寶寶0~100天，新手父母必須要知道的十個餵養問題

06-07

1、問：混合餵養的情況下，母乳之後是否可以馬上喝配方奶粉？

答：最好不要，一次最好只喂一種奶。因為混合餵養本身就容易造成寶寶的消化不良，更重要的是，兩種乳類混合會破壞原有的合理配比，很容易引起寶寶的消化道癥狀。如果母乳實在是不夠必須添加配方奶粉的情況下，可以先讓寶寶吸允母乳，排空兩側乳房，母乳之後兩個小時左右給寶寶添加奶粉繼續混合餵養。

2、問：純母乳餵養的寶寶是否需要額外補水？

答：純母乳餵養的寶寶是不需要額外喝水的，對於寶寶來說最好的食物就是媽媽的乳汁。在六個月之內媽媽的乳汁一般來說是完全可以夠寶寶吃的，所以沒有必要添加任何的輔食，更沒有必要餵給寶寶任何的水分。但是如果天氣特別熱，寶寶出汗比較多，或者有上火的情況，可以適當的給寶寶額外補充些水分。

3、問：什麼時候需要開始補充維生素D和鈣？

答：母乳是寶寶最好的營養來源，每100ml的母乳中含有32ml的鈣，並且母乳中的鈣磷比例也是最適當的，是最適合寶寶的生長發育的。寶寶什麼時候開始補鈣並沒有什麼明確的時期，如果是純母乳餵養的話，一般建議是在6個月以後開始。當然如果是早產，雙胞胎或者孕媽媽缺鈣的情況下就另當別論了。如果寶寶出現煩躁、不易入睡、不易進入深睡眠狀態、入睡後愛啼哭、易驚醒等癥狀，家長就需要考慮開始給寶寶補鈣了。

4、問：維生素D和鈣劑一般是在餐前還是餐後吃？吃完後可以馬上進食其他食物嗎？

答：維生素D和鈣劑一般都在餐後半小時吃。吃完後需隔半小時到一個小時再進食其他食物。值得一提的是，假如日照充足（比如每天曬太陽2個小時左右），維生素D就不必天天吃，因為日照有助於促進維生素D的合成。維生素D每天400國際單位就足夠了，吃多了也會引起中毒的，所以這樣的話可以隔兩天或者三天吃一次就好。

5、問：寶寶是按需餵養還是按時餵養比較好？

答：新生寶寶發育非常快，但其消化系統以及各項器官功能尚未發育成熟。因此，純母乳的情況下在寶寶吃奶還沒有規律以前，一定要按需餵養，只有按需哺乳，才能保證其生理髮育的需要。如果嚴格的按照固定的時間給寶寶餵奶，則可能會導致寶寶在飢餓的時候沒有奶吃，而在還沒餓的時候又硬讓他撐著。這樣不僅會影響寶寶的生長發育，還很可能會讓寶寶對吃奶產生一種煩躁心理。而且，按需餵奶也更有利於緩解奶漲，促進乳汁分泌。

假如是人工餵養的寶寶，最好還是選擇按時餵養，因為奶粉相比母乳來說不易消化，吃多了會增加寶寶腸胃功能的負擔。所以按時餵養比較好。

6、問：3個月大的寶寶可以喝果汁和蔬菜汁嗎？

答：純母乳餵養的寶寶，6個月內最好的食物就是母乳。並且母乳的成分會隨著寶寶的成長而發生改變，以適應滿足寶寶生長發展的需要。所以半歲內的寶寶是不需要添加任何的果汁輔食的；人工餵養或者是混合餵養的寶寶，是可以適量添加一些，但由於寶寶的消化系統發育還不是很完善，一開始需要用1:1的水兌稀，然後再慢慢的逐漸減少水的比例，以免引起寶寶的腸胃不適。

7、問：如何才能避免寶寶發生乳頭混淆的情況？

答：吃奶瓶是不費力氣的，相反吃母乳很費勁，所以寶寶很容易發生乳頭混淆的情況。那麼，如何避免這種情況的發生哪？如果要避免這種情況的出現，那在寶寶出生後就要儘早的開奶，讓寶寶早一點允吸媽媽的乳頭。如果實在做不到親喂的情況下，母乳媽媽可以將乳汁用吸奶器吸出來用勺子餵給寶寶。要盡量的避免使用奶瓶，從而避免寶寶習慣了奶瓶而不接受奶頭。

8、問：新生寶寶老打嗝怎麼辦？

答：新生寶寶吃奶後放下平躺時會打嗝，這是因為寶寶在吸奶的時候，因為用力允吸而吞入過量的空氣，造成了肚子脹氣的現象。所以，父母可以在寶寶喝完奶之後，豎著抱寶寶，讓寶寶的頭部靠在肩上，用空心掌輕輕的拍寶寶後上背的地方，豎著抱半個小時左右然後再讓寶寶躺下；或者是爸媽輕輕按摩寶寶腹部來幫助排氣，也可以很好的預防寶寶打嗝或者溢奶等現象。

由於寶寶太小，橫膈膜還沒有完全長好，所以用力收縮時就會打嗝，這也是3個月齡內寶寶的常見現象。所以新手父母也無需過度擔心。這種情況可以嘗試給寶寶喂點母乳或者水來應對打嗝。等寶寶漸漸的長大，這種頻繁打嗝的現象就會減少直至消失。

9、問：如何預防寶寶吐奶？

答：寶寶由於胃部生理構造的特點，很容易吐奶。所以每次餵奶後，一定要將寶寶豎抱，讓寶寶頭部靠在父母的肩部，用空心掌輕拍他的後背，直到打出「嗝」來為止。並且，等寶寶打嗝後，還要堅持豎抱15~20分鐘，以防止胃部的奶液迴流。

10、問：如何做才能讓母乳餵養的寶寶接受奶瓶？

答：可以先讓寶寶玩耍的時候接觸一下奶瓶，增加他對奶瓶的熟悉度；接著可以在奶瓶里倒些寶寶喜歡喝的果汁給他喝；最後一步便是往奶瓶里倒一些配方奶粉。如果寶寶哭著不喝，可以觀察一下是否奶嘴太硬，嘗試更換不同的奶嘴試試。要讓寶寶接受奶瓶，最重要的一點是，貴在堅持。如果寶寶一哭就心軟，就不再嘗試奶瓶，那永遠都無法讓寶寶接受奶瓶了！