空中瑜伽——你與天空只有一個吊床的距離

你與天空，僅隔一個吊床的距離

空中瑜伽是以順重力、向心力、反重力這三大原理結合的新型瑜伽方式，該力量原理來自於物理運動學。與傳統地面上的瑜伽不同，利用繩索吊床(Hammock)作為鋪具，把傳統哈達瑜伽的體位法(asana)、結合中醫按摩手法、太極的圓融，普拉提的力量，舞蹈的優雅與瑜伽體式相融合，幫助練習者事半功倍地完成所有空中瑜伽的體式。

空中瑜伽的靈感來自於物理治療的牽引或懸吊，通過自身重力將壓縮的脊柱伸展開，尤其適合肩頸僵硬、腰椎肌肉緊張，長期久坐辦公室白領以及學生群體。滋養伸展脊椎，一切那麼簡單。

空中瑜伽的不穩定狀態讓練習者核心肌群自然收緊，加強腰腹力量並有效減少腰腹部多餘脂肪。加強深層肌肉，穩定骨盆和關節，更顯年輕！

你指尖躍動的軌跡，是我此生不忘的一個信仰！

你所遇到的逆境並不是盡頭，是更好結果的一個轉角！

你試著換個角度看世界，你將收到一份最美妙的禮物！

空中瑜伽的世界，你值得進去看看！

紐貝特健身會館帶你領略空中的世界，發現更美的自己！

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