鷯歌的文件夾【眼病藥方】

共44篇文章顯示摘要每頁顯示條視疲勞、眼睛乾澀、視力下降，8招還你清晰世界！視疲勞、眼睛乾澀、視力下降，8招還你清晰世界！視疲勞、眼睛乾澀、視力下降等一系列問題總有個別問題困擾著你。無紙化辦公及智能手機的普及方便了生活，但這樣的生活方式卻給眼睛帶來了極大的壓力，65%的人曾出現「數碼眼」癥狀，包括眼睛干癢、視力下降、疲勞、背痛頸痛以及頭痛。可以治療「數碼眼「的幾個穴位。用眼睛眺望遠處景物，可調節...閱781轉91評0公眾公開16-03-02 15:47穴位按摩，對眼睛乾澀、水腫說再見!長期對著電腦工作的眼乾眼澀、休息不好的眼部浮腫、稍不小心的眼部水腫.... 其實，穴位按摩也是可以解決的。此時，需要激活魚腰穴，加速眼部排毒排水能力，讓眼部肌膚儘快消除水腫。按摩手法：用食指在眉毛處以畫圈的方式進行輕揉按摩，直至眉毛處感覺到熱為止。按摩手法：每隔兩個小時用大拇指和食指以畫圈的方式按壓此穴位，可令疲勞的雙眼立...閱258轉44評0公眾公開16-01-22 20:583招按摩方法教你遠離乾眼症怎麼預防乾眼症。這個方法一來可以通過按壓眼瞼，促進瞼板腺分泌物的排出，保證淚膜的質量防乾眼症，二來促進眼部血液循環，消除眼疲勞。可選用晴明、太陽、攢竹、魚腰、絲竹空、四白等穴位進行局部按摩治療，按摩穴位要注意兩點：一是穴位要准；另外，翼狀胬肉等結膜異常疾病和眼球突出均可導致乾眼症的病因。引起黏液缺乏的疾病有維生素A缺乏...閱23轉6評0公眾公開16-01-02 05:46醒後把手搓熱放這裡居然能長壽醒後把手搓熱放這裡居然能長壽醒後把手搓熱放這裡居然能長壽光明網12-26 02:20.而當以上這些動作做完之後，向不要急著把雙手拿離面部，這時把雙手彎曲，然後用指尖慢慢的往下移，當到達面部的時候，用指尖輕輕的彈一彈面部，這麼做可以喚醒肌膚的活性，讓面部的血液循環加速，從而讓面部保持活力。閱136轉19評0公眾公開15-12-26 14:38轉眼揉承泣，解白內障、老花眼、近視眼患者之憂！轉眼揉承泣，解白內障、老花眼、近視眼患者之憂！這樣長期堅持鍛煉,我相信它對好多病都可以有療效,不僅是白內障,它對老花眼、近視眼都有治療和預防的作用。就用這兩種小方法,賀老不僅治好了白內障,而且讓眼睛比同齡人要好很多。賀老指出,這種方法不僅能在一定程度上治療白內障,對老花眼、近視眼都有治療和預防的作用。眼睛得到更多氣血濡養,不...閱15轉2評0公眾公開15-12-20 19:199式按摩還你眼膜輕鬆9式按摩還你眼膜輕鬆9式按摩還你眼膜輕鬆 家庭醫生在線 2015-12-09 15:34.想要還你的眼膜輕鬆，下面就教你！這時候給你的眼睛按摩一下，立馬緩解你眼睛酸痛乾澀的癥狀，還可以有效地減少眼疾病患病的可能。方法：雙手拇指分別按於兩側太陽穴，雙手食指屈曲，以食指第二關節緊貼眼眶，由內向外刮眼眶，刮時上下眼眶輪流，各做20次。方法：以食...閱11轉0評0公眾公開15-12-10 02:31轉眼揉承泣，解白內障、老花眼、近視眼患者之憂轉眼揉承泣，解白內障、老花眼、近視眼患者之憂轉眼揉承泣，解白內障、老花眼、近視眼患者之憂 (2012-02-28 12:56:51)與此同時，承泣穴是胃經最靠近眼睛的穴位，而中醫講「脾胃是後天之本，氣血生化之源」，也就是說由脾胃化生的氣血最多，所以按揉這個穴位能夠使脾胃生化的氣血更多地注入眼睛，保持視力。眼睛得到更多氣血濡養，不僅晶狀體沒...閱2轉自suoban公眾公開15-10-19 16:19一個穴位就能治好飛蚊症一個穴位就能治好飛蚊症一個穴位就能治好飛蚊症 一個穴位就能治好飛蚊症父親近來患有飛蚊症，總覺得眼前有黑點，還飛來飛去的。本穴為太陽穴膀胱經之第一穴，其氣血來源為體內膀胱經的上行氣血，乃體內膀胱經吸熱上行的氣態物所化之液，亦即是血。膀胱經之血由本穴提供於眼睛，眼睛受血而能視，變得明亮清澈，故名睛明。睛明穴的主治疾病為：迎...閱1轉自陋室書屋2公眾公開15-10-09 16:21長按一部位輕鬆搞定熊貓眼長按一部位輕鬆搞定熊貓眼長按一部位輕鬆搞定熊貓眼光明網10-05 15:38.臉部看健康 眼皮浮腫水分代謝不暢。中醫學認為面部是人體氣血旺盛與否的主要表現區域，人體所有經脈的氣血均通過各種途徑上注於面部，更為重要的是，在中醫學現存最早、理論最為系統的著作《黃帝內經》中，在將局部區域與分屬臟腑相對應的基礎上，提出了局部對應整體的思想...閱57轉4評0公眾公開15-10-06 06:22正確眼部按摩法，解決眼部大問題正確眼部按摩法，解決眼部大問題正確眼部按摩法，解決眼部大問題 YOKA時尚網 2015-09-17 16:16.眼周肌膚作為全臉最薄的部位，是最脆弱也最容易出現問題的部位，伴隨著年齡的增長，我們眼部開始出現鬆弛、細紋等一系列的問題，想要讓自己的明眸不變得暗淡無光，就要懂得正確的按摩法，來提升眼部的青春度和亮麗度。你除了要堅持使用眼霜、定期...閱10轉1評0公眾公開15-09-18 14:12一個穴位就能治好飛蚊症本穴為太陽穴膀胱經之第一穴，其氣血來源為體內膀胱經的上行氣血，乃體內膀胱經吸熱上行的氣態物所化之液，亦即是血。此穴同樣是治療眼部疾病常用的穴道之一，尤其對於經常用眼的人士來講，更應該熟練準確的掌握此穴的取穴方法，只要簡單的按摩一兩分鐘，就可以明顯的緩解眼部疲勞，對於學生而言，更是不可多得的預防近視的穴道之一，此外，還...閱3轉自林中雨露公眾公開15-08-01 16:12棉線系中指，眼疾全都治棉線系中指，眼疾全都治治眼部疾病驗方： 如果您長了「針眼」、「角膜炎」或眼角不適，只須用普通縫衣線（忌用縫紉機專用線，此線無彈性）系在中指根部，病況即刻減輕直至消失。系時略緊些，但不可妨礙血液迴流。注意∶左眼患病系左手，有眼患病系右手。本人在實踐中試用皮筋代替，效果也不錯，但須常放鬆皮筋鬆緊度，不如用線省事。手指沾水，...閱4轉自今世游公眾公開15-06-23 16:36白內障治療 堅持4步按摩竟然治好了白內障是屬於一種眼部疾病，主要是發生在一些老年人的身上，白內障的危害是非常的大，嚴重的就會導致失眠呢!可以說白內障給患者的生活帶來了很大的苦惱，有了白內障該怎麼辦呢?白內障怎麼按摩可以治療?平時又該如何預防才能防白內障呢?接下來就隨小編一起看一下白內障是如何治療的吧!白內障患者眼睛晶狀體和房水內維生素C的含量比健康人明顯要...閱3轉自任萬勝公眾公開15-04-16 09:18年過八十眼不花，老梁養生經驗談年過八十眼不花，老梁養生經驗談年過八十眼不花，老梁養生經驗談我五十歲就戴上老花眼鏡了，到五十五歲時我用無油的原子筆尖，點壓眼睛四周穴位。先看早上7點鐘左右的太陽或快要下山的太陽，太陽一定要有刺眼的光芒，不能看被雲霧包圍的太陽，一個大紅球，沒有刺光的太陽，看來效果不好。（先不能看10：00到15:00的太陽）4 l- ]7 ?"" J...閱1轉自秋天雨CZL公眾公開15-01-05 16:18按摩眼皮和3穴位改善綠內障、白內障、乾眼病按摩眼皮和3穴位改善綠內障、白內障、乾眼病。按摩眼皮：用大拇指指腹按摩上眼皮，用食指指腹按摩下眼皮。此法除了能改善綠內障（即青光眼）外，還能改善白內障、乾眼病。按摩穴位：多按「睛明」、「承泣」、「合谷」穴位。用食指或大拇指的指腹按摩「睛明」、「承泣」兩穴，用另一隻手的大拇指的指尖重重地按「合谷」穴。一個穴位所按時間相當...閱1轉自草上飛dag...公眾公開14-10-22 05:23電腦一族眼睛乾澀——超有效按摩法電腦一族眼睛乾澀——超有效按摩法 讀書、電視、電腦、遊戲機......在資訊無限發達的現在，眼睛都看不過來了，很多人經常有眼疲勞的癥狀，學習簡單的眼部自我保健按摩手法可以放鬆眼睛。3、然後乾洗雙耳40下，雙手拇指和四指自然分開，從下巴往上，直到耳朵根部，這個時候耳垂在虎口穴位處，食指在耳朵上端的旁邊，這個時候是不用按摩耳朵的...閱4轉自陌上 の ...公眾公開14-08-20 09:27眼睛累了按拇指眼睛累了按拇指。大拇指上有3個相鄰的穴位，分別是明眼、鳳眼、大空骨。按摩這3個穴位，能緩解眼睛疲勞和急性結膜炎。平時眼睛容易累的人，每天可刺激這3個穴位兩次。方法是：用一隻手的大拇指的指甲分別刺激這3個穴位，以感到有脹痛感為宜，再換另一隻手。這種按摩法還有助於預防老年性白內障。董飛俠／文。閱2轉自mgxbyhzhch公眾公開14-02-17 07:19線繩療法是如何治療麥粒腫的線繩療法是如何治療麥粒腫的麥粒腫是由葡萄球菌感染所引起的急性化膿性炎症。以線繩之法治療麥粒腫，在五十年代末就有多病例觀察之臨床資料，對麥粒腫的治療效果很好，下面就請專家為大家介紹線繩療法是如何治療麥粒腫的。線繩治療麥粒腫:　　 在中指上繫上棉線繩，把棉線繩捻緊，刺激中指的根部，很快麥粒腫就會消退。麥粒腫分為內外兩...閱4轉自紫極風雲公眾公開13-12-29 14:45多揉膽經的日月穴 可以改善花眼多揉膽經的日月穴 可以改善花眼。徐文兵：對。徐文兵：肝氣虛了——「肝葉始薄，膽汁始減，目始不明」。徐文兵：圍著眼睛的穴都可以，但是呢，這是個末梢，你得從根兒上。徐文兵<</span>wbr>梁冬：多揉膽經的日月穴可以改善花眼。膽的一個募穴，你想眼睛亮，你去找肝……第七和第八肋骨中間，你就沿著這個乳頭往下數，一般我們的...閱3轉自春風楊柳...公眾公開13-12-24 18:3720121012《天天養生》運動除眼袋節目主題：運動除眼袋 播出時間：2012-10-12本期節目，趙之心老師將給我們講授眼袋，黑眼圈的來因，以及如何通過合理有氧運動祛除他們，還我們閃亮雙眸！●通過眼袋觀男女疾病。心腦血管病的癥狀：1.眼袋大 2.上眼袋鼓起來。眼袋是高血壓心臟病的先兆！●運動祛眼袋，消除疾病隱患。祛眼袋方法每天有氧運動半小時（日行六千步）。...閱1轉自老儒子牛公眾公開13-05-23 17:02眼功之眼睛保健12法眼功之眼睛保健12法。以兩手拇指掌同時取穴，手法宜由輕到重，按時吸氣，意念默念18次，鬆手時呼氣，默念18次。以兩手拇指和食指握成弓形，同時取穴，食指掌取「陽白」穴，拇指掌取「魚尾」穴。以拇指、食指尖同時靠近鼻樑「山根」下內眥處，先由下向上推動18次，同時吸氣，反掐18次，同時呼氣。以兩手食指尖貼穴部，拇指靠顴骨，先捏後揉。1）...閱1轉自ZL89公眾公開13-05-09 15:18眼睛模糊運目補肝腎?讓眼睛亮起來眼睛模糊運目補肝腎?讓眼睛亮起來。眼睛模糊運目補肝腎。1、補肝腎：氣血不足，肝腎精氣虧損，容易導致近視。建議在飲食方面，多吃一些補益肝腎、益精明目的食物或藥物，如黑豆、黑芝麻、豬肝、枸杞子、菊花等。桑葉具有養肝明目的功效。眼球周圍都是骨骼，因此，進行指壓時，手指要盡量靠近眼球，輕輕指壓多次。拇指在眉下，食、中指在眉上，...閱1轉自蔡灸哥公眾公開13-04-11 07:35【跟著做】三招元氣護眼操在眼睛周圍有許多常用穴道（如左圖），包括攢竹、魚腰、絲竹空、童子髎、承泣、四白、晴明穴及太陽穴等。適度的按壓、刺激這些穴位，即可達到效果。閱1轉自yagi1公眾公開13-04-03 17:42視物不清、老花眼、眼睛乾澀酸痛、迎風流淚、眼瞼浮腫的穴位按摩視物不清、老花眼、眼睛乾澀酸痛、迎風流淚、眼瞼浮腫。拇指上有三個穴道，分別是明眼、鳳眼、大空骨（如下圖），明眼、鳳眼能夠改善眼睛疲勞和急性結膜炎，空骨穴名不虛傳，按了眼睛酸疼立刻消失。愛上網或工作離不開電腦的人，如常常感到眼睛疲勞，可利用穴道的按摩法，舒緩眼睛疲勞的癥狀。僅僅是用眼過度引起的眼睛疲勞，不足以造成近視，...閱1轉自cyc456公眾公開12-12-13 11:01眼部不適的穴位按摩大全【圖文】眼部不適的穴位按摩大全【圖文】拇指上有三個穴道，分別是明眼、鳳眼、大空骨（如下圖），明眼、鳳眼能夠改善眼睛疲勞和急性結膜炎，空骨穴名不虛傳，按了眼睛酸疼立刻消失。愛上網或工作離不開電腦的人，如常常感到眼睛疲勞，可利用穴道的按摩法，舒緩眼睛疲勞的癥狀。僅僅是用眼過度引起的眼睛疲勞，不足以造成近視，真正導致近視的，是眼睛...閱1轉自WOSHIYIHAN公眾公開12-12-12 10:27眼睛酸痛 睛明四白視物恍惚、眼睛疼痛、眼內充血，這些都是用眼過度的表現。抗震救災時間長，任務重，眼睛暴露在陽光下過久，或在暗處過度用眼，都會造成視疲勞。眼睛同時也是心靈的「窗戶」，眼睛疲勞的同時，也能導致煩躁、頭暈、頭疼等精神、身體上的疲勞，按摩睛明、四白，輕鬆戰勝眼疲勞吧!輕輕閉目，雙手握空拳，拇指翹立，以指尖點於內側眼角內上方凹陷處...閱1轉自空山流韻公眾公開12-06-14 16:17消除眼袋按哪個穴位可以有幫助消除 治療老花眼的穴位及指壓法消除眼袋按哪個穴位可以有幫助消除 治療老花眼的穴位及指壓法。消除眼袋按哪個穴位可以有幫助消除 治療老花眼的穴位及指壓法2009-08-16 20:14.預防全身的老化也能阻止老花眼的繼續惡化，換句話說，只要每天身體不停的活動，直到上了年紀也未必會患老花眼。老花眼並非只因視力異常，肩膀肌肉僵硬、頭痛等等也會導致老花眼。經常針灸、按摩這些穴...閱5轉自農藝師農場公眾公開12-05-14 18:26刺激兩個穴位，讓你擺脫花眼之苦刺激兩個穴位，讓你擺脫花眼之苦。因此預防眼睛衰老免受花眼之苦實屬必要，其實只要每天在手掌特定部位進行適當刺激，不但可以預防老花眼還可以抑制老年性白內障。具體方法是刺激手背小指側手腕上的養老穴，刺激這個穴位對40歲以上的人所得的老花眼及眼睛疲勞很有效果。刺激養老穴和養老點可自己進行，每天早晚各指壓10－20次即可。閱1轉自朝陽山房公眾公開12-05-07 11:16中醫提醒：只要眼睛累 全身跟著累中醫提醒：只要眼睛累 全身跟著累。中醫認為「累從眼入」，也就是說，眼睛會引起全身的疲勞和不適。究其原因，主要是因為眼睛疲勞會產生「疲勞毒素」，進而侵襲全身，使全身都會覺得「累」。也就是說，五臟六腑的精氣會上升到眼睛，眼睛與身體經脈相連通，如果身體各個器官有疾病，便可以從眼睛上反映出來。因此，專家指出，眼睛作為最易受到疲...閱1轉自天涯無界公眾公開12-04-26 15:48自己拍打眼睛治近視眼、老花等眼疾自己拍打眼睛治近視眼、老花等眼疾。自己拍打眼睛治近視眼、老花眼等眼疾。具體方法：可以先兩手對搓手心，然後用溫熱的手心捂住整個眼睛（包括整個眼眶），手的中心點基本對準眼球的中心位置，並以此手掌的姿勢（掌心捂住眼睛的姿勢）輕輕拍打眼睛。因為拍打眼睛時，眼睛周圍的皮膚會隨著拍打而變得細膩潤滑有光澤，所以如果不拍另一隻眼睛的...閱1轉自幸運草wrh公眾公開12-03-20 09:33眼睛疲勞常按摩許多朋友問我，有什麼好方法可以緩解眼睛疲勞，保護好我們的眼睛呢？眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關，這要引起我們的重視，讓我們加倍保護眼睛。維他命B：維他命B是視覺神經的營養來源之一，維他命B1不足，眼睛容易疲勞；這些方法都能消除眼睛疲勞，讓眼睛充分休息，刺激容易老化的眼睛肌肉，恢復活力。因為豬肝中鐵質豐富，還含有豐富的...閱1轉自iippss公眾公開12-01-17 09:27經常刺激兩個穴位，明目效果顯著經常刺激兩個穴位，明目效果顯著。因此預防眼睛衰老免受花眼之苦實屬必要，其實只要每天在手掌特定部位進行適當刺激，不但可以預防老花眼還可以抑制老年性白內障。具體方法是刺激手背小指側手腕上的養老穴，刺激這個穴位對40歲以上的人所得的老花眼及眼睛疲勞很有效果。刺激養老穴和養老點可自己進行，每天早晚各指壓10－20次即可。每天指壓，...閱1轉自羅靜公眾公開11-12-19 19:20大拇指按摩眼皮改善青光眼癥狀大拇指按摩眼皮改善青光眼癥狀大拇指按摩眼皮改善青光眼癥狀。此法除了能改善綠內障(即青光眼)外，還能改善白內障、乾眼病。按摩穴位：多按「睛明」、「承泣」、「合谷」穴位。用食指或大拇指的指腹按摩「睛明」、「承泣」兩穴，用另一隻手的大拇指的指尖重重地按「合谷」穴。一個穴位所按時間相當於慢數五下所花費的工夫。閱1轉自yingye公眾公開11-12-07 15:07保護眼睛的按摩方法保護眼睛的按摩方法。這種按摩眼睛的方法，就是我們所說的熨目。睜大雙眼，排除一切雜念，只將目光聚集在眼眶左側邊緣，使眼球沿著邊緣緩緩地向右側轉動9圈，然後再向左側轉動9圈。這個時候，她才想起愛惜自己的眼睛，問我有沒有保護眼睛的方法。按揉所有明目穴位，都要把雙眼閉上。此穴位於眉毛內側邊緣，眉頭的凹陷處。攢竹穴具有泄熱明目、...閱1轉自草上飛dag...公眾公開11-11-14 10:16視物不清、老花眼、眼睛乾澀酸痛、迎風流淚、眼瞼浮腫的穴位按摩方法視物不清、老花眼、眼睛乾澀酸痛、迎風流淚、眼瞼浮腫的穴位按摩方法物不清、老花眼、眼睛乾澀酸痛、迎風流淚、眼瞼浮腫。的穴位按摩方法。3、眼睛酸脹、老花眼、近視眼、白內障。拇指上有三個穴道，分別是明眼、鳳眼、大空骨（如下圖），明眼、鳳眼能夠改善眼睛疲勞和急性結膜炎，空骨穴名不虛傳，按了眼睛酸疼立刻消失。僅僅是用眼過度引起的...閱2轉0評0公眾公開11-11-07 15:21老花眼做做按摩操1.按摩睛明穴 輕閉雙眼，用雙手無名指輕按睛明穴（位於鼻根部緊挨兩眼內眼角處），中指扶眉，食指扶眼眶。2.按摩眼球 用雙手食指，從兩側內眼角開始，沿上眼瞼，以輕柔手法按摩至外眼角，操作時微閉雙眼。3.推眼皮 用雙手拇指和食指羅紋面相對，置於下眼皮正中，然後將拇指和食指沿下眼瞼分推到兩眼角處，再以同樣手法按摩上眼皮。5.按摩眼眶 ...閱1轉自幸運草wrh公眾公開11-11-07 15:19用眼多 揉肩膀用眼多 揉肩膀用眼多 揉肩膀。醫學認為，陽蹺脈從後頸入於腦內，再入內眼角，可聯繫眼、腦，因此，揉按此經絡，對護眼有很好的效果。按揉肩膀護眼時，應左手順時針輕按右肩肩窩，力度以出現微弱的酸痛感為佳，速度不宜過快，否則達不到效果，如此輕按20次；在眼睛疲勞或用眼過度之後，使用此法，可降低對眼的損耗，對眼部健康很有幫助.閱2轉自富硒幫富...公眾公開11-10-26 07:53眼部瑜伽 五分鐘根除細紋黑眼圈眼部瑜伽 五分鐘根除細紋黑眼圈。眼部肌膚最脆弱，搽面霜甚至卸除眼妝時都容易拉扯到眼部嬌嫩的肌膚。建議在卸除眼部彩妝時用眼部專用卸妝水，以化妝棉敷在眼部等一會兒，然後移開化妝棉，眼妝自然溶掉。平日里護膚時也切忌大力搓眼又或塗眼霜時過份用力，這樣容易"扯"出眼紋，甚至令眼部肌膚下垂。先從塗眼霜手勢開始，每次塗抹眼霜...閱1轉自########公眾公開11-08-31 10:58真正根治高度近視眼的方法真正根治高度近視眼的方法 - Qzone日誌日誌。注意事項：1.近視眼鏡配戴度數最好低點，盡量低點，不影響生活就可以了，感覺視力上來了穩定後馬上換更低度數眼鏡，不要急，慢慢來，終有一天你會徹底解除眼鏡的，2.不要配戴領帶，盡量給脖子寬鬆環境，襯衫領扣不要繫上，這點很重要，是成敗的關鍵。直接調控眼部肌肉供血的是膀胱經的後頸區。眼部...閱1轉自六字氣訣公眾公開11-08-27 17:49教你一招：「老眼昏花」腿療法養生先養腿和腳 身體乾坤大，腿腳學問多.養生先養腿和腳 身體乾坤大，腿腳學問多.教你一招："老眼昏花"腿療法。眼睛的重要性不用我多講，大家都知道。第一招：菊花水泡腿腳，取菊花30克，煎煮15分鐘，放在盆或桶里，水量以浸過小腿的三分之二為宜。位置在外踝上5寸（2、3、4、5手指併攏為3寸，拇指寬度為1寸）腿梁子外側。閱1轉自suifengta...公眾公開11-07-01 07:53經常上網的人、老花眼及近視眼有救了！在我們的姆指上有三個相鄰接的穴道分別是明眼、鳳眼、大空骨（如上圖），明眼、鳳眼能夠改善眼睛疲勞和急性結膜炎，大空骨則可改善一切有關於眼睛的癥狀。平時眼睛容易疲勞的人，每天要刺激這三個穴道兩次。閱1轉自醉戀童真公眾公開11-06-10 05:26全國愛眼日：眼部瑜伽配合食療全面呵護雙眼6月6日是第16個"全國愛眼日"。2.睜開或輕閉雙眼，自然呼吸，依次左右轉動眼球10次，上下轉動眼球10次，順時針、逆時針轉動眼球各10次。做以上動作時，要將注意力集中在眼球和雙眼周圍的肌肉上，保持眼球和肌肉放鬆。按摩法改善眼乾眼澀。常見護眼食物有鵪鶉蛋、紅薯、藍莓、胡蘿蔔、枸杞、南瓜、西蘭花、黑豆等。胡蘿蔔木瓜牛奶羹 胡...閱1轉自mosiz公眾公開11-06-06 16:58刺激兩個穴位擺脫花眼之苦刺激兩個穴位擺脫花眼之苦。因此預防眼睛衰老免受花眼之苦實屬必要，其實只要每天在手掌特定部位進行適當刺激，不但可以預防老花眼還可以抑制老年性白內障。具體方法是刺激手背小指側手腕上的養老穴，刺激這個穴位對40歲以上的人所得的老花眼及眼睛疲勞很有效果。每天指壓，最長時間3個月，按壓穴位的的痛痛就會消失，眼疾也會消失。閱3轉自林中雨露公眾公開11-05-04 19:37
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