硒與男性不育症

男性不育症患者精液中的硒水平偏低，國內外平均有報道[1.2]。太子散是治療男性不育症的特效中藥，其治癒率高達90%以上。為了探討太子散中的硒與其療效的關係，本研究測定了太子期中的硒含量，以及男性不育症患者服用太子前後的硒水平，現將我們的研究結果報告如下。

1、精子細胞膜含有氧自由基，來源於精本身和精液中的白細胞及巨噬細胞。

2、精子細胞膜含有大量的多不飽和脂肪酸，氧自由基可使精子細胞膜發生脂質過氧化，導致細胞膜的流動性突然下降，有利於磷酸脂酶A2的活化，活化的磷酸脂酶A2則使細胞膜上多不飽和脂肪酸，含量下降，出現溶血磷脂，溶血磷脂則可精子細胞膜的脂質雙層結構而使精子膜損傷，自由基還可使精子線粒體內外膜上的多不飽和脂肪酸發生脂肪質過氧化，使膜的脂層排列鬆散，內膜嵴減少，ATP的合成減少，促使精子運動及活動性降低甚至喪失。

3、精液中氧自由基的清除：VitE、C、-胡蘿蔔素、硒及一些中草藥如當歸，狗杞、女貞子、菟絲子等，對氧自由基有清除作用。這些中藥常用治療男性不育症。

4、人精漿中的硒含量範圍：0.021-0.091ug/ml；精液中的大部分來源於前列腺和精囊，小部分為精子中的硒，硒對生殖功能的影響已被證實。

（1）Pleben發現，大鼠缺硒可引起精子尾部發育不全。

（2）Bleau 於1984年發現精本數與精液硒量呈顯著正相關，他發現精漿中硒濃度0.050-0.069ug/ml時，精子運動力處於最佳狀態。

（3）高崎登發現精漿中硒濃度與血液硒呈正相關，與受孕率呈正相關。

不育症的飲食調養

精子活力低所造成的不育症是一種比較頑固，不容易治癒的疾病，除了堅持吃藥，補腎強精，增添精子的活力之外，還要從各方面注意調養。

按照傳統中醫的理論，精是人體生長、發育、性能力和生殖的物質基礎，先天之精，必須有後天之精的滋養，才能得到充實和壯大。後天之精又必須有先天之精氣的蒸化才能夠產生。飲食營養是後天之精的物質基礎，所以，通過食療，可以達到補腎填精的作用。

根據腎藏精的理論，在食補中要攝入補腎益精的食物，如：山藥，鱔魚，銀杏，海參，凍豆腐，豆腐皮，花生，核桃，芝麻等。有些食物能夠提高性慾，增加生育能力，如：大棗、蜂蜜、葡萄、蓮子、食用菌類、狗肉、羊肉和動物的鞭類。

中醫的食補與西醫的營養學是不謀而合、看法一致的。西醫認為足量的蛋白質和維生素可以促進精子的產生，維生素A和維生素族B、維生素E都能增加生殖功能，此外一些微量元素如鋅、錳、硒等對男子的生育能力也會產生重要影響。鋅能參與男性生殖生理過程中的睾丸酮的合成與運載以及精子的活動與受精等。體內缺鋅可以導致男性性腺功能低下，睾丸變小，精子生成減少或停滯。如要體內缺錳，可使男子發生精子成熟障礙，導致少精或無精。缺硒時可以減少精子活動所需的能量來源，使精子活動力下降。

微量元素可以影響男性生育功能嗎？

近年來人民發現鋅、銅、鐵、鎂等微量元素與男性生殖系統的功能有密切相關，它們的不足或過多均可影響精液質量，導致不育或生殖內分泌障礙。

硒是人體必需元素，缺硒可影響精子活動度，硒還能抵抗鎘、鉛等對生殖系統的破壞。銅過多會抑制精子代謝。錳是維持生命和正常生育功能所必需的，但過多也會損害人體。少量的鋼對身體特別是睾丸就有毒害作用。鉛對男子生育力危害最大。硼、鐵、鉬、鈷、銀過多都會影響男子生育力。缺碘時男子性機能降低，精液質量差。

總之，許多微量元素對男子生育能力均有較大影響，即使是人體必需的，如鋅、錳、硒等攝取過多也可造成危害，而有些微量元素即使攝取少量就有損害作用。

男兒飲食要慎重小心吃出不育症

提起「病從口入」，總讓人想到腸胃疾病，其實，男性不育亦可能「病從口入」。

首先，生育力與營養因素密切相關，營養不足或過剩都可能導致男性不育。營養不良時，維生素A、B、C、E和微量元素鋅、鈣、磷、鐵、硒等缺乏，精子生成減少、活力下降。動物實驗也表明，營養不良會降低動物的精液量和精液中為精子活動供能的果糖的含量。少年期營養過剩多致肥胖，脂肪沉著使腦垂體功能喪失或減退，男性激素釋放不能或減少，患兒易出現小睾丸、小陰莖及第二性徵缺乏、女性化等征態，成年後極可能導致不育症。

其次，長期食用某些加有亞硝酸鹽類食物防腐劑或間磺胺類食物有色劑的食品、生棉籽油、芹菜等，亦可導致精子數量和質量下降。

此外，英國政府醫學科學委員會的科學家們發現，近幾十年來男性精子數量減少和睾丸體積縮小與辛基苯酚、雙芬A和丁基苯甲基酞酸脂有關，這些物質廣泛用於製造奶瓶、罐頭盒、食品包裝袋等的內壁塗層。

導致男子不育的「生活殺手」

男性學專家和泌尿學專家認為緊身牛仔褲不但壓迫男性生殖器官，影響睾丸正常發育，還因不透氣、不散熱，而不利於精子的生存。正常情況下睾丸溫度要比體溫低３℃～４℃。

久騎賽車賽車車把的高度低於車座，重心前傾，腰彎曲度增加，會陰部的睾丸、前列腺緊貼在坐墊上，受到長時間擠壓後會缺血、水腫、發炎，影響精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。因此，男青年不宜久騎賽車，每天不應超過一小時，保護會陰部座墊應用海綿套。

洗澡溫度過高正常情況下精子必須在34℃～35℃恆溫環境中才能正常發育，洗澡時水溫過高往往暗伏「殺機」。如桑拿浴時室溫可高達70℃～80℃，比正常浴室溫度要高一倍以上，很不利於精子的生長，或造成「死精」過多而致不育。醫學家從男子不育的成因中獲悉，一部分男子正是由於睾丸溫度比正常人高2～3度，精子不能成活。因此年輕人應慎洗桑拿浴，平時，洗澡的水溫也應在34℃左右為宜。

硒是人體不可缺少的微量元素，它幾乎全來自食物。日本醫學研究人員觀察男性不育1000例，發現37人的精液中硒含量不足。因此，男青年不可偏食，應注意多吃含硒多的食物。

吸入廚房油煙近期上海鐵道大學醫學院研究發現，廚房油煙中竟有７４種化學物質能致細胞發生突變，導致不育，成為「家庭殺手」新「罪證」。他們發現喂服了廚房排油煙機油杯中的冷凝油的果蠅，細胞染色體的突變率為0.54％，並有2.8％的果蠅不育，這表明其生殖系統受到明顯破壞。