你必須知道如何預防乳腺癌！

06-07

新年伊始，著名歌手姚貝娜因患乳腺癌不治逝世，這麼一個年輕燦爛的生命就此隕落，癌症猶如洪水猛獸，不論貧富貴賤，它總是無情的奪人性命，不顧患者、不顧其親朋好友；除了斥責它冷血無情，我們就無能為力了嗎？

其實不然，雖然癌症可怕，但仍然可預防、可治癒。

全球乳腺癌發病率自20世紀70年代以來一直呈現上升趨勢，在我國乳腺癌也位居女性惡性腫瘤第一位，那麼在日常生活中預防乳腺癌我們能做什麼呢？

保持體形，不要胖！！！

發胖既毀了女人的虛榮心，又會毀掉你的健康。過量攝入高糖高脂的食品、經常喝酒等等都會導致女性身體里儲存過多的脂肪，這些脂肪將刺激雌激素分泌，而大量雌激素的堆積會提高乳腺癌的發病率。所以，要降低乳腺癌風險，就要降控制體內雌激素水平，要控制激素水平，就要多吃蔬菜多吃魚，少吃燒烤少喝酒，保證對你有百利而無一害。除此以外我們還要了解自己的體質，氣虛質、氣鬱質、痰濕質等體質更易患癌,參與體質測試 ,了解自己的體質，平時多注意自己的飲食調節，防癌於未然。

少熬夜多睡覺

現在很多高強度、三班倒的工作都拒絕女性？那正好，你也拒絕它。因為熬夜不僅讓人眼袋發黑、皮膚乾燥、面容枯槁，更危險的是它還會增加女性乳腺癌的發病幾率。習大大都說了，年輕人不要老熬夜，做到12點就去睡大覺。所以要想遠離乳腺癌，最簡單的方法就是不要熬夜，每天好好睡一個「美容覺」和一個「回籠覺」。

乳腺增生=乳腺癌？

現在很多美容院都做起了乳房保健的生意，在海報里大肆宣傳乳腺癌根源於乳腺增生，或者乳腺增生有20%的可能性會發展成乳腺癌。

千萬不要被她們的表情和說辭嚇到，這一切純粹是騙錢的。乳腺癌的發病原因和其他惡性腫瘤一樣至今沒有明確結論。科學研究表明，乳腺增生和乳腺癌是兩碼事，它們之間沒有必然的聯繫——記住這一點就足夠了！

乳腺癌的治療

隨著對乳腺癌生物學行為認識的不斷深入，以及治療理念的轉變與更新，乳腺癌的治療進入了綜合治療時代，形成了乳腺癌局部治療與全身治療並重的治療模式。醫生會根據腫瘤的分期和患者的身體狀況，酌情採用手術、放療、化療、內分泌治療、生物靶向治療及中醫藥輔助治療等多種手段。治療過程中醫生會兼顧病人的局部治療和全身治療，對早、中期乳腺癌患者爭取治癒，對晚期患者延長壽命，提高生活質量。

雖然乳腺癌早起治癒率高達90%，但高昂的治療費用，卻讓人望而卻步，加入微互助防癌（點此加入），眾籌癌症保險金，治療費一起扛。