得了乳腺癌，我還能走多遠？

來自專欄乳此綻放Dr宋

聽到乳腺癌的診斷對很多女性都是不堪重負的。目前在我國女性患乳腺癌的數量持續上升，但不斷進步的治療方法正在改善乳腺癌生存率以及患者的生活質量。乳腺癌生存率是基於大規模調查數據，但每一個人的乳腺癌分期與類型都是不同的，生存期也有所同的。

通常，在確診乳腺癌後首先想知道的是自己能夠活多久？乳腺癌患者整體5年生存率在歐美國家是超過85％的，在我國亦可達到73%。來自歐美的數據，不同分期的乳腺癌5年生存率如下：0期：接近治癒；1期相對生存率為90%，大約61％的乳腺癌患者是這個分期。2期：相對生存率是85-90％。3期：相對生存率是72％。許多婦女與此階段的乳腺癌治療是成功的。4期：相對生存率是22-30％。十年生存率平均80％乳腺癌患者可以生存10年或更長。然而，目前並沒有確切的不同分期10年生存率。

但所有大規模統計的關於生存期數字反映的是大量患者的平均數據，並不能明確提示某一個人的生存期。很多乳腺癌患者可能比預期生存的時間更久。另外數據只考慮廣泛的分期結果，沒有更細緻的數據，例如沒有考慮每個患者的年齡，健康狀態，或激素受體情況。影響乳腺癌患者預後和生存期的因素很多，這些因素包括：腫瘤大小、乳腺癌類型、乳腺癌組織學分級、ER/PR、her2狀態、是否轉移到淋巴結，是否遠處轉移等等。乳腺癌分期僅僅是預測乳腺癌生存率一個因素而已。

在乳腺癌治療後，可以採用中醫藥的方法緩解各類不適癥狀，提高生活質量，恢復身體機能，提高免疫力，控制病情防止複發轉移，延長生命提高生活質量，所以在治療時建議堅持中西醫優勢互補。而飲食則是腫瘤治療中重要的後方保障，了解乳腺癌患者的飲食禁忌，在治療期間做好飲食調養，對減輕患者痛苦，促進身體的恢復也是有很大幫助的。此外，積極疏導患者心理提高治療信心，使之保持樂觀的心態，並在身體允許的條件下適當運動，不僅可以愉悅患者的身心，還可激發體內的免疫力，改善患者的生存質量，從而達到延長生命的目的。

積极參加病友會是十分有意義的，患者因為疾病聚在一起而形成了病友群體，大家找到自己的同類，首先的感覺就是自己不再孤獨了，之後通過相互交流，增加一些對於疾病的認識，通過專業渠道了解醫學知識，減少盲從。通過一段時間的交流，很多病友成為了真正的朋友，從線上交流走向真實會面，大家一見如故，倍感親切，這種歸屬感很重要，心理上是一種相互疏導，內心發生了改變，對於疾病以及生活中的一些不順利的感受也會發生改變，之後可能會產生更多的良性效應，這就是病友聚會的意義所在。

乳腺癌的預後較其他惡性腫瘤來看相對較好，只要患者配合醫生積極治療，提高信心，心理上要注意調節和平衡，以樂觀的心態面對疾患，家屬注意多溝通和交流，給予安慰、體貼和關心。病人秉持從容坦然的心境去面對術後的生活，就能有效延長術後的生命周期，重新燃起對生活的希冀。

加油，抗癌路上，我們並肩努力。

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