逆轉1000多個糖尿病！腎臟科醫生揭穿糖尿病的2大謊言

來自專欄野獸生活

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從小到大，生物課本都一直這樣教育我們：

糖尿病是一種不可逆轉、不能治癒的疾病。你要一輩子吃藥，然後打胰島素，然後打更多的胰島素，最後你可能會腎衰竭、截肢、雙目失明...。

不甘心？那也沒辦法，誰叫你當初生活習慣不好，才會得到二型糖尿病。

以上都是教科書告訴我們的，但，並不適用了。今天，我們要介紹一位大師級人物：傑森·馮（Jason Fung），一個加拿大腎臟科醫生，經過 10年臨床醫療經歷 和 5年成立密集飲食管理計劃 後，已經成功幫助超過 1000 個病人 扭轉糖尿病。

比如下面這個Vivian，自從用了他的方法，已經63天沒吃藥，血糖還維持在正常值：

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還有下面這位Teri說：「我照著Dr. Fung的建議 吃了2周，現在我的血糖已經從300降到129，不用任何胰島素！」

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傑森說：並不是因為我是神醫，而是關於糖尿病，有2個世紀大謊言，包括我在內，所有人都被騙了30年！

01

10多年前，傑森跟我們現在每個人一模一樣，堅信著糖尿病是不可逆轉的。身為一名醫生，他從學生時代讀的教科書一直都是這樣教，當然他也沒有懷疑。

因為是腎臟科醫生，大部分他的病人，都是需要洗腎的糖尿病患者。每一次他給患者開藥，都按照著醫學指引：

硫醯基尿素（Sulfonylureas）和 二甲雙胍（metformin）。

可是這麼多年下來，開了那麼多藥物，卻完全沒有讓任何一個病人改善。

葯在剛開始很有用，到了六個月的時候，就漸漸失效，然後，就要開胰島素，然後，就要開更多胰島素，然後，就再也控制不住了。

傑森不知道怎麼跟病人交代，他一方面要求糖尿病人要控制體重，但是病人告訴他，打胰島素會讓他們增重，所以體重怎麼也降不下來。好像走入死胡同。

醫生，不應該是治療病人的嗎？

他想好好搞清楚，究竟糖尿病是怎麼發生的。

02

謊言一 ：糖尿病不可逆轉

在看了上千篇論文後，傑森驚訝地發現，其中一篇論文明顯指出糖尿病，是可以逆轉的：

《新英格蘭醫學期刊》

Bariatric Surgery versus Intensive Medical Therapy in Obese Patients with Diabetes

胃束帶手術與密集治療，在肥胖糖尿病人的成果

這個研究把糖尿病人隨機分成2組，一組給最先進的藥物，另一組幫他們做胃吻合手術（把胃縮到一顆核桃大小）。

結果發現，最先進藥物 小組的病人完全沒有減少藥量。

但是做了 胃吻合手術 的小組，在3個月內就大幅減少用藥，到第12個月時幾乎不用吃藥，血糖還維持正常。

傑森在這時發現了，第一個謊言：

如果你到美國糖尿病協會的網站上查看，你會發現他們這樣說：

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簡單翻譯一下，美國糖尿病協會是這麼說的：

糖尿病 不可逆轉，而且，你需要 吃藥，隨著時間過去，葯沒效了，你就要開始用 胰島素 ，這是件好事，不是壞事。

可是，研究明明證實了，胃吻合手術，可以逆轉糖尿病，美國糖尿病協會對糖尿病只會惡化的陳述，很明顯是有瑕疵的。

03

謊言二：降血糖是最重要的事

胃吻合手術降了血糖，改善了糖尿病；藥物降了血糖，卻改善不了糖尿病。

這說明糖尿病的根源，壓根不是血糖高了。而是一個你聽過，卻沒真正理解過的詞：胰島素抵抗。

當我們身體里有太多胰島素，就會產生胰島素抵抗。

我們的身體是這樣的：當我們第一次喝酒，會覺得很容易醉，可是當我們已經習慣每天都喝一杯酒時，就需要更多的酒，才能達到醉的效果。

胰島素也是這樣，當胰島素越來越多，身體就會對胰島素越來越習慣，這時候，就要更多胰島素，才能把血糖降下來。但是，這些血里的糖跑到哪裡去了？跑到我們的肝臟、腎臟、四肢。

結果，打胰島素的糖尿病人還是得面臨截肢、洗腎、失明、心臟病。

而且，胰島素還會儲存脂肪，造成病人肥胖。

這就要說到傑森發現的美國糖尿病協會，或者主流醫學的第二個大謊言：

再說一次，糖尿病的根源不是血糖高了，是胰島素抵抗。

要治療胰島素抵抗，就是要把胰島素降下來，給病人更多胰島素，只會讓胰島素抵抗更嚴重，根本是反其道而行。

但是，權威的 美國糖尿病協會 卻說：打胰島素是件好事，不是壞事：

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這豈不是給酒精中毒的人，喝更多的酒嗎？這樣治療，糖尿病當然就變成，需要成天吃藥、還逆轉不了的慢性惡化病。

04

不靠胰島素，怎麼逆轉糖尿病？

所以，降血糖不是首要之事，重要的是把胰島素水平降下來。

在了解糖尿病的真相後，傑森·馮 成立了密集飲食管理計劃（IDMP），靠著下面2個步驟，成功讓超過1000個人逆轉了糖尿病。

我們在這裡無私地分享給你：

胰島素只有在吃東西的時候才需要工作，所以不要吃任何增加胰島素負擔的食物：糖和精製澱粉。糖沒有任何營養價值，而澱粉就是長鏈的糖罷了，吃進去同樣會讓胰島素飆升。

脂肪，對胰島素反應很小，所以天然的脂肪，比如牛油果、堅果、橄欖油、蛋和黃油，都可以多吃。

如果你的血液里有多餘糖分，最好的方式就是把它燃燒掉，而不是塞進其他地方（二甲雙胍就是把血里的糖塞進肌肉里）。

斷食，是最快讓身體燃燒糖分的方式。當你斷食，身體沒有能量來源，它就只能燃燒。只要你斷食的時間夠長，就能燃燒之前儲存的多餘糖分。

很簡單吧？不用做胃束袋手術，不用吃大量藥物，不用再打胰島素，只要抓住3點：吃什麼 、 不吃什麼 、 什麼時候吃 ，就能讓10年的糖尿病，在短短12個月內成功逆襲！（備註：孕婦、兒童、營養不良者，不建議斷食）

傑森的其中一個病人，WK先生，2004年診斷出糖尿病，從2007年到2013年，不斷增加胰島素的劑量。

2013年，他開始嘗試傑森的斷食治療，結果在 短短7個月內，胰島素從70單位，降到0單位，並把糖化血紅蛋白維持在6％左右，逆轉 糾纏了10年 的糖尿病！

05

寫在最後

近20年來，胰島素的價格已經暴漲700%，未來價格還會繼續攀升，這對每個糖尿病患者家屬都是不小的負擔。

而且，相繼而來的併發症，如眼部病變、腎病透析治療、病足治療、心肌梗死都是一筆筆數萬元的花費。

這還不算問題，問題是整整30年來，我們一直用錯誤的方式醫療，拚命地吃藥打針，卻仍阻止不了糖尿病惡化。

大家都認為，是肥胖導致了糖尿病，這其實是一種邏輯謬誤，肥胖 只是伴隨糖尿病同時出現，真正的原因，是身體長期處於大量的胰島素狀態：

這解釋了為什麼，有的糖尿病人很瘦，有的人雖胖血糖卻正常！所以，胰島素是病因，不是解方！

只有用正確的方式治療，讓胰島素水平降下來，才能真正逆轉糖尿病。這種方法，除了傑森嘗試過，我們之前介紹的Sarah，也用類似方法逆襲數萬人的糖尿病。

如果你身邊有朋友親戚得了糖尿病，請不要吝嗇把這篇文章分享給他們，也許因為你的一篇文章，能讓他們減少吃藥、挨針的痛苦以及高額的藥費、胰島素費用，並遠離未來截肢、洗腎的不幸命運。

－ 參考資料 －

[1] The Complete Guide to Fasting: A Special Interview With Dr. Jason Fung

https://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2016/10/16/complete-guide-fasting.aspx

[2] The Two Big Lies of Type 2 Diabetes

https://www.youtube.com/watch? v=FcLoaVNQ3rc

[3] https://www.jianshu.com/p/1d71bf627269

[4] How to Reverse Type 2 Diabetes?

https://www.youtube.com/watch?v=Ekqq6DE8vGE&t=119s

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