【視頻】張振龍：練習太極拳如何緩解膝蓋痛

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張振龍，生於1968年，河南溫縣人。中國武術七段、國家一級拳師、國家一級裁判、中華太極優秀傳承人、溫縣陳式太極拳研究會理事、陳式太極拳協會常務理事，現任中牟縣龍騰太極拳俱樂部總教練。

自幼喜歡武術，1984年跟隨溫縣招賢鎮梨園村王思恭練習趙堡太極拳；1989年跟隨本村拳師陳小旺入室弟子張中伏學習陳式太極拳新架一路、老架一路、太極推手；2005年跟隨太極拳名家張東武系統學習陳式太極拳各種套路、器械及推手技法，後拜張東武先生為師。2011年3月成立中牟縣龍騰太極拳俱樂部，同年5月成立鄭州龍騰太極拳館，並擔任館長兼總教練。

1989年參加河南溫縣第三屆農民運動會獲陳式太極拳推手擂台賽56公斤級第三名；

1990、1991年參加第四、第五屆推手擂台賽獲60公斤級第一、第二名；

2009年8月參加第五屆中國焦作國際太極拳交流大賽獲拳、劍二等獎；

2011年9月參加河南省武術段位制套路競標賽獲男子D組拳、劍第二名；

2009年至2011年期間赴山西晉城、山東壽光、河北遵化和北京中和太極傳媒公司授拳；

2011年9月受邀河南農業職業學院傳授太極拳，全校師生練習太極拳，並把太極拳作為大學生畢業的必修課，兩年來有8000多名學生接受培訓；

2012年5月受馬來西亞太極拳協會邀請，參加世界《功夫王》、《功夫後》選拔賽擔任裁判工作，被授予《世界太極拳名家》稱號；

2012年舉辦兩期龍騰太極拳俱樂部高級研修班，100餘人參加培訓學習；

2013年9月被中牟縣教體局委派為中牟縣三級社會輔導員培訓負責人，有600多人參加培訓；並長期應邀在中牟衛生局傳授太極拳，受訓學員已有500餘人；

多次帶隊參加國內外大型太極拳比賽，均獲優異成績。2012年8月率隊參加陳家溝首屆國際太極拳邀請大賽榮獲5金3銀的佳績，並獲《當代太極拳名家》稱號；同年9月率隊參加陳正雷大師在溫縣舉辦《照丕杯》太極功夫精英賽，獲4金3銀1銅的佳績；2013年5月在中牟太極拳協會舉辦的團體賽中，弟子張文斌勇摘拳劍第一名；

2013年8月率隊參加第七屆焦作國際太極拳交流大賽，獲5金3銀的佳績。

經過多年的教學努力，學生遍及全國各地，為社會培養了大批太極拳骨幹精英。所授學生有22人獲得中國武術段位，其中五段4人、四段18人；並應邀在普萊柯上市公司高層傳授養生之道，還出版內部教學資料陳式太極拳精要十八式教學DVD。