長期戴眼鏡VS僅需要時戴眼鏡，究竟哪種習慣對眼睛更有益？

來自專欄視力有問題，良目幫你看

本文首發於——是長期戴眼鏡好還是僅需要時戴眼鏡好？

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這是一個讓人頭疼的問題。

我了解大家平時不想戴眼鏡的心情，畢竟鼻樑上總掛著一個東西，多多少少有些煩人。

關於這個問題，其實只有一類的近視的患者可以不用長期戴眼鏡。

那就是輕度近視的人群，即近視度數小於300度的患者。

在近距離以正常的坐姿看電腦的時候，如果能很輕鬆並且舒適的看清，是可以考慮不用戴的。

但在其他的時間，我們還是建議還是要佩戴的。

（你問我那中高度近視的同學怎麼辦？拜託，你們不戴眼鏡的話能看清什麼東西...）

人們的眼睛都是有一定的調節力的，它就好像是一個非常厲害的自動對焦相機。

你看哪裡，它就給你自動調節到看清晰。

但近視患者眼睛的調節能力已經出現了問題，此時你已經無法應付看遠的情況。

而眼鏡的存在就是提供你所失去那部分的調節能力，讓你能看的清楚。

這時候如果你硬要不戴眼鏡，眯著眼看清的話，這其實是在透支你眼睛調節能力。

這會讓你眼部肌肉經常處於緊張狀態，從而會接導致視疲勞的發生。

久而久之，就會加速你近視的程度，1000度近視從此再也不是夢。

所以，當你日常生活中感覺自己看不清的時候，請不要任性，戴個眼鏡吧。

模糊的世界是很美，但真實才是我們這個世界的主題。

溫馨提示

不確認自己是否真性近視的人，請及時去眼科醫院做一個檢查，假性近視是可以恢復的。

但如果確認了自己是真性近視，很抱歉，無論你是多少度，你都回不去了。

具體內容情況請看這裡——近視自愈的方法真的有用嗎？

告誡各位，平時請保持良好的用眼習慣、請做到勞逸集合。

不要作啊，不要作作作啊....

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