思想引發的強迫，恐懼，焦慮真的是吃飽了撐著了嗎？

為什麼連自己都感到可笑的思想，卻產生恐懼？

為什麼明明知道是自己想多了，卻不能控制它？

是真的有病？還是自己想多了？

騎車不小心摔跤擦破皮膚，夏日一天傷口就有點化膿，看著傷口我感到噁心，不知道從哪看到的廣告，說傷口能夠引起癌症。從「癌症」這個詞在我大腦中出現後，就再也沒有出去過，我恨死了給這個詞定義的人。

問百度，看書，查資料，跑醫院，挖地三尺來弄清這個可笑的問題。

看到「癌症」的新聞我會緊張，恐慌，焦躁就這些情緒我都認為這和「癌症」有關。

我怕「癌症」？我是怕死？

真的，我真的很怕死也怕癌症，尤其得病死的那種狀態

可我才18歲啊！檢查沒有病啊！

我的想法可笑至極

我有這樣的想法是多麼的愚蠢

可我控制不住自己不去想

第一次我去醫院，把情況告訴了醫生，他開了安神補腦的藥物

第二次我去醫院，醫生說我想多了，不去想就沒事了

第三次我去醫院，醫生說我應該去看精神科

臨近高考了，這無疑是讓我比死還難受的事情，我怕它影響我的高考，我怕它繼續惡化下去，我煩躁的在房間來回的走，我上課走神，吃飯走神，看書走神。

我真的要崩潰了，太痛苦了。他哭出來了（在微信里）

經過心理測試，他患上了強迫症，強迫帶來的恐懼和焦慮，這是一種心理疾病，強迫症嚴重者病情會出現泛化，恐懼的事情會越來越多，注意力會越差，記憶力差，思想越難以平靜。

泛化：

不停的做重複的事情

對做過的事情反覆確認

聯想性恐懼事情本身

引發強迫症的因素不一，每個人各有不同，有人因為恐懼引起強迫，有人因為焦慮引起強迫，也有人因為認知觀引起強迫，還有因為生活習慣引起的強迫。

心理諮詢師就是找到引發強迫症的病因，有人來之於原生家庭的認知觀念，有的人來之於生活壓力反射，有的人來之於精神類疾病的病變，在進行對患者的原生家庭成長環境，人格，性格，氣質，世界觀，價值觀，人生觀仔細探究方能找到原因。

原生家庭成長環境是大部分心理疾病的來源地，小時候的一個觀念，一個小的想法，甚至是對某件事情的看法都能夠引發潛意識的認同，在成年後行為處事都會受到來之原生家庭環境產生的影響，這種潛在影響跟隨一生。

強迫症不是吃飽撐著了瞎想，它是有誘發思想強迫的原因，對思想情緒處理是否正確，認知觀是否清晰明了，這是決定走出強迫症的前提。

強迫症就像自己的影子，認為自己擺脫不了

強迫症像有意識方向，它不斷支配你去相信

強迫症不會根據你的意志和堅持而忘掉此事

我們如何去走出強迫，恐懼，焦慮？

共存，面對，不逃避，真正的恐懼不是恐懼事物的本身，而是思想的恐懼，。

於影子共存你自然不會注意到它的存在

於意識相向自然不會引發違背意識矛盾

面對不逃避是遺忘最好的良藥