上幼兒園就生病，暴露生命真諦

06-07

?德然養生：心和不生病。凡病由心而生。孩子初到幼兒園，因為突然面對環境，特別是新人的環境，還有生活有序化「包括自由化」和「家庭飲食習慣」的改變，致使孩子一時產生心理上的不適，甚至焦躁焦慮……等等，所以……。為什麼孩子一上幼兒園就老生病！2018-05-05孩子教育那些事

今天旁邊的同事又在抱怨說孩子只要一去幼兒園就生病，一個月總能折騰個兩三次。不要說小孩怕上幼兒園，搞得家長也害怕。「都不知道是孩子身體素質差不該去幼兒園，還是幼兒園就是個「魔鬼窟」，現在家裡的人都在糾結這個問題」。輝哥媽媽無奈的說著。

有調查顯示：近九成孩子在入園初期會出現各種不適應癥狀，超過一半的孩子入園後生病幾率明顯增加，其中44%的孩子在第一學期生病超過3次。為什麼孩子剛入園會容易生病呢？今天舟舟就和大家說道說道。其實要我說孩子去幼兒園大致生病的原因就三個，喝水少，吃的多，神經緊張。

分析去幼兒園老生病的原因！

1）喝水少

要知道幼兒園是個孩子多老師少的地方，對於照顧方面當然不如家裡人一對一或者二對一的貼心照顧，對於喝水也是固定時間小朋友一起喝，有的時候小朋友覺得不渴就不喝，當口渴的時候又不敢要水喝，或者忘記了要水喝。因此，孩子喝水往往不能像在家中那麼充分。而喝水不夠，是孩子易患病的重要原因。

2）學校吃完家裡吃

放學回家，家長總是怕孩子在幼兒園吃的沒有營養，吃的不可口，專門給孩子做一些肉之類的食物，老是追著孩子吃飯、強迫孩子吃飯，殊不知，孩子的病都是吃出來的，吃的太多，就會對脾胃的功能造成影響，出現脾胃的病症，脾胃功能損害了，消化吸收就會受到影響，消化吸收受到影響，時間久了，各臟腑的機能就會下降，外邪就會趁虛而入，進而出現各種病症。

3）情緒緊張焦慮

對於孩子來說，上幼兒園是件大事，可以想像他第一次離開家，離開爸爸媽媽，進入一個完全陌生的環境；第一次離開家人，面對陌生的老師；第一次不能想幹什麼就幹什麼，要按規律喝水、吃飯、玩等等。分離焦慮、新環境新人群的適應焦慮、生活規律的改變通通需要孩子面對，他受不了了，就生病了。

4）交叉感染

尤其是在夏季天氣炎熱，細菌滋生，在幼兒園，小朋友坐著一個挨一個，睡午覺小床一個挨一個，咳嗽噴嚏互相對著，非常容易發生呼吸道交叉感染，一旦有一個孩子生病，都有可能傳染到其他孩子，這也是在幼兒園經常生病的原因。

5）家中過於乾淨

有了孩子後，有些父母變得更加「潔癖」起來，家中定時清潔消毒，對孩子保護的過於好，照顧得過於精細。可是幼兒園的環境，做不到和家中的環境相同，衛生條件勢必不如家中（幼兒園的衛生條件完全符合國家衛生防疫站的標準），加上幼兒園中小朋友多，孩子的抵抗力不足以抵禦幼兒園的環境，就容易感染上各種細菌、病毒，變得易生病。

6）便秘

孩子上幼兒園後早晨時間倉促，原來早晨排便的孩子來不及大便就要匆匆出門。而白天大便的寶寶在幼兒園往往也不大便，一是有點不敢，二是常常不知道怎麼擦屁屁，所以就憋著，晚上回家又不想大便了，積攢個1-2天，便秘了。

細心地家長發現孩子發熱咳嗽是常常有便干便秘，通暢的大便是孩子健康的保證。

如何避免孩子一上幼兒園就生病？

1）喝水，對，就是喝水！非常重要。幼兒園內狀況不是咱可控，就算你叮囑孩子很多遍，她不喝還是不喝。可以做的補救是讓孩子放學、回家後多喝水，並且多吃水果。有的孩子不願意喝水，你可以買一個有創意的水杯，她喜歡的卡通的樣子，這樣可以提高她的喝水量。我們娃就是這樣做的。

2）古人有「要想小兒安，三分飢與寒」的說法，就是告訴大家，要想小兒身體好，肚子不要吃太飽。幼兒園的餐食雖然沒有家裡的可口，但是營養都是夠的，一般下午幼兒園都是有點心供應，所以做家長的不要老是追著孩子吃飯、強迫孩子吃飯，要培養孩子自己吃飯和選擇的習慣，讓孩子的腸胃減負。平時在家裡可以給孩子喝些酸奶，這樣既可以補充營養，還可以促進消化。

3）鍛煉孩子的自理能力，多和孩子溝通，說明為什麼要去幼兒園，還要培養孩子的自信心，讓孩子心情愉快。心情愉快就能少生病，不僅大人是這樣的，對於小孩子來說，道理是一樣的，所以，我們一定要讓孩子能夠心情好一些，開心的做每一件事，給孩子娛樂的時間。

4）孩子始終是要脫離父母的保護，自己適應外界環境的。父母即便再愛孩子，也不可能永遠將孩子罩在真空里保護著，所以，適當的放手和鍛煉，家長可以多帶孩子進行戶外運動，到公園遊玩、戶外騎車等。不僅可以開拓孩子的視野，能增強孩子抵禦病菌的能力，還能增強孩子的獨立性。

5）養成每日大便的習慣，如果孩子能起床就迅速大便最好，如果孩子賴床，往往早晨大便都不會成功。培養孩子傍晚大便的習慣是相對可行的，從幼兒園回家就督促孩子大便，習慣是會逐漸養成的。

6）按時接種疫苗，接種疫苗是預防流行性疾病的有效手段，如水痘、麻疹、流感等。（備註：幼兒園入園一般會檢查在的免疫情況，因此家長一定要按免疫計劃按時接種相關疫苗。）

7）孩子生病時應做好隔離，當孩子生病時（特別是傳染性疾病），要做好隔離各種，幼兒園老師和家長都要注意，以防止交叉感染。

希望寶寶們每天都健健康康的，寶媽也不用提心弔膽。