自卑？自信！

有一個很有意思的現象，在面對朋友滔滔不絕的人，對陌生人會忽然啞火。

這現象很普遍，產生的對象也不盡相同，有的是對陌生人，有的是對異性，還有面對許多人，又或者面對上級下級，等等。

有這種現象的人，我了解了幾位，很巧合，在成長經歷里，都有過「遭遇打擊時被嘲笑或自己很尷尬」的體驗。

凡事發生必有因，或者是太把自己當回事，或者是過於追求完美，給自己太多壓力，又或者是對未知可能里壞結果的過分關注和惶恐。

總結的說，有不同程度的自卑傾向。

從馬洛斯的需求層次上來說，大部分人對安全感有強需求。

細細觀察"偶爾"的"成功"，經常是沒有太在意結果，一直想做事，就"無心插柳柳成蔭"了。

不妨換個思路，選擇相信凡事發生必有利於我。

思想上轉變觀點，堅持一段時間，讓自己相信這種說法。行為上，或者多多練習，與人溝通，或者做一次"信仰之躍"，突破自我。

有一些做法可供參考：

比如對鏡子看看自己，跟自己多對話，說出聲來。

準備一篇稿，誦讀他。

公司樓下一位服務人員，每天很羞澀的對每個人問好，現在已經很自然洒脫了。

也見過在地鐵里旁若無人的讀英文的人。

選一兩種感覺能做到的事，從中體會到提升的快樂，堅持下去。

品味每次的進步，"餵養"自己，會越來越自信的。

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