女人，快樂的重心在自己身上

母親節匆匆而過，節日之外的每一天，你是否真的快樂？

父母兄弟大家，丈夫孩子小家，領導同事大「大家」，業績下屬「小家」……身邊不論是長輩還是同輩，有不少這樣每天分身乏術的「大忙家」。也時常聽到她們的一些牢騷：傾情付出得不到公正的回報，掏心掏肺關愛對方卻得不到反饋，在自己需要溫暖時永遠得不到想要的關愛……總之，她們不快樂。

最近給我印象最深的，是上個月來到工作室，花甲之年的李阿姨。近幾年來，她的生活經歷著一系列變化，年邁多病的父母相繼去世，兄弟姐妹因財產分配有了隔閡，自己退休了，孩子成家有了自己的孩子……生活完全改變了模樣，讓她覺得整個人失去了方向，常常整晚睡不著，總覺得好多事情想不通，越想越睡不著，越想心情越糟糕……

她曾是那樣孝順的擠出所有時間去照顧父母，曾是那樣慈愛的去關照兄弟姐妹，曾是那麼無微不至的心系孩子一顰一笑……而現在，眼前除了丈夫，似乎誰也不用她「管」了。她經常找不到任何價值感……

何況，丈夫還總不能讓她順心，家裡的瑣事都寧可背著她跟孩子電話溝通決定。孩子就更是相行漸遠，從以前每天跟她無話不說，到現在經常無話可說，甚至她跟孩子說什麼，都被看作嘮嘮叨叨讓人不勝其煩。她完全的茫然失措……

說起這些，李阿姨以淚洗面痛苦不已，不斷追問，我做錯了什麼？讓她最想不通的是，她以前總覺得自己上有老下有小，有太多事情要做，所以常常對自己說，等孩子長大了上大學了我就開心啦……等孩子成家了我就開心啦……等我退休有時間了我就開心了……然而現在自己退休抱上了外孫，卻依然不覺得快樂。

人們催眠狀態下想像出的畫面通常比平常更清晰更逼真，而李阿姨在催眠中卻完全想不出自己的樣子，請她想像自己的樣子，她眼前卻陸續出現了外孫子，女兒，丈夫……就是沒有她自己。「我……看不清，似乎有個輪廓，但我不確定是自己……」生活中的茫然，在催眠中真切的展現出來，她的「心」里，有外孫、女兒、丈夫、朋友……唯獨沒有自己。

李阿姨現在的茫然失措，有點像我們去遊樂場從早到晚的嗨皮一整天后，回到家反倒有點失落一樣。之前太多年，她的注意力從來沒在自己身上，現在要把注意力收回自己身上，她一下子找不到感覺……茫然油然而生。

另一方面，她還不習慣孩子長大了，獨立了。有點像教孩子騎自行車，之前她一直手把手推著孩子和車在上坡，現在車到了坡頂，孩子開始能自己向前騎行了，她卻習慣性的繼續推著，以致逐漸跟不上了腳步，甚至完全失去了自己的平衡。

快樂不是「如果……我就快樂」，不是「某某應該……我才快樂」，不是「只有達到……我才能快樂」，不是「等到……的一天，再享受快樂」。快樂的重心在自己身上，如果你寄希望於外界任何人或事讓你快樂，結果往往是失落。

其實我們每個人，都時常或多或少的經歷著與李阿姨近來類似的心情，花甲之年的她能積極的來藉助專業幫助解決問題，值得我們每一個人尊敬欽佩。在感覺生活不快樂時，讓我們首先審視下生活重心、快樂的重心是不是在自己身上吧。

推薦閱讀：