職場心理學：社會水太深，學學聰明人如何對待自己討厭的人

同一個部門或者同一個公司，總會有些同事讓你看著不順眼，跟他說話合作心理都不舒坦。你不是一個人，即使混跡於職場多年的老司機，也承認有那麼幾個同事簡直要把自己逼瘋。

這些惱人的同事要麼輕率衝動，要麼自大傲慢，有的同事喜歡干涉別人的工作，有的則批評你的心理、懷疑你的能力。

放棄吧，你不可能喜歡每一個同事，總有那麼幾朵奇葩毀你三觀，心理學家指出，一個所有同事彼此融洽的團隊是不存在的，聰明人都明白要想方法和心理討厭的人相處。他們通常採取以下方法：

1、首先，放棄喜歡上每一個同事的幻想

你總是會遇到很難相處的人，聰明人知道這一點，他們明白分歧是永遠存在的，畢竟決定每個人心理的價值觀差的太多。你要明白，不是每個人都和你一樣。但是放輕鬆，你根本不需要喜歡隔壁辦公室那個滿嘴跑火車的同事，意識到這一點，下次再遇見他時，你可以更容易將心理情緒抽離。

職場心理學認為，一個團隊里需要幾個你討厭的人存在。從績效角度看，如果你太喜歡自己的下屬，可能結果更糟糕。

雖然不喜歡聽討厭的同事發表意見，但是他的觀點和批評有時能激發你的新想法，避免做出片面不明智的決策。所以，試著容忍惱人的同事，讓他發表意見，而不要完全忽略他。

記住，你的同事很清楚你是怎麼對待他的，如果有機會，他可能會以其人之道還治其人之身。你可不想惹這個麻煩吧。別計較，保持冷靜的責任在你身上。心理學家本指出，培養一張外交臉非常重要，展現出你的專業性，不要把自己拉低到和你討厭的同事一個水平線。

4、深呼吸，關注自己的想法

無論你怎麼努力，總會有人惹怒你，比如那個記錯了deadline時間害你被罵的同事。這時候你要學會處理心理的沮喪，想想為什麼你會有這樣的反應。如果感到自己馬上就要爆發，讓自己離開一下，深呼吸，確保理智及時恢復，不要做出衝動的行為。

如果你和這個同事經常合作，那你必須採取行動。冷靜的告訴他哪些行為對你造成了困擾，控制情緒和注意措辭，不要用指責性的語言，嘗試用心理學推薦的「當你…時，我感覺…」句式。

比如，「當你在下屬面前批評我的工作，讓我覺得沒有得到尊重，同時也失去了威嚴。」看看他如何回應。

如果以上方法都不奏效，聰明人會保持一段安全距離。放過自己吧，別在討厭的同事身上浪費太多時間，想辦法搬到其他辦公室或者開會時坐得離他遠一點。