脫髮不只是男人的問題 女性必須了解的10個問題
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當女性在沐浴或者給頭髮造型時，頭髮掉落稍多，並不需要太過緊張，頭頂發量密度降低，甚至有擴大的趨勢，是比較常見的女性脫髮跡象。
這通常跟女性的遺傳基因有關，可以參考家族成員的脫髮情況，當然，也可能是因為激素變化所引起，或者日常保養不當帶來的老化。 2 高睾酮會導致頭髮脫落 過量的睾丸激素，並不會直接造成禿頭，不管是男性還是女性，但是睾酮確實在「脫髮」中起著重要的作用。睾酮在身體中轉化為二氫睾酮（DHT）時，會對毛囊造成一定的損傷，如果體內睾酮過高，轉化為二氫睾酮就會導致更多的頭髮脫落，在這種情況下，你可能需要服用某些抑制雄性激素的藥物，來阻止睾酮激素對毛囊產生作用。
3 常服避孕藥會導致脫髮
除了睾酮等雄性激素，某些類型的黃體酮，也會產生相似的作用。而這些黃體酮往往就「潛伏」在激素口服避孕藥中，女性長期服用避孕藥就會影響到毛囊。
不過，這是對於過去來說，如今新型的避孕藥，副作用已經被減到最少，甚至一些醫生可能會開出處方避孕藥，以幫助對抗不必要的脫髮。
4 脫髮並不都是永久性的 在某些情況下，脫髮可能是暫時的，譬如很多女性產後脫髮，在她們生產後幾個月，當她們的荷爾蒙水平回到懷孕前的水平，頭髮的損失就可以得到彌補。也有些女性可能是因為飲食問題，譬如鐵和鋅的攝入不足，而鐵和鋅都是頭髮營養的關鍵，可以通過增加攝入富含這些營養素的食物，如豆類、牡蠣等來改善，也可以在醫生的指導下，攝入鐵鋅等補充劑。不過，最重要的還是改變你的極端飲食習慣，任何限制性飲食都可能導致基本營養素不足，從而形成脫髮。
5 壓力會讓你的頭髮脫落 正文內容可以多行編輯喲！壓力對頭髮的影響，可能超乎你的想像，譬如一個大型的工作，或者與配偶吵架時，你都會有更極端的體驗。因為壓力可以讓身體像是經歷過創傷，像是大手術或者大病之後一樣，從而破壞頭髮的循環，將其過早的帶入脫落的階段。這種情況被稱之為「休止期脫髮」，也可能發生在女性分娩時，頭髮脫落通常會隨著壓力事件的過去而得到改善。有些專家甚至認為，情緒壓力如愛人死亡，都會導致脫髮。
6 脫髮並非老年婦女的專利 可能對有些女性來說，尤其是有家族史的女性，頭髮變稀疏可能是在20歲左右甚至更早。但是，脫髮實際上應該隨著年齡的增長逐漸進展，青少年女性頭髮受到影響，應該要考慮激素問題，譬如失衡的雄性激素。
還有多囊卵巢綜合症（PCOS），也是導致脫髮的原因之一，除此之外，多囊卵巢綜合症還會導致月經失調，身體和面部的毛髮過剩，並增加粉刺。
7 生物素可以治療脫髮 藥店中，你肯定能找到一些補充劑，宣稱可以生髮，而它們中大多都含有生物素，也就是維生素H，能夠促進維生素B族的生成。對於維護健康的頭髮來說，生物素能幫助代謝和將食物轉化為能源。生物素的缺乏會引起脫髮，但這種缺乏比較罕見，如果你有頭髮損傷，它可能有助於頭髮變強韌，但是並沒有證據可以證明，它能改善激素或遺傳引起的脫髮。
8 洗髮水不會讓你脫髮 如果你想讓頭髮更健康、發量更多，那麼最好是跳過洗髮水？我們往往會在洗頭時，注意到頭髮的大量脫落，這被認為是洗髮水帶來的副作用的證據。事實上，並沒有科學證據可以表明，洗髮水使用對頭髮脫落的作用，反而不洗頭會對頭髮產生傷害，不洗頭產生的頭皮屑，會抑制毛髮生長。所以，一定要經常清洗頭髮，一天掉發在100-150根左右，是非常正常的事。
9 烈日暴晒不會讓頭髮變糟 陽光直射頭皮，並不會導致脫髮，實際上，頭髮健康的一個關鍵營養——維生素D，是來自於陽光和飲食，所以曬太陽對女性來說，是至關重要的。維生素D可以推動頭髮在休止期後的增長，也可能在其他脫髮中產生作用，研究發現，脫髮女性的維生素D水平，明顯低於那些沒有脫髮的女性。
10 染髮也是脫髮的「大殺器」 染髮並不會讓你變禿頭，但比較糟糕的後果是，它會導致你的頭髮變弱，包括任何形式的染色、化學拉直等，都將頭髮長時間的置於極端緊張的程度，這會削弱頭髮的自我修護，並增加損傷。如果你發現頭髮已經受損，趕緊停止染髮和電發吧，並且，應該嘗試使用一些保護劑來幫助修復頭髮的損傷。
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