天地虛懷一的文件夾【呼吸】

簡談「呼吸之道」簡談「呼吸之道」簡談「呼吸之道」人靈呼吸，生命持續。呼吸乃生死之臨界，古往今來，功家無不探密呼吸，且不宣其奧。在形式上，還講究喉呼吸，肩呼吸，肺呼吸，腹呼吸，穴位呼吸，毛孔呼吸，陰陽呼吸，氣息粗細長短，超乎尋常。比如，我練纏閉門武術的「太子勁」「桶子功」「頂功」，用的是「哈、嗨、哼、喳」聲呼吸和「閉息法」；練家傳「八...閱462轉83評0公眾公開12-09-10 17:03[精]青城呼吸養生術 （一）有記載：老子即活了110餘歲， 彭祖活了800歲（ 摺合現代壽數146歲），駐足青城山的張陵天師154歲羽化成仙， 杜光庭百歲吞日月氣法成仙，隱修道士范長生高壽130餘歲，採藥道人李青蓮154歲離世，在青城山完成《千家妙方》的孫思邈活了141歲，青城派名宿金躍山百歲仙逝，青城道長蔣信平現年107歲，還能提二十多斤鐵杖行走坡路。採用自然呼吸法加配...閱1556轉195評0公眾公開12-09-10 17:01古代道家傳統胎息修練法門氣海與下丹田產生自動節律時，臍陰式胎息便成功了。約5分鐘，覺口中津液滿足時，就用二目交集的神光照送津液，降入臍下氣穴中，目光隨著照視氣穴，觀穴中虛空境界，吸氣時用意達到氣穴，呼氣任其自然，意念始終守在下丹田中，做到一絲雜念不起。用意將它由動處採回丹田，略停，然後吸氣用意引導精氣，從下丹田直接運向尾閭，沿督脈上升到百會稍...閱346轉86評0公眾公開12-09-09 16:00道家吐納築基功法道家吐納築基功法道家吐納築基功法(2009-12-23 19:23:49)道家吐納築基功法。筆者曾在東海嶗山得傳道家吐納訣，屬於修鍊築基之功。蓋中華道家功法，遵循"道法自然"，依法行持，不可能出現任何偏差，且與他家氣功都可相通。故此不自保守，謹將道家吐納功法之真正口訣，公開於世，獻諸同道。作用在於吸人空中太和之炁，注潤丹田積蓄下來...閱3442轉68評0公眾公開11-08-15 15:36陸錦川《胎息經》注釋胎息經為虛無門之真道妙諦，言辭簡賅，妙蘊無窮。神凝則氣凝，氣凝則現珠，現珠則光明見也。養生之道，妙在恆專！閉氣忘情一句，為千古命修之要訣！閱141轉自和暢通達公眾公開11-07-22 18:41
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