如何使自己不需要外界的認同？

06-07

講得抽象一點，就是如何建立一個內在的價值系統，可以向內獲取積極的反饋，而不需要向外界尋求反饋？
講得通俗一點，就是如何淡化自己的虛榮心，讓自己不去在意別人的眼光、評價、褒貶，只相信自己的價值判斷?

我爸希望我長大後成為一個文化人，不知道是不是因為他吃了太多沒文化的虧了。每次考試的時候，只要我考的不是第一名，我爸都不會表揚我，我爸翹著二郎腿邊打麻將邊說：你得意個什麼勁兒，又不是第一名？

那時候我不懂這是中國特色的教育方式，我憋著一口氣想要考一次第一名。

皇天不負有心人，有一次數學考試我考了滿分，回家的時候興高采烈，吃飯的時候滔滔不絕的說著這次考試的事兒，誰知道我爸問：這次考滿分的有幾個？

我邊吃雞腿邊說：有三個，怎麼了？

我爸不屑的瞟了我一眼，說：那你也只是並列第一啊，有什麼好驕傲的？

那一瞬間，我的雞腿掉在桌子上，我突然覺得學習是沒有意義的，無論我怎麼學，肯定也不會成為全中國學術最厲害的人。

我爸不會知道，我唯一的一次第一名，也是我通宵努力的做試題一遍又一遍的背公式得來的，如果當年他給我一點鼓勵，也許現在我也是一個學霸。

我媽的希望則簡單直白多了，她希望我成為一個有錢人，有時候打麻將的時候放了炮後就會推推我，說：兒子啊，我的錢輸光了，回去給媽拿錢去。

我被我媽的意志所打動，在高中的時候突發奇想做生意，那時候哥們身邊一大群抽煙的兄弟，無奈有的人零花錢有限，根本買不起整包整包的煙，也有的人膽子小不敢帶煙來學校，每次煙癮一犯就撩手抓腦的。哥們就進了幾包煙拆開零賣，一根賣一塊或者兩塊，積少成多一包煙居然可以賺十塊錢左右，每次我去進貨的時候雜貨店的老闆都用善良的語氣勸我：小夥子啊，老夫活了四十年了，還沒看到煙癮像你這麼大的，多注意身體啊。

半個月後，我賺了幾百塊，想著給我媽買點東西讓她高興，誰知道那幾個傻逼在廁所聚眾抽煙被老師逮個正著，老師要沒收他們的煙，他們說：我們就只有這一根，沒有了。

老師大喝：還不老實是吧，逼著我叫家長來是吧？

他們就把我供出來了，老師把我叫去了辦公室，說：你牛逼啊，居然在學校當煙販子。

我說：老師，你過獎了。

那老師虎軀一震，半晌沒說出話來，顫抖拿出手機給我媽打電話，我連忙按住他的手說：老師你別激動啊，我這兒還有點存貨全交給您了，我以後也不賣了，您幫我保密成嗎？

老師說：你先把你的煙拿出來。

我把貨全部拿出來，散在老師的辦公桌上，老師低下頭檢查了半天，一抬手給了我腦袋一下，說：就這破黃山你也想來收買我，瞧不起我是吧？

我媽火急火燎的來了學校，給老師彎腰道歉，說是她管教無方，出校門的時候我媽在前面快步走著，我拿著賺來的錢趕上我媽拉拉她的袖子，說：媽，這個月我……

她一把甩開我的手，眼淚順著臉流到脖子里，我媽說：你能不能爭點氣？

我的手一松，那些零錢全部散在了馬路上，一陣風吹過，有些錢被卷到路邊的草叢裡，我沒有去撿，默默地跟著我媽回家。

我媽不會知道，我生平唯一一次做生意，早上起床去雜貨店買煙，還要頂著巨大的壓力把煙藏好不被老師發現，為了給我媽驚喜，每天都把賺的錢藏在課桌里，就這樣被她一巴掌拍散在風裡。

大學時候我交了一個女朋友，每天我們都一起吃飯一起上課一起看電影一起吃火鍋，她是真的喜歡我，希望我能成為一個成功人士，有自己的一份事業。

出社會後我擠破了腦袋往大公司里鑽，終於進了一個看起來還不錯的企業，每天的早會就像洗腦一樣，還他媽得站起來自我檢討和自我鼓勵，雖然很噁心，但是我也忍了下來，直到有一次老闆要我做個方案，我花了兩個晚上做了出來，開會的時候經理突然發作，把我批的一無是處，說街邊拉一個民工都不至於做成這樣。

眾目睽睽之下，我承認了錯誤，也許是自己的方向弄錯了。

三天後，老闆確定了最終方案，是那弱智經理搞出來的，無比噁心的就是那方案就是我當初做的那個，換了個名字改了幾個字而已，我勃然大怒，氣沖沖的跑到那經理的辦公室找他單挑，把他按在地上打了十分鐘甩甩袖子走出去公司。

回到宿舍後我給女朋友說了這個事兒，她說：你怎麼能這樣？

我余怒未消，我說：下次遇到那孫子我還得揍他。

她眼眶微紅的說：你真是太不成熟了，你這樣以後怎麼成就自己的一番事業？

我把杯子摔在地上，說：事業事業，他媽的為了事業人可以連自尊都不要嗎？

她愣住，然後眼淚全部掉在地上，沉默中的滴答滴答，讓我們都覺得很傷感，她不會知道，我生平第一次想要做出去一番成就，忍氣吞聲從最底層開始，每天第一個上班最後一個加班，感冒了都在熬夜做方案，就這樣被她的眼淚打散，隨著塵埃消失在空氣里。

我想對那些愛我的人說：我並非天賦異稟，也沒有絕頂聰明，有時候讓你們傷心失望了，可是為了成為你們想讓我成為的人，我真的有努力過。

我沒有成為文化人，可是我能寫出最動人的故事。我沒有成為有錢人，可是我再也不會缺錢了。我還沒有自己的一番成就，但是也許不久之後，我自己就是一個成就。

我沒有成為你們心目中的人，可是為了我自己，我一樣奮鬥的超開心，這樣不好嗎？

謝邀。

這種問題，不是雞湯可以解決的，所以各位還在精心熬制的答主，省省吧。

先來說說我自己：我算得上題主所說的，不需要外界反饋，也可以活得很好的人。

我很少發朋友圈，從不向別人炫耀自己。別人對我的評價，我也是有則改之無則加勉，絕對不被牽著鼻子走，做些無意義的事情。

自己總結了一下，列出了幾點，純屬私貨，不保證正確，各位權當看個笑話。

以下排名重要程度分先後：

1.家長的教育方式

把家長的教育方式放到第一位，是因為家長對孩子的影響實在是太重要了。

有些家長，在孩子的成長階段，經常對孩子非打即罵，並以「聽話」作為口頭禪，使用強權手段，不告訴孩子事情的對錯是非，而只是一味地希望自己說什麼，孩子就要聽話去做什麼。

「你這孩子怎麼這麼不懂事？一點兒也不聽話！」——是不是似曾相識？

這種教育方式非常普遍，用「爛大街」來形容，絕不過分。在此類環境下成長起來的孩子，很容易有這樣的印象：

只要我討好了父母，我就有獎賞，就能得到好處。

所以，在這種情況下成長起來的孩子，長期唯父母之命是從，小時候聽家長的話，長大了聽別人的話，「自我」的部分越來越少，難免會成為十分在乎別人想法而缺失獨立意識的人。

我們無法改變已經發生過的事情，卻可以避免自己的孩子再次成為錯誤的家庭教育的犧牲品。

下面再來看看如何應對：

2.學會與自己對話

既然找不到自我，那便要試著去與自己對話。你永遠都知道問題的答案，只是你自己選擇了忽視。

「啊？你連這麼流行的美劇都看過沒？你呀，得學會跟上時代潮流啊！」——有人這樣對你說。

換作平常，也許你會坐如針氈：哎呀，他說得對，原來我都已經落伍了啊，我得趕快把這美劇給補上，不然他們又該笑話我了。

你就這樣不知不覺地被別人牽了鼻子走。

下次如果再遇到這樣的情況，我們不妨先來一次自問自答：

「我如果看這個美劇，會得到什麼好處？」

「下次和別人聊天時，就有談資了。」

「我如果看這個美劇，會有什麼壞處？」

「我會耽誤大量的時間，會影響我學習、看書的效率。」

「那麼，是自己看書重要，還是能和別人插上幾句話重要？」

——問到這裡，我想心智正常的人，都明白問題的正確答案了。

與自己對話，可以把心中感性的部分抑制住，讓理性選擇對自己更有利的結果。你把它叫作自我安慰也好，自我催眠也罷，但它的確會為你極大程度地削弱別人對自己的指指點點所帶來的不安情緒。

3.記住成功的感覺

做到第二點，還不夠，因為你很容易再次被別人影響。

你需要繼續保持自我。

關於這一點，我還是要說一個小時候的事情：

小時候，母親給我買了一盒多米諾骨牌，雜亂地鋪在地上。她告訴我，骨牌拼起來會很困難，但要是拼成了，一定漂亮得很。我被包裝盒上的圖案吸引住了，打算試試。
這東西確實很難，只要一塊倒下，之前所有的付出便都會前功盡棄。短短一小時，我體驗了無數次失敗的感覺，難免會嚎啕大哭。母親卻不急，在一旁鼓勵我，告訴我如果成功，是一件非常值得驕傲的事情。
於是我挺了下來，用了整整一下午的時間，完成了當時讓大人們都驚嘆的壯舉。這件事情我永遠都不會忘記，因為那是我第一次意識到，克服挫折，最後取得成功，是如此的有成就感。

記住成功時的感覺，並為之不斷前進——這是保持自我很重要的一種方式。

你可以先從小事練起，比如堅持跑步，堅持健身，一點一點看著自己的身材更加完美，記住這個過程為你帶來的成就感，並把這種感覺用在生活的方方面面。

還是拿剛才提到的第二點舉例：別人認為你不看美劇，就是跟不上潮流。在這種情況下，你要明白自己真正想做的是什麼，比如提高學習成績，或者以後找個好工作，並且堅信事情做成之後，自己拿著令人滿意的成績單，或得到心儀公司的offer，是多麼開心的一件事。

有這樣的想法，你便會朝著既定的方向前進，不再在乎別人的看法。

所以，我要用自己的努力，達到想要的結果。

這種正向的激勵，是十分重要的，是你堅持自我的源泉。

很多人沒有自我，是因為並不知道自己想要什麼。如果心中明白得很，便自然不會迷茫，不會被別人牽著鼻子走。

想到別的再補充，先寫到這兒。

祝好！

==========================================================

[習慣性小尾巴]自己的公眾號，把生活揉碎了，給你看。

在公眾號中回復「知乎」，為你講述一個我永遠也不會在知乎上講的故事~

微信號：mengshuhz

http://weixin.qq.com/r/KEhVTczE2ZGmrYgu9x06 (二維碼自動識別)

其實想明白一件事就行了：在絕大多數人的生活里，你只是個無關輕重的NPC。

你的成功與光鮮，除非逆天到一定程度，不然最多能在別人的關注中生存一個星期。即使你的生死，也會被多數人轉眼淡忘，最多是若干年後碰巧提到的時候唏噓個一兩分鐘。在你糾結別人會如何「評價」你的時候，大多數人根本不會評價你，或者根據對你的固有態度不負責任的隨口褒貶。你所在意的「別人看你的眼神」，十有八九是他想到了晚上的一場約會或者剛剛跌停的一支股票。

容我從頭講起。

一、前提

大部分人愚蠢的地方在於，喜歡把事情絕對化，而不是去認清事實的本質之後再根據自身的實際情況去做判斷。

談論這個問題你首先要意識到的一個前提是，人類作為一種群居生物，只有極少數的人才能到達「不需要」別人認可的心理強大的程度，這個幾率小到，在坐的各位基本上是不可能達到的。

但是不管你是否承認，任何人在潛意識裡都有尋求他人認可的傾向，這是群居生物的基因里的聯結與維持種群凝聚力的天性，因此你沒必要非要追求一定要不去在意別人的認可。

而是你要根據你自己的情況去分辨，當你太過在於別人的認同，或者因為追求別人的認同而喪失了自我，或是因為得不到別人的認同而無比焦慮的時候，那麼這才是一個你需要去在意的「問題」。

尋求別人的認同在本質上是為了保證你的心理「安全」與身體「安全」。

心理安全：獲得別人的認同意味著你獲得了與他人的聯結感，令你不會被個體的孤獨感與不確定感所淹沒，令你對自身認知獲得正向的反饋。

比如：我是一個宇航員，現在開著航空母艦要去火星上開個保定大型驢肉火燒連鎖店。

你想想要是你一個人在烏漆抹黑的太空里遨遊著那得多可怕啊！

於是我忍不住想：媽逼的！這要是忽然跳出一個星際海盜來打劫我該怎麼辦？我要是一不小心方向跑偏了到了冥王星該怎麼辦？要是忽然嫦娥蹦進來要和我來一場生命的大和諧怎麼辦？

我恐慌，我焦慮，我抓狂，我害怕。怎麼辦？媽逼的！要崩潰了！哎呦呦媽逼的！要崩潰了！

然而！

這時候如果我那虔誠的鄉村耶穌教的信徒我姥姥，我那熱愛社會主義的七舅老爺，我那擅長八卦掌的妹妹一起每天不停的鼓勵我：加油！鳳紅邪！你一定可以的！你做的是正確的事！你可是要成為火星上最偉大的驢肉火燒店主的男人啊！！！

對不對，這樣我就不會焦慮不會恐慌了，對不對？這樣我就能安靜下來愉快的駕駛著航空母艦了對不對，這樣我就能一邊打著外星人的飛機一邊享受著和嫦娥一起進入生命的大和諧了對不對！

身體安全：在遠古時代，趨同性與觀念上的凝聚力是令種群長久發展的保證，因此人類社會的內在邏輯就是誘使你追求獲得別人的認可，誘使你與大眾的主流觀念保持一致。在遠古時如果你得不到種群的認可就意味著你會被種群拋棄，你就會有生命危險。

比如：

我在一個原始部落里，大家要求長得丑的一律全部弄死。

於是我每天打扮的花枝招展的，每天都希望別人誇我美。

然後像黃繼新長得那麼丑的人就都被弄死了。

我在一個原始部落里，大家要求不會打LOL的全部弄死。

於是我每天德瑪西亞，每天你的劍就是我的劍，還希望別人誇我打得好。

然後像黃繼新長得那麼丑的人就都被弄死了。

我在一個原始部落里，大家要求不崇拜鳳紅邪的人一律全部弄死。

於是我每天大聲朗誦鳳教主訓言100條，給鳳紅邪的所有回答點贊，讚美他，誇獎他，給他約妹子，還希望別人都說我最崇拜鳳紅邪。

然後像黃繼新長得那麼丑的人就都被弄死了。

：）

但是任何事情的本身是好的還是壞的，都要根據不同的情境，去具體情況具體對待。

不要相信別人由其自身經歷所得出的結論，那根本就不可能適合你。

雖然我知道你喜歡看故事，雖然我知道你更容易被別人的親身經歷打動，但是如果你真正的期望自身的成長與發展，那麼請記住這句話，不要相信任何其他個體由其自身經歷所得出的結論，那根本不可能適合你。

我知道現在的你無法理解，你會以為別人親身的經歷更具有參考性，別人的親身經歷更具有說服力，但是記住這句話，不要相信任何其他個體由其自身經歷所得出的結論，那根本不可能適合你。總有一天你會明白的。

「尋求他人的認同」這本身並沒有好壞與對錯之分，你需要考慮的是自身的實際情況。

但也不要因為你總是會因尋求他人的認同而很焦慮，就把「尋求他人的認同」全盤否定，認為你任何尋求他人認同的行為都是不好的。你需要保持理性與客觀去評判事實本身，你越是接近事實的本質，你的內心就越成熟。

如果你確定「太過尋求他人的認同」已經成為了你生活中的一個問題的話，那麼請繼續看下去，我們來談談如何解決它。

二、問題的本質

先問自己一個問題：你為什麼總是會太過於想尋求他人的認同？

在這個時候，你往往會給出自己兩個方向的答案。

1.因為你內心空虛，你抓不住什麼，你可能會很難沉下心去做一些事，你覺得內心沒有依靠，沒有安全感，你也不知道自己真正想要的是什麼，你不得已要向外界去尋求認同，尋求內心的一個安穩之所。

2.因為你童年時的一切經歷。比如家長的錯誤教導，總是對你否定，成長環境的混亂，得不到關愛，被其他小朋友嘲笑等等。

對於大部分人而言，這兩個原因往往是他們最願意接受的。

因為接受這樣的原因，他們就不用面對殘酷的現實。

接受這樣的原因，他們就會覺得這個問題能夠更輕鬆的解決。

接受這樣的原因，他們就又可以習慣性的逃避自己的責任，逃避面對自己身上真正的問題了。

當然在實際情況中，也的確存在是有一部分人的問題在於這兩個原因。

但是，大部分人都不願意承認的一個事實其實是：他之所以會在意會追求別人的認同，很大一部分的原因在於他的能力根本不足以得到別人的認同。

他追求別人的認同是因為他不自信，他不自信是因為他根本就沒有自信的資本。

一個人的自我認同其實來自於他對自己的客觀行為的評價，並不是僅僅依靠主觀意志就能轉變的。你騙得了別人，但永遠騙不了自己。

比如：你每天九點鐘上班，八點半起床就足夠了。你給自己設定每天七點半起床，舉狗熊半個小時鍛煉身體。

但是你總是很懶，每天磨磨蹭蹭的都是八點才起床。雖然你的起床時間並沒有影響你的工作，你也會寬慰自己反正又沒影響正常上班起晚點也沒什麼。

但是在你的潛意識裡你已經默默的給自己扣分了，你已經因為自己的行動力不足而降低了對自己的評價。

在人類社會中，有形與無形中總有一個主流的，大眾的評判標準，每個人在潛意識裡都能意識到這個標準的存在。大家都能至少知道什麼樣的人是美的，什麼樣的長相是丑的，什麼樣的人是優秀的，什麼樣的人是辣雞的。

但凡你處在人類社會中，都不可避免的會用這套社會大眾的評判體系來衡量你自己，你21歲月入過萬，在這個社會主流的體系中你就是一個挺不錯的年輕人；你36歲月入2300沒車沒房沒有女朋友，在這個社會主流的體系中你就是一個loser。這是客觀事實，你否認事實，你不願面對真相這是沒有用的。

我再重複一遍，你騙不了自己。

你客觀的衡量一下你自己，現在的你到底是怎樣的人？

很多人如果能夠敢於面對他自己的話，他就會發現，現在的他根本就不夠優秀，現在的他根本就不配得到別人的認同，現在的他根本就沒有自我認同的資本。（當然，我所要告訴你的是，你要保持對自己「客觀」的評價，你要分清楚你沒車沒房月薪不高在你二十多歲的時候這是很正常的。你只需要認識到【自己還不夠優秀】這個事實，但不需要因此而自卑或者否定自己。

在人類社會的架構體系中，不管你是否承認都將永遠存在著階級與等級的劃分，一般水平之上的人他自然而然就能夠獲得社會大眾對他的認可，他也不需要總是焦慮於無法得到別人的認可。

即便他因為童年的陰影或自身的自我認知的錯誤而還是會追求別人的認同，但是這種人本身也會很容易就能從這種焦慮中走出來。

而那些社會等級一般水平之下的人，除非是那種非常優秀，非常明確的有著自己目標的人，否則對於大部分人而言，他們都會不可避免的需要去尋求他人的認同。

這是一個現實。

所以看到這裡你明白了嗎？

不要幻想自己是那種第一無二的幸運兒，不要幻想著別人可以通過轉變自己的思維就能做到不在乎別人的認可所以你也能做到，不要幻想著解決了表面的問題你真正的問題就能被掩蓋過去了。

你得先接受自己是一個平常的人的這個事實，所以你的一生幾乎不可能擁有那些天才的幸運機遇，不會有忽然出現一個天使來拯救你，不會有一個美女平白無故的就喜歡上你然後瘋狂的為你付出一切，不會有一個愚蠢的老闆忽然就給你升職加薪。

全世界幾十億人才出一個愛因斯坦，全中國幾十萬人才出一個彩票大獎得主，不要對現實抱有不切實際的幻想，接受自己在社會中真實的地位，承認你真正的問題所在。

比如說：你長的丑就是長得丑，你說自己不好看的時候，你自己很清楚你是在故意混淆概念、欺騙別人、和給自己安慰，丑，和不好看是兩碼事。

你一頓飯能吃三十個隔壁老王，你說自己一頓飯能吃不到一百個隔壁老王的時候，你自己也很清楚你是在玩文字遊戲，誇大事實。

因此我重複了很多遍：不欺騙自己，是邁向成熟的第一步。

三、如何解決問題

你得先學會坦誠的面對自己，你才能意識到並且接受「你總是想尋求別人的認同」這個問題真正的原因何在。

我們都是普通人，所以最適合普通人的解決問題的辦法，就是最適合你的。不要幻想著走捷徑，走捷徑只是懶惰的你用來逃避責任和欺騙自己的借口而已。

所以，對於你而言，最好的，最實用的解決這個問題的方法就是，提升你在社會主流評判標準中的價值。

這個價值包括兩個方面：

1.你的外表，衣著，品味，工作，談吐，金錢，人際關係，社會影響力，待人接物等。

2.你的行動力，毅力，耐心，上進心，眼界，知識面，思維方式，執行力等。

看到這裡你會想，不是說要不去迎合別人的認同么？為什麼我還需要提升自己的外表，衣著，談吐等等這些地方呢？這樣不就變成刻意的去迎合別人的認同了嗎？

沒錯，的確是這樣。

大部分人的自我認同的建立，其實都是需要「培養」的。僅憑你自己的能力你「很難」空地起高樓的就建立自我認同了，而這個「很難」在現實生活中對於你而言往往意味著不可能。

自我認同的培養是指，在你的成長過程中，你先獲得了父母，長輩，同伴，社會觀念等對你的認可，然後你才能因為別人對你的認可，從而逐步堅定你自身的世界觀與價值觀，從而達到自我認同，然後你才不需要別人對你的認同。

「培養」，這是對一個普通人而言最好的、也是最實際的方法。

因為你想不在乎他人的認同，最本質上在於你要建立自我認同。建立自我認同的前提，是讓自己對自己滿意。

如果你自身問題一大堆，二十五六的人了自己的衣服還不願意洗天天拿著西瓜刀強迫樓下的老太太幫你洗，二十八九了還連個女朋友都找不到每天晚上饑渴的跑出去猥褻蘇門答臘小母猴，明明喜歡給郭冬臨洗澡卻在從事為保定大型驢修腳的工作。

試問這樣的你怎麼可能對自己滿意？這樣的你怎麼可能建立自我認同？這樣的你怎麼可能不去尋求他人的認可？

但是值得慶幸的是，建立自我認同其實是一件在你的心裡邊界之內，你擁有完全的掌控力的事。

工作，金錢，人際關係等這些的確是你短期內無法得到迅速提升的。但是外表，衣著，品味，談吐，毅力，耐心，上進心，眼界，知識面，思維方式，執行力等全部都是你可以通過學習與練習達到。

沒錯，你想解決「太過尋求他人的認同」這個問題，需要你學習和提升自己的衣著品味眼界耐心毅力執行力等這些東西。說白了，就是令你自己變得更優秀。

如何令自己變得更優秀，網上有許多方法，甚至你自己也清楚的知道只不過是不願意去落實罷了。如何提升你的執行力，在我過去的文章里有敘述過很多，你可以去翻翻看。

看到這裡我相信你應該已經接納了我傳遞給你的思考邏輯的體系，所以下面我從另一個角度再來談談這個問題。

四、另一個角度

僅由外向內看的話，要解決「太過於尋求他人的認同」這個問題，在本質上需要兩點要素。

第一，你要形成一套屬於你自己的價值觀與邏輯體系。

這套價值觀和邏輯體系已經形成了你對世界的認知的一個十分牢固的框架，這個框架類似於你的心理邊界，能提升你的心理承受能力。並且令你對於人生，對於世界有著獨屬於你自己的見解和認知，無論是外界的打擊還是突如其來的好運，都既不會令你太過受傷，也不會令你太過膨脹。

你的價值觀和邏輯體系越貼近事實的本質，你就越成熟，你的心理就越強大。

比如：在我的價值觀里，能用三個大棚李清照買到一個野生范冰冰的人才是最牛逼的。

馬雲來找我：鳳紅邪你這個low逼！看我這麼有錢，髮型這麼有型，長的又這麼酷炫！西方哪一個國家我沒去過？我還和奧巴馬談笑風生！在我面前自卑吧！顫抖吧凡人！哇哈哈哈哈哈！

我（不屑：那又怎樣？你再有錢你有大棚李清照嗎？沒有三個大棚李清照你這輩子都不可能買到野生范冰冰！買不到野生范冰冰的人都是辣雞！哇哈哈哈哈哈~ 馬雲你真是個low逼啊！你連大棚李清照都沒有！窮逼滾粗！我良辰不屑於和你說話！

但是你需要意識到，自身價值觀和邏輯體系的建立並非是獨立於生活和現實之外，全靠你的思考與空想就能建立的。

你需要在生活中不斷的經歷，經受許多的喜悅和打擊，受到來自現實的反饋從而不斷的調整你的價值觀和框架，從而令你越來越貼合事實的本質。你越是接近本質，你就越成熟，你的內心就越強大。

「行」大於「知」，你僅僅知道「我不需要追尋別人的認同」「我接納自己的缺點」這是遠遠不夠的，你的去經歷，去做。

比如你們公司比賽抓大棚李清照，你拼盡全力研製出了時光機把中國上下五千年的大棚李清照全部抓了個遍，然後你獲得了比賽的第一名。

這個時候你才能意識到別人是否認同你那是取決於你做了什麼，你與其去追求別人的認同不如把精力放在如何把事情做好上。這個時候你才算是真正理解了這個道理。

第二，你要有一項能給你帶來自我認同的「事業」或「專長」。

前面我已經反覆強調過，你的自我認同來自於你對自己的正向評價，如果你有一項能做的非常好的事情或技能，那麼你就能源源不絕的從這件擅長的事情中獲得自我認同。

比如：我十分擅長強姦郭德綱。

梁邊妖來找我，二話不說脫下了褲子，表情嚴肅，目光深沉：鳳紅邪，我的JJ比你大！

我（不屑：那又怎樣？你會強姦郭德綱嗎？我有三百種強姦郭德綱的方法可是你呢？我能在火車頂上迎著風強姦郭德綱可是你呢？我能在於謙媳婦的床上和于謙的父親趙老爺子一起強姦郭德綱可是你呢？

而且郭德綱的菊花只有0.5厘米，全世界只有我一個人的尺寸剛好合適！我他媽天下無敵！

再擴大一些層面，其實在本質上你是一個多麼優秀的人的評判標準無非是：你能把哪些事情做好？你能把那些事情做到多好？

當你被許多問題困擾的時候，大多數人往往限於自身的認知和思維的局限性，而只能看到問題的表象，試圖從一些表面上的改變來解決他們的問題。

「怎樣才能做到不需要他人的認同？」這個問題便是如此，尋求他人的認同也許只是你童年未被放下的陰影，你沒找到熱愛的事業，你對自己目前的生活不滿意的一種表現。

問題能否被解決根本不在於我們做了多少，我們付出了怎樣的努力，而是在於我們有沒有找到問題的本質所在，有沒有付出正確的，真正有效的做法。

你要學會對自己誠實，學會不欺騙自己，令自己逐步接近事實的本質。當你對現實的認知越接近本質，你的心理就越成熟，你的內心就越強大。

尋求別人的認可？

騷年，當你意識到了要對自己負責，意識到了你所熱愛的事業是什麼的時候，這種小事，who care？

完。

歡迎關注我的微信公眾號：鳳紅邪的神經病世界 id：fenghongxie 過陣子我會在這裡寫一個一系列的關於自我提升的文章。

http://weixin.qq.com/r/4jlQSEbEYhsdrQIr92zw (二維碼自動識別)

來來來！看到我看到我！我有經歷！我有體驗！ ( ????? )

作為一個從小格外關注他人感受和看法的人，我的人生是很累的。(～￣▽￣)→))*￣▽￣*)o我無時無刻不活在別人的目光里，不，更多的是我無時無刻不活在我想像中別人的目光里 ???

要知道那時候的我在意別人到已經給自己造成了極大的壓力，現在想想那些東西並沒有什麼用，然而當時的我自己鎖在那個圈子裡無法自拔，其實真的很痛苦。擔心這個，擔心那個，滿腦子裡都是想的別人怎麼樣怎麼樣，別人怎麼看我之類的。出去吃個飯，別人多看我一眼，都會覺得哎呀是不是今天穿的有問題啊，是不是頭髮又亂了啊。從來不敢穿拖鞋，睡衣之類的出去，走路都會很拘謹，覺得好像大家都會看我。

現在就完全和那個時候相反了，真是完全相反。我室友表示從大一到大四她見證了我奇妙的多維化立體式毫無徵兆高貴冷艷（大霧）性格轉變 ??? 。現在出去就覺得很放鬆，你丫看我就看我是嘍，我還看你呢，再看，瞪你哦 ??? 。

從前對待別人的小心翼翼如今都變成了和自己的友好相處。不會太在意別人看法，尤其是你跟我有什麼關係呢，抱著的更多是一種能處就處，不能處走好您嘞的看法。

你要問我怎麼做到的。其實也都是一步一步自己想出來的，還有的是現實的引導吧。總結一下要點：

1，從中二的世界走出來，不要再以為自己是被選召的孩子了。這個世界上和你一樣的人太多了，多到沒有人會在意你是誰，你做什麼，你未來如何，你現在怎樣，你就是一個特別普通的人。

2，每個人最關心的都是自己，其次是關係特別親密的人。對於並沒有多少朋友或者是大部分只是點頭之交的你來說，世界一片光明啊一片光明。因為幾乎所有你遇到的人都不會在意你幹了什麼，狀態怎樣。即使她閑的無聊關注了，他也會很快忘記。因為他也並不是你的親密好友，你完全可以不care。

3，想一想你走在路上，旁邊走過來一個打扮特別奇特的人，你是不是會多看兩眼，三天後你會想起這件事嗎？或者你覺得這件事重要嗎？並不會。同理，如此平凡的你即使打扮出了點錯走在路上別人並不會在意你。所以放心大膽的甚至奇裝異服的出去溜達吧。那些目光的有效期畢竟只有短短几秒而已。

4，你做什麼事，其實別人根本沒辦法管你，他能把你綁起來嗎？他不能。但是你千萬不能傻，他不能把你綁起來但是他能對你說話，你要是被他忽悠而忘了自己的本心，你就真的是傻。每個人都從自己的利益出發，經常以冠冕堂皇的理由去說服別人。小傻瓜們覺得他說的好有道理就真的按他想讓你做的去做，那麼你自己呢。他考慮他了，你考慮他了，你自己真的好慘。對於無關緊要，不關係大是大非的事情，你該怎麼樣，就怎麼樣，不要理會他人。他說你不適合化妝，你就真的不學著化妝啊。他說考研沒用還不如找個好老公你就真不考研啊。

5，知道了以上幾點，你大概確立了以下思想，你是一個獨立的人，別人不會管你，你只要在道德的範圍里，其他的你是充分自由的。

6，這時候會覺得有一點無聊，曾經的你生活被好多人佔據沒有自己，如今你終於找到自己了，可是卻覺得如此冷漠和孤獨。慢慢的接受這個現實。人從出生，乃至死去，其實一直都是孤獨著的，孤獨總比當傻逼好哇。

7，你終於是個自由的人了，想做什麼就去做吧。喜歡畫畫，就去買教程，練習。喜歡美麗，就去健身減肥買化妝品。喜歡誰就去小心的制定計劃給勾到手。?(? ???ω??? ?)?

不要理會別人的閑言碎語，你愛幹啥幹啥，你又沒做壞事，他們指指點點你只管讓他們去嚼舌根好了，那些話還能打到你不成。想想那些明星承受那麼多非議不照樣活的好好的。你不過是個普通人，又有幾個閑的無聊的人非議你呢。因果循環，報應不爽。多做善事，不詆毀他人，承認這個世界的多樣性，每個人有每個人的生活方式。讓自己的心陽光起來，你只需要對自己負責。

最後，甩下兩個大招。想想宇宙有多少個星系，星系裡又有多少個系，系裡又有多少個行星，行星上又有多少人。行星又有多少歲，人又有多少歲。其實人和蜉蝣又有什麼區別呢，就那幾十年，好好活著好好對待自己，對待家人才是你最該做的。

第二個大招。你如何證明你不是在一個全真網遊里，別人都是npc呢。

多動腦子多走路

找到自己走下步

善待別人與自己

光顧別人是傻逼

與君共勉