膜癌、子宮內膜異位症、宮頸炎、子宮肌瘤等等。因此，一旦出現月經不調癥狀就需要及時就診，防止病菌對身體的侵害。

　　8、影響正常懷孕經期不穩定，影響身體正常排卵，還會誘發婦科疾病直接導致不孕症，應保持重視。

　　9、貧血女性長時間出現月經不調癥狀，會因出血過多，經期過長等原因，導致身體貧血，出現臉色蒼白，疲勞無力，失眠多夢等現象，影響身體健康

　　經期十一大事項

　　1、不適宜有性生活月經期因子宮腔內膜剝落，表面形成創傷面，如果發生性生活，容易將細菌引入，使其逆行而上，進入子宮腔內，引起子宮內的感染

　　2、不適宜吃太咸過鹹的食物，會使體內的鹽分和水分貯留增多，在月經來前，很容易發生頭痛、情緒激動和容易生氣等癥狀

　　3、不適宜喝濃茶、咖啡這類飲料中咖啡因含量很高，容易刺激神經和心血管，以致產生月經疼痛、經期延長和經血過多等不適癥狀。

　　4、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的飲料生冷的食物，會降低血液循環的速度，進而影響子宮的收縮及經血的排出，致經血排出不利，引起月經痛。

　　5、不宜吃海鮮海鮮多數是寒性的，號稱「陰中之陽」，對於在身體虛弱的時候是盡量少吃或不吃的。寒性食物進入食道之後使胃腸的血管遇冷收縮，減弱胃腸的消化能力，從而導致拉肚子等多種現象的發生，因此，女性在月經期間不宜食用海鮮。

　　6、不宜採取坐浴、盆浴月經期子宮頸口微開，坐浴和盆浴很容易使污水進入子宮腔內腔導致炎症。

　　7、不宜穿緊身衣褲臀圍小的緊身褲會使局部微血管受到壓力，從而影響血液循環，造成陰部充血水腫。

　　8、不宜高聲唱歌月經期，呼吸道粘膜和聲帶充血，高聲唱歌或大聲說話，聲帶肌肉容易疲勞，導致聲音沙啞。

　　9、不可過度捶打腰背雖然經期容易發生腰背酸痛等現象，但不可隨意自行敲打，這樣會使骨盆腔進一步充血，引起月經過多或經期過長。

　　10、不宜進行激烈的運動如跳高、跳遠、賽跑、踢足球等會誘發或加重月經期間的全身不適，甚至引起痛經和月經失調。一些增加腹壓的力量性鍛煉，如舉重、啞鈴等也應盡量避免，否則會引起月經過多或經期延長。另外，由於經期子宮口處於微開狀態，細菌易侵入宮腔，增加感染的機會，引起各種婦科炎症，因此月經期間不宜游泳。經期也不宜參加比賽，以免因精神過度緊張，導致內分泌失調而出現月經紊亂。

　　11、不宜拔牙恐怕很少有牙醫在拔牙前，會詢問你是否在經期，但你自己一定要知道，不能在經期撥牙！否則，不僅撥牙時出血量增多，撥牙後嘴裡也會長時間留有血腥味，影響食慾，導致經期營養不良。這是因為月經期間，子宮內膜釋放出較多的組織激活物質，將血液中的纖維蛋白質溶解酶原激活為具有抗凝血作用的纖維蛋白溶解酶，同時體內的血小板數目也減少，因此身體凝血能力降低，止血時間延長

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