職場新人：如何面對「浮躁期」？

06-07

新聞快訊：據了解，很多職場新人尤其是畢業生在任職的幾個月時間裡都會受到「工作浮躁期」的情緒困擾，更有不少人因此跳槽；這段時間是跳槽最快、最頻繁的時期，這個階段被稱為職業浮躁期。這種現象在某種程度上是正常的，但如果只是盲目的浮躁，找不到方向和目標，那麼對自己的發展相當不利。針對此現象，清遠人才網職場專家提醒，衝動辭職可能降低工作熱情，也不易累積工作經驗，建議找到「浮躁」根源，做到自我調節並克服。

職場新人浮躁的原因，一方面主要體現在缺乏良好的職業生涯規劃，並且工作後積極熱情的工作狀態維持一段時間，但並未見明顯回報便易產生浮躁心理；另一方面，公司提供的薪資福利待遇令人不滿意、晉陞空間小、與同學之間產生較嚴重的攀比心理。

在清遠找工作的阿芳，旅遊專業畢業，在清遠某公司擔任辦公室助理，完全脫離了旅遊這一專業的知識，在工作三個月後也遭遇了「工作浮躁期」。「學的是旅遊專業，卻在不相關的公司任職，工資不到2000元，有時還要加班」，阿芳認為再做這份工作會耽誤自己的未來，她已決定跳槽。

因此，針對大學生在入職後產生的「工作浮躁期」的情緒困擾，大學生在大學期間就要做好職業生涯規劃，避免當求職或入職後，發現與個人職業設想有差距而產生較大的落差感，從而影響正確認識當前崗位的發展。發現自己其實不喜歡這種工作或這種工作不適合自己，這說明很多人的職業選擇是盲目的，沒有很好地做好職業規劃，當你工作之後，再次做出選擇時，這意味著你前期的工作對你今後的工作沒有什麼太大幫助和經驗的積累。但過於頻繁地選擇，你選擇的成本就會越來越高，所以，為了避免這種情況的發生，在大學期間一定要做好人生職業規劃。通過自我的、真實的、深入的分析，清楚地知道自己到底喜歡什麼，追求的終極目標是什麼，自己適合幹什麼。如何把自己的目標和自身的職業興趣有機地結合起來來選擇自己的工作，達到兩者的統一，這樣，無論是對企業還是個人都是一個雙贏。

清遠人才市場職業顧問表示，職場新人通過自我剖析找出產生「浮躁」的根源，自我調節努力克服。一方面，不要因「工作浮躁期」熬不過去便衝動辭職，這樣容易影響經驗積累和職業生涯；另一方面，應該通過自我提升學習和加強與領導的溝通，找準定位，發現自我價值，並通過學習企業文化而認識到公司的發展方向和前景。另外，還應加強與同事之間的人際交往，創造良好的交際環境，有助於工作開展。

此外，職場新人還應該積極培養自己的心理素質，加強自身適應環境的能力，正確認識當前崗位的發展狀況。